Laulība ar kādu nekad nav viegla. Bet, kad brīvdienas tuvojas apkārtnei, daudziem var rasties jautājums, vai labāk ir nogaidīt līdz Jaunajam gadam, lai to beigtu, vai pārtraukt saites pirms visiem ģimenes saietiem un dāvanu pasniegšanas. Bet vai tiešām vēlaties pavadīt brīvdienas un visu šo laiku kopā ar kādu, par kuru zināt, ka tas jums nav piemērots? Brīvdienas ir pietiekami saspringtas!
Tātad, ja jūs domājat pārtraukt to ar savu partneri šajā brīvdienu sezonā, šeit ir daži ieteikumi, kas jāievēro, lai to pareizi izbeigtu.
Nevajag pagaidiet, līdz brīvdienas ir beigušās
Nekad nav labs laiks šķirties ar kādu, bet Dr Jess O’Reilly, Astroglide rezidējošais seksologs, saka, ka, pagarinot neizbēgamo, tas radīs lielāku stresu visiem iesaistītajiem. "Tas ietver visus ģimenes locekļus, ar kuriem kopā pavadāt brīvdienas."
Vai apsveriet savas bijušās jūtas
Brīvdienas var būt emocionāls un vientuļš laiks, tāpēc, atkarībā no bijušā bijušā, iespējams, vēlēsities kādu nojaust kopīgi draugi, lai pulcētos ap viņiem, skaidro psihologs un Thrive Psychology LA dibinātājs Dr Charlynn Ruan. "Vismaz tas samazinās jūsu vainu par šķiršanās laiku."
Nevajag justies slikti, ja tikko sākāt satikties
Ja jūs sākat attiecības novembrī un līdz Ziemassvētkiem, jūs zināt, ka tam tā nebija jābūt, nedrīkst būt konfliktu. Neviens neko negaida no tikko satiktiem cilvēkiem. Bet esiet laipni neatkarīgi no apstākļiem.
Vairāk: 10 kompromisi, kurus nekad nevajadzētu izdarīt attiecībās
Vai gudri izvēlieties laiku
Ja jūs gatavojaties apmeklēt viņa/viņas ģimeni, negaidiet pēc tam. "Jums varētu rasties kārdinājums to darīt no jaukuma, bet labāk būtu iepriekš šķirties un ļaut viņu ģimenei atbalstīt," saka Ruans. Un jums nevajadzētu piedzīvot šo pieredzi tikai tāpēc, lai glābtu kāda cita jūtas vai riskētu ar iespēju, ka viņš ierosinās un jums būs jāatsakās.
Nevajag melo par to, kāpēc tu šķiries
Meli nekad nav laba ideja, bet jo īpaši brīvdienās, kad jūs varētu justies īpaši vainīgs. "Brīvdienas piedāvā vērtīgu laiku, lai sazinātos ar mīļajiem, un šis atbalsta tīkls var palīdzēt šķiršanās traumās... bet tas ir daudz vieglāk, ja esat godīgs," saka attiecību eksperts Jaya Myra. "Jūs nevēlaties, lai jūsu partneris vēlāk uzzinātu, ka jūs melojāt, un galu galā atkārtos tās pašas dusmas un sāpes."
Vai esi pārliecinošs un empātisks
Noteikti godīgi izskaidrojiet, kāpēc jūs šķiraties, dariet to aci pret aci tādā veidā, kas ir skaidrs, bet arī apzinās citas personas jūtas. Pat nedomājiet par šķiršanos, izmantojot īsziņu (ja vien tas tiešām nav nopietni, un tādā gadījumā jūs to nesauktu par šķiršanos), vai par to, lai tie netiktu rādīti (pieņemami tikai retos gadījumos).
Nevajag jūtiet spiedienu, lai izpildītu brīvdienu plānus
Tas, ka jūs teicāt savam partnerim, ka dodaties uz brālēna Ziemassvētku vakariņām, nenozīmē, ka jums ir pienākums palikt kopā. “Lai glābtu seju, jums nav jāapmeklē viņu darba ballīte vai ģimenes pasākumi,” saka O’Reilija. "Brīvdienas ir aizņemtas un saspringtas, tāpēc neapmeklējiet pasākumus, kas jums nebūs svarīgi, ja atskatīsities uz gadiem atpakaļ/"
Vairāk:17 visbiežāk sastopamās kļūdas, ko cilvēki pieļauj attiecību sākumā
Vai vienoties par to, kā rīkot svētku ballītes
Vēl viena grūta situācija ir svētku ballītes ar kopīgiem draugiem. Tas var radīt neērtus jautājumus, redzot šo personu ar jaunu randiņu vai cīņu ar kokteiļiem. "Ja jūsu šķiršanās ir draudzīga, apspriediet, kā rīkoties šādās situācijās," saka Ruans. "Ja jūs apmeklējat ballīti vienlaikus, jūs, iespējams, visu nakti atbildēsit uz neērtiem jautājumiem, tāpēc izlemiet, kā atbildēt iepriekš."
Nevajag sastādiet plānus un drošības naudu pēdējā brīdī
"Ja jūs zināt, ka šķiršanās ir nenovēršama, neatlieciet to un plānojiet brīvdienas pavadīt kopā ar savu partneri," saka Mīra. “Tā ir tikai zema un nav laba rīcība pēc jebkura standarta. Esiet godīgs un atklāts, tiklīdz zināt, ka esat pabeidzis. ” Īsāk sakot, netērējiet neviena laika - ne jūsu, ne viņu, ne viņu ģimenes.
Vai ziņojiet par savu ģimeni
Iespējams, ka jūsu ģimene jūs un jūsu bijušo bijušo gaida, tāpēc informējiet viņus iepriekš, ja apmeklēsit ballītes un sapulces vienatnē. “Tāpat dariet viņiem zināmu, vai vēlaties par to runāt - jums nav jāsniedz viņiem pilnīgs skaidrojums vai jāatbild uz uzmācīgiem jautājumiem,” saka O’Reilijs.
Nevajag par zemu novērtēt ietekmi uz jums
Ja šķiraties, tas nenozīmē, ka jūs necietīs vientulība. Brīvdienas ir grūts laiks būt vientuļam. "Iepriekš plānojiet pašaprūpes pasākumus, apmeklējiet draugu, plānojiet spa dienu, iegādājieties jaunus tērpus, pasūtiet dažas dāvanas tiešsaistē, lai tās tiktu piegādātas sev visas sezonas garumā," iesaka Ruans. "Tikai mazi žesti, kas atgādina, ka esat īpašs un mīlēts."
Vai sagatavojieties ģimenei kā nesen vientuļš cilvēks
Šķiršanās var būt īpaši sarežģīta brīvdienās, kad jūs ieskauj ģimene biedri, kuri varētu apšaubīt jūsu lēmumu vai jautāt, kad jūs beidzot gatavojas precēties un ir bērni. Esiet stingri atbildot un mēģiniet mainīt tēmu, kad vien varat. "Ja kāds ģimenes loceklis liek jums justies neērti vai necienīgi, mēģiniet izlaist kopā ar viņiem pavadīto laiku," saka O'Reilija. "Pēc šķiršanās jūs varat justies neaizsargāts, un jums nav nepieciešams papildu emocionāls stress."
Sākotnēji publicēts vietnē StyleCaster.
