Kādā brīdī daudzi saspringti vecāki brīnās: “Vai mans bērns ir traks?” Faktiski tipiska mazuļa uzvedība - dusmas, izaicinājums, dzīvsudraba garastāvokļa svārstības - uz šādiem jautājumiem var atbildēt diezgan bieži.
Vairumā gadījumu jūs varat būt drošs, ka jūsu bērns nav sociopāts ar nodomu kļūt par reālu Deksteru (ja vēlaties par to iekļūt nezālēs, Dr. Robert D. Zaķis jau sen pētījums gadā publicēts Psiholoģiskais novērtējums 1989. gadā par divu faktoru psihopātijas jēdzienu piedāvā galvenos traucējuma kritērijus). Bet pat tad, ja šīs rūpes jums nekad nav ienākušas prātā, jums tomēr vajadzētu domāt par to, kā aktīvi iemācīt bērnam būt empātiskam un līdzjūtīgam pret citiem.
Jo jūs nevēlaties tikai tādu bērnu nē sociopāts (tā ir diezgan zema latiņa, vai ne?). Jūs vēlaties audzināt laipnu bērnu un uzmanīgs, kurš izaug par cildenu pilsoni, pat aktīvistu. Jūs vēlaties, lai jūsu bērnam būtu emocionāls intelekts, kas ļauj viņam padarīt pasauli labāku. Taisnība?
Bet kā iemācīt bērnam kaut ko tik vienkāršu, bet sarežģītu kā empātija? Mēs izmantojām uzvedības speciālistu un antropologu Dr Gwen Dewar, kā arī pierādījumus no saistītiem pētījumiem, lai iegūtu tālāk sniegtos padomus.
Lasīt: Lūk, kā es stāstīju priekšniekam, ka mana ģimene ir svarīgāka par manu darbu
Saskaņā ar 2014 pētījums Decetijs un Kovels no Čikāgas universitātes psiholoģijas nodaļas empātija nav fiksēta iezīme vai tas, ko Devars sauc par “ piedāvājums “viss vai nekas”. ” Tā vietā viņa skaidro: “ir dažādi empātijas aspekti un pakāpes, kā arī veids, kā mēs socializējam bērnus ir nozīme. ”
Empātija ir spēja saprast un dalīties ar citu jūtām. Būtībā tā ir spēja iejusties kāda cita ādā-vienu soli uz augšu no līdzjūtības. Un, lai gan var šķist muļķīgi domāt, ka varat iemācīt mazulim vai mazulim empātijas mākslu, patiesībā ir daži patiešām svarīgas un vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai ieliktu pamatu ilgstošam izaugsmes un līdzjūtības procesam.
Māciet neverbālās norādes
Jūsu bērns var iemācīties empātiju pirms valodas apguves; Dewar iesaka sazināties ar mazuli, izmantojot roku žestus, sejas izteiksmes un citu ķermeņa valodu. Tas viņiem palīdzēs saprast, ka viņi var darīt to pašu, lai izteiktos - un tas palīdzēs attīstīt savu emocionālo inteliģenci un palīdzēt viņiem sākt lasīt citus, pamatojoties uz viņu redzi norādes.
Esiet sirsnīgs
Vai esat dzirdējuši joku par sērijveida slepkavu, kurš bērnībā nekad netika apskauts? Tam var būt zināma patiesība, Dewar apgalvo. Jūsu bērniem ir nepieciešama pieķeršanās - tāpēc apskaujiet viņus, labi?
Lasīt: 7 padomi, kā palīdzēt strādājošām māmiņām maksimāli palielināt bērnu laiku
Veiciniet izpausmi
Pajautājiet saviem bērniem, kā viņi jūtas, mudina Dewar. Atzīstiet viņu garastāvokli un palīdziet viņiem pārdomāt, kāpēc viņi jūtas noteiktā veidā, nevis vienkārši atturēt spēcīgus emocijas vai tos slēgt. A 2014 pētījums autors: Laranjo Eksperimentālās bērnu psiholoģijas žurnāls fMonreālas Universitātes psiholoģijas nodaļa parādīja, ka mazuļiem līdz 12 mēnešu vecumam var iemācīt “prāta prasmes”, kas palīdz viņiem attīstīt veselīgus emociju atpazīšanas veidus.
Iesaistīties pasaulē
Norādiet lietas, lai kur jūs dotos - cilvēki, kas iet pa ielu, suņi parkā, vecais vīrs pārtikas veikalā. Neiedziļinieties ekrāna laikā vai nedomājiet, ka jūsu bērns vienkārši novēros pats un uztvers lietas. Palīdziet viņiem redzēt, cik aizraujoša ir apkārtējā pasaule un cik daudz viņi no tās var mācīties, tostarp to, kā viņi var sazināties ar citiem cilvēkiem.
Rādiet piemēru
Apzinieties savas emocijas un to parādīšanu. Paskaidrojiet savam bērnam, kāpēc jūtaties noteiktā veidā vai reaģējat uz kaut ko īpašu. Ļaujiet sev izjust lietas un parādīt veselīgas atbildes (tostarp ļaut sev esi dusmīgs vai neapmierināts vai skumjš - un tad pārvietojoties pa to un atpakaļ uz savu homeostāzes vietu un mierīgi). Emociju apspiešana un bērna parādīšana, ka jums vienmēr ir viss kārtībā, patiesībā var būt kaitīgāks nekā noderīgs (studijas piemēram, Srivastavas 2009. gada atklājumi no Oregonas Universitātes, kas publicēti Žurnālsrsonalitāte un sociālā psiholoģija to ir pierādījuši). Ļaujiet savam bērnam redzēt visu cilvēka emociju klāstu, lai viņš varētu apstiprināt savas jūtas un uzzināt vairāk par to, kā citi var justies.
Lasīt: 7 lietas, kuras es teicu, ka nekad nedarītu kā vecāks - to daru tagad
Piedzīvojiet visu
Aizvediet savu bērnu uz jauniem rajoniem, jauniem restorāniem, jaunām valstīm, iesaka Dewar. Tomēr jums nav jāiet tālu, lai viņus atklātu jaunām lietām. Ejiet pa citu ielu, nekā parasti, lai nokļūtu mājās. Palūdziet viņiem pārtikas veikalā izvēlēties kaut ko jaunu, lai izmēģinātu. Bērna iepazīstināšana ar jaunu pieredzi palīdzēs paplašināt viņa prātu, kas viņam labi noderēs, pielāgojoties jauniem cilvēkiem un situācijām.
Dzīvnieki!
Viens veids, kā uzzināt, vai jūsu bērnam ir sociopātiskas tendences? Ja viņi ir vairāk ieinteresēti kaitēt jūsu mājdzīvniekam nekā mīlēt savu mājdzīvnieku (Amerikas Psiholoģiskā asociācija) sarakstus kaitēt dzīvniekiem kā vienu no rādītājiem).
Bet nopietni, ļaujot bērnam regulāri mijiedarboties ar dzīvniekiem, tas var palīdzēt iemācīt viņiem empātiju. Tas var būt diezgan skaists. Mūsu toddler "awws", kad viņš redz kaķi katru rītu, un viņiem abiem ir neliela draudzība, kas ir pietiekama, lai izkausētu sirdis. Mēs arī izliekam putnu barotavu un zemesriekstus ārpus mūsu loga, un mūsu dēls katru dienu pavada daudz laika, vērojot, kā putni un vāveres nāk ēst, un viņam tas ļoti patīk. Viņš pat palīdz un pārnēsā putnu sēklas, lai tās pabarotu, kas ir lieliska zīme, ka rūpējas par citiem un praktizē svarīgākus empātijas mirkļus vēlāk dzīvē.
Jums, iespējams, nav laika lasīt Malkolma Gladvela rakstu Emocionālā inteliģence, taču jūs varat izmantot šīs un citas vienkāršas darbības, lai palīdzētu bērnam iemācīties sazināties ar sevi un citiem apkārtējiem.
