Māciet vecam sunim jaunus trikus
Cilvēki nav vienīgie, kas var gūt labumu no jogas, izmantojot savu īpašo “doga” versiju. Sietlas dogas instruktors un īpašnieks Barking Buddha Doga Brenda Bryan dalās, kāpēc doga ir lielisks veids, kā sazināties ar savu kucēnu, kā arī kā iemīļot viņas pozu.
SheKnows: Kā darbojas doga?
Braiens: Doga iekļauj mūsu suņus visos [jogas] klases aspektos, izmantojot masāžu, stiepšanos, elpošanu un pilnvērtīgu klātbūtni kopā ar mūsu dogas partneriem. Tā kā suņi pēc būtības ir sirdi atveroši radījumi, mēs varam izmantot dogu kā aktivitāti, kas ļauj mums justies dziļāk saikne ar mūsu suņiem, mums pašiem un, cerams, radīs dziļākas saiknes sajūtu tiem, kas ir mums apkārt un iekšā pasaule.
SheKnows: Kādas ir doga priekšrocības?
Braiens: Papildus relaksācijas un muskuļu veselības veicināšanai doga var padziļināt jau tā spēcīgo saikni, kas mums ir ar viņiem, kā arī iemācīt uzticēšanos un koncentrēšanos. Lielākajai daļai suņu labi padodas doga, jo viņiem patīk strādāt un būt kopā ar savu cilvēku.
SheKnows: Kāda ir jūsu iecienītākā dogas poza?
Braiens: To ir tik daudz, bet šādā veidā var izdarīt ķerras pozu:
- Stāviet aiz sava suņa ar kājām gūžas attālumā. Paceliet krūtis un izstiepiet astes kaulu, lai mugura būtu līdzena kā galda virsma. Jūs atradīsities līkumā uz pusēm uz priekšu vai pusceļā, kā mēs to saucam dogā. Nedaudz paceliet plecus uz augšu un atpakaļ, lai jūs sajustu jauku muguras un plecu atvēršanos. Jūs varat arī pacelt kāju kaulus uz augšu un atpakaļ, lai jūs varētu viegli atvērt plaukstas locītavas. Tagad ir pienācis laiks ienest mūsu suni pozā.
- Novietojiet rokas uz suņa mugurpuses un ar rokām izveidojiet maigus apļus, lai sāktu atslābināt gurnus. Ja jūs varat pacelt savu suni, sniedzieties zem gurnu krokām un paceliet, novietojot aizmugurējās ķepas uz jūsu kāju priekšpusē (mans suns Gus nospiedīs ķepas manās kājās, lai uzlabotu mugurkaula stiepšanos). Ievērojiet savu muguru! Iesaistiet savu kodolu un salieciet ceļus, lai aizsargātu muguras lejasdaļu. Ja jūsu suns ir pārāk smags pacelšanai vai viņam ir kādas fiziskas problēmas, kas var traucēt stabilitāti šajā pozā, tad vienkārši iemasējiet gurnus. Viņi gūs labumu no gūžas masāžas pat bez vēdera stiepes, ko nodrošina pacēlājs.
Vairāk veidu, kā palutināt savu kucēnu
Videi draudzīgi mājdzīvnieki: zaļo mājdzīvnieku lutināšana
Ieteikumi kopšanai stilīgiem suņiem un kaķiem
7 veidi, kā izveidot saikni ar savu mājdzīvnieku
