Vistas Philly pildīti pipari - klasiskā sviestmaize ar zemu ogļhidrātu saturu - SheKnows

instagram viewer

Šī klasiskā Philly siera kūkas sviestmaize nesatur lipekli un pārveidošana ar zemu ogļhidrātu saturu. Izmetiet maizi un satveriet papriku.

Marta Stjuarte
Saistīts stāsts. Martas Stjuartes siera makaronu cepšana patiesībā var likt jūsu bērniem ēst dārzeņus

Man vienmēr ir paticis patiešām laba autentiskā Philly siera garša. Bet, tā kā mēģināju izslēgt glutēnu no uztura, es atklāju, ka mīlestības pret šo sviestmaizi likvidēšana būs neiespējama. Tomēr izrādījās, ka tas nebija kaut kas, kas man bija jādara.

Maize nav nepieciešama, ja siera cepšanai izmantojat papriku. Un, lai viss būtu vēl veselīgāk, es tos pildīju ar maltām vistas krūtiņām, kas pagatavotas ar saldajiem sīpoliem, sēnēm un ķiplokiem (papriku jau esat ieguvuši!). Virsū pievienojiet dažas garšvielas un daudz kūpināta provolona siera un cepiet tos zeltaini brūnā krāsā, lai pagrieztu klasiku, kur jūs pat nepalaidīsit garām maizi.

ar vistas gaļu pildīti pipari
Attēls: Brandi Bidot/SheKnows

Bezglutēna vistas Philly pildīto piparu recepte

Kalpo 4-6

Pagatavošanas laiks: 15 minūtes | Gatavošanas laiks: 35 minūtes | Kopējais laiks: 50 minūtes

click fraud protection

Sastāvdaļas:

  • 1 ēdamkarote olīveļļas
  • 1 mārciņa maltas vistas krūtiņas
  • 1 glāze sēņu, plānās šķēlītēs
  • 1 mazs saldais sīpols, sasmalcināts
  • 2 ķiploka daiviņas, maltas
  • Sāls un pipari, pēc garšas
  • 1/4 tase bieza krējuma
  • 1/4 tase rīvēta Parmezāna siera
  • 8 šķēles provolona siera
  • 4 paprikas, uz pusēm
  • Dekorēšanai svaigi sasmalcināti pētersīļi

Norādes:

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 grādiem F un apsmidzina lielu cepšanas trauku ar nelipīgu gatavošanas aerosolu.
  2. Pannā uz vidējas uguns pievieno olīveļļu, vistu, sēnes, sīpolus un ķiplokus un vāra 4-5 minūtes vai līdz vistas gaļa vairs nav rozā.
  3. Iemaisa biezo krējumu un Parmezāna sieru, līdz masa ir bieza un krēmīga, un vāra vēl 10 minūtes.
  4. Piepildiet katru piparu pusi ar vistas maisījumu un pārklājiet ar provolona siera šķēli.
  5. Cepiet papriku 15-20 minūtes vai līdz siers ir zeltaini brūns un pipari ir mīksti.
  6. Dekorē ar svaigiem sasmalcinātiem pētersīļiem un pasniedz siltu.
piektdiena bez lipekļa
Attēls: SheKnows

Vairāk pildītu piparu receptes

Ar kvinoju pildīti pipari
Sierīgi izvilkti cūkgaļas pildīti pipari
Ar sieru pildīti pipari ar “Mac‘ n ”