Papildus acīmredzamajām priekšrocībām, ko sniedz papildu palīdzīgas rokas, jūsu bērnu ieiešana virtuvē izraisa interesi par ēdienu, apkaro izvēlīgu ēšanu, stiprina matemātikas prasmes un māca dzīves prasmes. Turklāt palīdzība virtuvē un maltītes apskate no sākuma līdz beigām paaugstina bērnu pašapziņu. Turklāt tas ļauj jums ielīst noteiktā laikā. Šeit ir pieci padomi, kā ātri pagatavot savus bērnus.
Izvēlieties izvēlni.
Bērniem būs vieglāk iekļūt virtuvē, ja vakariņās ir iekļauti viņu iecienītākie ēdieni vai kaut kas, ko viņi vēlas izmēģināt. Šis pirmais padoms ir tikpat vienkāršs kā jautāt bērniem, ko viņi vēlētos iegūt. Varbūt tas ir iecienīts ēdiens, ko viņi vienmēr pasūta vienā restorānā, vai ēdiens, ko viņi redzēja televizorā. Ļaujot bērniem izvēlēties ēdienkarti, viņiem tiek parādīts, ka jūs augstu vērtējat viņu viedokli un ka viņi vēlēsies redzēt maltīti.
Iepērciet sastāvdaļas kopā.
Neatkarīgi no tā, vai dodaties uz apkārtnes pārtikas preču veikalu, zemnieku tirgu vai ceļmalas produktu stendu, ņemiet līdzi bērnus. Ļaujiet viņiem atrast visus nepieciešamos priekšmetus, lai ēdiens būtu pilnīgs.
Sagatavojiet un sagatavojiet.
Virtuvē ir ko darīt jebkura vecuma un spēju līmeņa bērniem. Neatkarīgi no tā, vai tā ir augļu un dārzeņu mazgāšana, recepšu sastāvdaļu griešana un kubicēšana vai mērīšana, sajaukšana un maisīšana, jautājiet saviem bērniem, kā viņi vēlētos palīdzēt, un uzticiet viņiem šo uzdevumu. Esiet gatavs palīdzēt, ja nepieciešams, bet pretējā gadījumā ļaujiet viņiem apgūt un attīstīt jaunas kulinārijas prasmes.
Garšas pārbaude.
Bērni pakavēsies virtuvē, ja zinās, ka agri izbaudīs gardumu. Ļaujiet viņiem būt oficiālajiem garšas testētājiem. Pajautājiet viņiem viedokli par ēdienu līdz šim un, ja kaut kas jāpievieno.
Radīt uztraukumu.
Uztraukums ir lipīgs. Parādiet bērniem, ka ēst gatavošana ir jautra, un viņi to vēlēsies darīt vēlreiz. Tas var likties vienkārši, taču šis padoms ir ārkārtīgi svarīgs, lai veiksmīgi ievestu bērnus virtuvē. Parādiet viņiem, ka ēst gatavošana ir jautra un aizraujoša. Ja viņi redz, ka virtuvē viņu viedoklim ir nozīme un viņu centieni dod taustāmus rezultātus, viņi turpinās tur pavadīt laiku.
Pieņemiet šos padomus, lai šovakar bērnus ieietu virtuvē. Tas padarīs vakariņas vieglas, un jūsu bērni apgūs dzīves prasmes.
Vairāk ideju par skolas ēdināšanu
Labākās uzkodas pēc skolas aizņemtām ģimenēm
Veidi, kā ilgāk saglabāt bērnus sātīgus
Pārtikas produkti degvielai dienā
