Laša pagatavošana ir ne tikai ātrs un vienkāršs veids, kā galdā dabūt vakariņas, bet arī viena no veselīgākajām zivīm, ko patērēt, pērkot savvaļā.
Kvalitatīvs, olbaltumvielām bagāts ēdiens ir tas, ko dos pusdienošana uz laša. Omega-3 taukskābes, neaizvietojamās aminoskābes un liels daudzums jums noderīgu vitamīnu padara lašus par veselīgu izvēli vakariņām. Mēs esam apkopojuši savu iecienītāko laša receptes, kuru pagatavošana un pasniegšana aizņem mazāk nekā 20 minūtes - lieliski piemērota ēdienreizēm visai ģimenei.
1. Āzijas lasis folijā recepte
Attēls: Sasodīti garšīgi
Āzijas lasis folijā ir ģeniāla ideja - padara tīrīšanu vieglu un nekas nelīp. Mēs mīlam Āzijas garšu šajā receptē un tās pagatavoto mērci.
2. Medus sojas glazēta laša un ananāsu pops recepte
Mēs domājam par šiem medus sojas glazēts lasis un ananāsu pops būtu pārsteidzoši pavasara kokteiļu ballītei - spilgti un garšīgi.
3. Lasis ar brūno sviestu, mandelēm un kaperiem recepte
Attēls: Recepšu meitene
Ak, kā mums patīk brūns sviests. Šī recepte priekš lasis ar brūnu sviestu, mandelēm un kaperiem vai visi mūsu garšīgie sapņi piepildās.
4. Lasis un dārzeņi lv papillote recepte
Šī lasis un dārzeņi un papillote sniedz jums pilnīgas vakariņas dažu minūšu laikā - viss ir iesaiņots vienā ērtā mazā iepakojumā.
5. Melases resnā glazētā laša recepte
Attēls: Beeronese
Būtībā jūs varat pagatavot šo recepti melase resns glazēts lasis ar savu iecienītāko alu - bet, jo saldāks tu būsi, jo bagātāka būs tava glazūra.
6. Režģī vārīts lasis ar sojas-ingvera mērces recepti
Soja un ingvers ir klasisks un garšīgs savienojums. Šī uz pannas vārīts lasis ar sojas-ingvera mērci tos lieliski demonstrē.
7. Lasis ar kukurūzas salsas recepti
Attēls: Laylita receptes
Mēs nevaram gaidīt vasaras kukurūzas novākšanu, lai mēs varētu to pagatavot garšīgi lasis ar kukurūzas salsu recepte.
8. Brūnā sviesta un burbona laša recepte
Laša gatavošana uz dēļiem - kā šajā brūns sviests un burbona lasis - ir ideāls veids, kā ievilkt mežainu un gardu garšu.
9. Grilētu ķiploku Dižonas laša recepte
Attēls: Ādas garša
Ir grilēšanas sezona! Gatavojieties, veicot šo grilēts ķiploku dižonas garšaugu lasis - telpās vai uz grila ārā.
10. Matzo garoza laša recepte
Vai jums ir vajadzīgi jauni veidi, kā izmantot šo matzo krekeru kasti? Kā par šīs receptes izgatavošanu matzo garoza lasis?
11. Grilēta laša fileja ar diļļu-gurķu mērces recepti
Attēls: Foodie Crush
Grilējiet savu lasi un pagatavojiet to grilēta laša fileja ar diļļu-gurķu mērci. Gurķu mērce ir atsvaidzinoša mērce, ko var iemērkt lašā.
12. Ēvelēts lasis ar kokosriekstu rīsu recepti
Pirms vasaras sākuma noteikti paņemiet pāris dēļus - jūs vēlaties pagatavot šo ātro recepti dēļu lasis ar kokosriekstu rīsiem katru nedēļu.
13. Čīles-laima laša fajita salātu recepte
Attēls: Puse cepta raža
Izjūtiet Meksikas iedvesmu un padariet to krāšņu un krāsainu čili-laima laša fajita salāti.
14. Zāļu laša recepte
Paņemiet savus iecienītākos garšaugus un sakuliet to garšaugu lasis šovakar.
15. Grilēts lasis ar svaigu tomātu un avokado salsas recepti
Attēls: Manas Kolumbijas receptes
Kad vasaras sezonas krāšņie tomāti ir gatavi, šis grilēts lasis ar svaigu tomātu un avokado salsu ir obligāta vakariņām.
16. Ceptu rīsu laša un sparģeļu recepte
Vai jums ir palikuši laši? Izveidojiet šo cepti laši un sparģeļi ātrai maltītei.
17. Laša ceviche recepte
Attēls: Galds diviem
Iegūstiet svaigu lasi un pagatavojiet laša ceviche kā uzkoda ballītei.
18. Cepta laša ar brūnā sviesta mērces recepte
Vēl viens mīļākais brūnais sviests - izmēģiniet šo cepts lasis ar brūnā sviesta mērci.
19. Grilēta laša kebaba recepte
Attēls: Ādas garša
Ieslēdziet grilu un padariet tos ātrus un vienkāršus grilēti laša kebabi.
20. Laša avokado ceviche recepte
Attēls: Country Cleaver
Vislabākais tam ir mežonīgākais, svaigākais lasis lasis avokado ceviche recepte.
21. Burbona glazēta laša recepte
Saputojiet gardu burbona glazūru un tas burbona glazēts lasis atrodas dažu minūšu attālumā no pusdienu galda.
Vairāk laša receptes
Havajiešu laša pīrādziņu burgeri
Taizemes laša burgeri ar pikantu zemesriekstu sviesta mērci
Panā sacepts lasis ar kukurūzu un edamame sukotu
