Ganieties uz koduma lieluma ēdieniem
Mazi bērni reti sēž uz vietas, pat par ēdienu. Ganīšana visu dienu ir vairāk piemērota viņu aktīvajam dzīvesveidam, nevis sēdēšanai pilnā izmērā. Mēģiniet nodrošināt koduma lieluma ēdienu izvēli un esiet neprātīgi radoši, nosaucot tos. Piemēram: Brokoļu ziedkopas var kļūt par gumijas kokiem, mazi siera kubi - par mājas ķieģeļiem.
Izdzert
Ja jūsu mazulis labprātāk dzer nekā ēd, tad nestresojiet pārāk daudz. Izmantojiet formulas piedevu-kaut kas līdzīgs S-26 Gold Toddler ir garšīgs vaniļas piena dzēriens ar visu nepieciešamo uzturu. Tas ir labs omega-3, dzelzs, B vitamīnu un luteīna, antioksidanta, avots, kas palīdz attīstīt acis. Tas ir pieejams vadošajos lielveikalos.
Iegūstiet zaļus pirkstus
Iesaistiet savu mazuli bērnudārza stādīšanā, dārzeņu lasīšanā un palīdzībā to sagatavošanā. Iespējams, viņi būs vairāk satraukti, ēdot kaut ko tādu, ko viņi ir palīdzējuši augt un barot.
Izmantojiet sīkfailu griezējus
Jūs varat izmantot sīkfailu griezējus, lai plānas melones šķēles pārvērstu interesantās formās vai sviestmaizes pārveidotu par piparkūku vīriešu, siržu vai zvaigžņu formu.
Saldēti kārumi
Ledus stabi ir iecienīts kārums lielākajai daļai mazu bērnu. Tas ir lielisks veids, kā lēnām iekļaut savā uzturā svaigus augļus. Mēģiniet sulā vai jogurtā izmantot arbūzu, banānus vai zemenes un sasaldējiet tās ledainās popās.
Esiet spilgts piemērs
Rādiet piemēru. Ja jūs sagaidāt, ka jūsu mazulis sasniegs glāzi ūdens, nevis sulu paciņu vai gāzētu dzērienu, tad jums ir jādzer arī ūdens. Ja jums ir jābauda savs saldais zobs, pagaidiet, līdz tie droši tiek ielikti gultā.
Jūsu e -pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *
