Kamēr viņa reklamē savu jauno lomu Netflix Firefly Lane, Ketrīna Heigla atklāja par viņas sarežģītajām mīlestības un naida attiecībām ar Holivudu, kā arī par to, ka tā ir atzīta par “grūti sadarbojamu”, un par to, kā tas veicināja viņas garīgās veselības problēmas. Jaunā intervijā ar The Washington Post, Heigla bija atklāta par to, kā viņa pieredze ar trauksmi bija nobijusi visu viņas atbalsta sistēmu viņas labklājībai.
Gadā, Heiglas un viņas komandas augstākajā līmenī, ko sauca par “izvairīšanos” - periodu vēlākajos laikos, kad viņa tika atzīta par “grūti strādāt” ar ”un cīnījās, lai rezervētu lomas - viņa saka, ka viņas nemiers sāka pieaugt, padarot ārkārtīgi grūti pārvaldīt savas jūtas un garīgo veselība.
Viņa teica, ka, tā kā viņas ģimene augšanas laikā īsti nerunāja par garīgās veselības problēmām, viņai bija grūti par to runāt un to risināt.
Skatiet šo ziņu Instagram
Ziņa, kuru kopīgoja Ketrīna Heigla (@katherineheigl)
"Es domāju, ka mana ģimene, mana māte, mans vīrs, mani draugi bija nobijušies," sacīja Heigs. "Un es ļoti nožēloju, ka es viņus tā nobiedēju. Bet es vienkārši nevarēju to kontrolēt. Man nebija instrumentu. ”
Tomēr viņai bija atbalsta sistēma (viņas vīrs, dziedātājs un dziesmu autors Džošs Kellijs un viņas māte Nensija Heigla), lai palīdzētu viņai saņemt nepieciešamo palīdzību un instrumentus, tostarp terapiju un medikamentus.
“Es lūdzu mammai un vīram atrast mani, kurp doties, lai varētu man palīdzēt, jo man šķita, ka labprātāk būšu miris, "sacīja Heigs." Es neapzinājos, ar kādu satraukumu es dzīvoju, līdz man kļuva tik slikti, ka man patiešām bija jāmeklē palīdzēt. Jūs varat darīt daudz iekšēja dvēseles darba, bet es esmu liels Zoloft fans. ”
Kaut arī aizspriedumi par palīdzības saņemšanu garīgās veselības cīņās (īpaši attiecībā uz medikamentiem) kļūst arvien mazāk aktuāls, tas joprojām ir pārāk izplatīts dažādās kopienās, kur garīgās veselības jautājums joprojām ir tabu. Bet Heigla stāsts ir lielisks piemērs tam, kā jūs varat sadarboties ar cilvēkiem, kuri jūs mīl, lai izveidotu veidu, kā iegūt nepieciešamo palīdzību un atbalstu.
Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir domas par pašnāvību, lūdzu, zvaniet Nacionālajam pašnāvību novēršanas dienestam pa tālruni 1-800-273-8255, apmeklējiet Pašnāvības novēršanaLifeline.orgvai rakstiet “START” uz numuru 741-741, lai nekavējoties runātu ar apmācītu konsultantu krīzes teksta līnijā.
Vai meklējat veidus, kā rūpēties par nogurušajām smadzenēm? Pārbaudiet mūsu iecienītākās garīgās veselības lietotnes:
