Sekojiet šiem vienkāršajiem padomiem un trikiem, koncentrējoties un sekojot līdzi, strādājot mājās. Palieliniet savu produktivitāti un nosakiet robežas ģimenei un draugiem un samaziniet savu uzdevumu sarakstu līdz nullei!
Darbs no mājām var būt gan svētība, gan lāsts. Lai gan ir fantastiski brīvi izvēlēties savu darba laiku, samazināt brauciena laiku un paveikt visu savu darbu no savas mājas komforta (ak, kāda svētība ziemā!), tas nozīmē arī to, ka ap katru stūri slēpjas traucējošie faktori.
Draugi un ģimene var domāt, ka jūsu mājas birojs nozīmē, ka viņi var piezvanīt vai ierasties jebkurā stundā, jūsu bērni, iespējams, nesaprot, kāpēc mamma nevēlas ar viņiem spēlēties viņi ir mājās, un jūsu partneris var domāt, ka tas dod jums laiku visu mazgāšanos, mājas tīrīšanu un vakariņu gatavošanu, vienlaikus veicot visus savus darbus arī.
Ja, strādājot mājās, jūtat stresu, iespējams, ir pienācis laiks noteikt jaunus noteikumus, noteikt robežas savai ģimenei un draugiem un skaidri nodalīt darbu un dzīvi. Gatavojieties palielināt savu efektivitāti un produktivitāti… tūlīt!
Izmantojiet kalendāru un dienasgrāmatu
Tas var šķist acīmredzams, taču daudzi no mums efektīvi neizmanto savus kalendārus un dienasgrāmatas. Biežāk nekā nav, mums kaut kur ir post-Its, viedtālruņu kalendārs, e-pasta kalendārs un pusaizmirsta papīra dienasgrāmata arī… Pilnveidojiet savus daudzos uzdevumu sarakstus, ieguldot dienasgrāmatā par vienu pilnu lapu dienā un pierakstot visus savus ikdienas uzdevumus vienā vieta. Iezīmējiet kalendārā galvenos termiņus (kā arī brīvdienas) un galvenās sanāksmes, lai tās būtu skaidri redzamas jau iepriekš.
Sadaliet savus uzdevumus
Protams, jūsu darbs var šķist satriecošs, ja to visu aplūkojat kā vienu lielu darbu. Tā vietā mēģiniet sadalīt savus projektus mazākos, vieglāk pārvaldāmos uzdevumos, lai viņiem būtu vieglāk strādāt un jūs varētu izbaudīt gandarījumu par visu dienu atzīmēšanu.
Nosakiet stingru darba laiku
Ja atklājat, ka esat tik saspringts, ka strādājat visu dienu, tieši pusdienās, un vēlu vakarā bez pauzes pauzei, iespējams, būs pienācis laiks pārvērtēt savu darba slodze. Nosakot stingras darba stundas un nodrošinot pienācīgus pārtraukumus, jūs varat noteikt, cik daudz darba jūs varat reāli iekļauties.
Labi paēst
Ikvienam ir nepieciešams pietiekams miegs, svaigs gaiss, tīrs ūdens un sabalansēts uzturs, lai sasniegtu labu veselību. Ja jūtaties noguris vai gauss, pārdomājiet savu dzīvesveidu un noskaidrojiet, vai varat veikt nelielas izmaiņas. Piemēram, pavadiet pusdienu pārtraukumu, pirms svaigu salātu pagatavošanas ātri pastaigājoties pa kvartālu, vai nomainiet savu ikdienas bezalkoholisko dzērienu uz svaigi pagatavotu augļu sulu. Izmantojiet to, ka jūs darbs no mājām!
Ir mērķi
Darbs pie galvenā termiņa vai sasnieguma ir fantastisks veids, kā motivēt sevi. Ja jūs patiešām vēlaties uzvarēt šajā kampaņā, iespaidojiet savu priekšnieku vai pabeidziet projektu, nosakiet savus mērķus un atkārtojiet pozitīvus apstiprinājumus, lai motivētu sevi. Un, ja viss cits neizdodas, atlīdzība palīdzēs jums iegūt papildu motivācijas stimulu! Varbūt jauns apavu pāris?
Nosakiet robežas
Ir svarīgi novilkt robežu ar draugiem, ģimeni un sevi. Māciet saviem bērniem, ka tad, kad durvis ir aizvērtas, mamma smagi strādā un netraucē, ja vien nav ārkārtas situācija. Līdzīgi paskaidrojiet saviem draugiem, ka, lai gan jūs strādājat no mājām, tas nenozīmē, ka jūs slinkojat par māju, kas ir gatava nomest visu, lai dotos ārā un satiktu viņus. Tas attiecas arī uz spiediena ierobežošanu, ko izdarāt uz sevi. Novelciet skaidras robežas starp darba laiku, mājas uzkopšanas laiku un brīvo laiku - un nekrītiet kārdinājumā sākt putekļsūcēju, kad jāpabeidz darbs, kas maksā rēķinus!
Vairāk karjeras padomu
Vai esat gatavs karjeras maiņai?
Izmantojiet sociālos medijus, lai veicinātu savu karjeru
Darba māmiņu ceļvedis: veltiet laiku saviem bērniem
