No maisa sacensībām līdz tāllēkšanai līdz stafetēm, iedvesmojieties no Londonas 2012. gada spēlēm un baudiet svaigu gaisu un ģimenes laiku brīvā dabā.
Mudiniet savus bērnus būt aktīviem
The Vasaras spēles sniedz lielisku iespēju iedvesmot savus bērnus doties brīvā dabā, kļūt formā un būt aktīviem. Spēļu uztraukums ir infekciozs, un pēc tam, kad uzmundrina savus iecienītākos sportistus televizorā un uzzinot vairāk par pasākuma nozīmi skolā, viņi būs motivēti pievienoties dažiem no tiem jautri. Kas zina, varbūt kādreiz tie varētu būt uz tribīnēm...
Izmantojiet sporta un vieglatlētikas rosību un mudiniet savus bērnus piedalīties dažās no šīm jautrajām aktivitātēm savā spēļu dienā.
Rīkojiet savas vasaras spēles
Izmantojiet savu bērnu entuziasmu Olimpiskās spēles un izmantojiet iespēju uzaicināt savus draugus uz draudzīgu kompāniju pagalmā. Alternatīvi, ja jūsu māja vai dzīvoklis nav piemērots, atrodiet lielu vietu vietējā parkā vai pludmalē. Uzaiciniet vairākus vecākus palīdzēt uzraudzīt.
Sadaliet bērnus komandās. Jūs pat varētu iedrošināt viņus izdomāt savu komandu nosaukumus, talismanus un uzmundrinājumus. Ja viņi ir radoši, piegādājiet viņiem lielas kartona loksnes un krāsainus flomāsterus un ļaujiet viņiem izveidot plakātus, lai atbalstītu savus komandas biedrus.
Mēģiniet izdomāt visdažādākos sporta veidus - īpaši maziem bērniem mēdz būt viegli garlaicīgi un apjucis, tāpēc ir prātīgi, ja piedurknē vienmēr ir daži papildu triki. Plaša dažādība nozīmē arī to, ka jūs varat apmierināt visas prasmju kopas un intereses. Ja jums ir pietiekami daudz palīgu pieaugušajiem, varat arī ļaut bērniem sadalīties mazākās grupās un izvēlēties, kurus sporta veidus viņi vēlas spēlēt.
Vasaras spēļu iedvesmotas sacensības:
- Sprints: Atzīmējiet sākuma līniju pāri zemei un sakārtojiet konkurentus pēc kārtas; pirmais, kurš skrējiena beigās pieskaras virvei vai salauza strīpu, ir uzvarētājs. Jūs varētu arī izveidot stafetes komandas un dot bērniem nodot ūdens pudeles stafeti.
- Tāllēkšana: Atrodiet mīkstu zāles gabaliņu vai atzīmējiet pludmalē kādu smilšu daļu un turiet savu tāllēkšanas komp. Paņemiet mērlenti, lai ierakstītu attālumus un redzētu, kurš var lēkt vistālāk.
- Freestyle vingrošana/deju rutīna: Izvelciet virvi dzīvojamā istabā vai pagalmā, nospiediet atskaņot jautru mūziku un ļaujiet bērniem lēkt apkārt savā improvizētajā rutīnā. Ja viņi jūtas kautrīgi, mudiniet visus uzreiz celties tur un pēc tam piešķirt pirmo, otro un trešo vietu.
Komandas spēles:
- Futbols
- Basketbols
- Krikets
- Pieskarieties futbolam
- Volejbols
Jaunas spēles:
- Sacensības
- Olu un karotīšu skrējiens
- Ābolu pukstēšana
- Handbols
- Limbo
Balvas ir arī jautra dienas daļa, tāpēc meklējiet atlaižu veikalos, lai atrastu dažus savdabīgus jaunumus, kas bērniem patiks. Jūs varat izdalīt individuālas balvas (vai šokolādes monētas kā medaļas) par pirmo, otro un trešo vietu, kā arī dienas beigās uzvarētāju komandas locekļiem izdalīt labus maisiņus. Iegādājieties mazus dāvanu maisiņus vai kastes un piepildiet tos ar dažādām lellēm vai budžeta rotaļlietām.
5 veidi, kā izklaidēt bērnus bez maksas
Ģimenes spēļu nakts idejas
7 Bērnu aktivitātes mājās
