Manas pirmās attieksmes veidošanās prasīja ilgu laiku. Reiz es mēģināju izveidot sarakstu ar visiem ieteikumiem, kurus es izlasīju par to, kā visu darīt - saglabāt a automašīna, sāc 401 (k), kopj attiecības, izvēlies pirmsskolas izglītības iestādi - lai es varētu būt drošs, ka nesabojāšu savu dzīve. Piecpadsmit minūtes pēc saraksta sastādīšanas bija skaidrs, ka es nevarētu saglabāt darbu, ja ievērotu katru padomu, ko esmu lasījis vai dzirdējis par pareizu dzīvesveidu.
Vairāk: Mēs varam būt laimīgāki tagad, bet mūsu bērni joprojām skumst par mūsu šķiršanos
Es tomēr mēģināju. Mans dzīve tik un tā sabruka. Pēc ideālas dzīves veidošanas mēs ar vīru šķīrāmies. Bija noticis vissliktākais - man neizdevās tas, kas man bija vissvarīgākais, neskatoties uz to, ka visu mūžu centos visu savu dzīvi līdz šim brīdim.
Neveiksme mani atbrīvoja. Kad esmu izdarījis “pareizo lietu” un saņēmis nepareizu rezultātu, es varēju brīvi izmēģināt to, kas, manuprāt, bija vislabākais man un man. Tas nenozīmēja, ka es ķēros pie “Purge” stila izlaupīšanas izpriecām vai izvirzīju sevi pirmajā vietā uz visu pārējo rēķina. Es vienkārši sāku aplūkot mūsu izvēli, piešķirot savai personiskajai perspektīvai tādu pašu svaru kā svešinieka sejai. Iedomājies šo.
Nekur tas nav tik skaidri redzams kā manos Jaungada apņemšanās. Pirms šķiršanās jaungada apņemšanās bija nopietns bizness. Es tos pierakstīju un izsekoju mūsu progresam (atcerieties, es pavadīju gadus kā korporatīvo projektu žokejs). Es koncentrējos uz to, kur mums vajadzēja atrasties un kādas bija mūsu nepilnības. Mūsu mērķi bija tādas lietas kā samazināt kredītkaršu izdevumus, izpētīt ilgtermiņa aprūpes apdrošināšanu, trīs reizes nedēļā intensīvi vingrot un ēst vairāk neapstrādātu pārtikas produktu. Blāvi pierakstīt un vēl blāvāk izpildīt.
Pēc šķiršanās, atbrīvojoties no neveiksmes, es nolēmu pieņemt lēmumus, kas man patiešām varētu patikt. Bet pirms es izveidoju sarakstu, man bija jāmaina nosaukums. Rezolūcijām bija bagāža. Ievadiet sapņu un shēmu sarakstu.
Vairāk: Pēc pirmās laulības beigām es iemācījos mīlēt savu otro izvēli
Mans pirmais pilnais mammas gads bija smaga darba pilns. Es refinansēju māju un pārplānoju pensijas budžetu. Es uzrakstīju jaunu testamentu un izveidoju mājsaimniecības budžetu. Neviens no tiem nebija sapņu un shēmu sarakstā.
D&S sarakstā bija šādi kritiski elementi:
- Regulāri sazinieties ar manām draudzenēm
- Izveidot
- Pārtrauciet pavadīt laiku kopā ar maniem negatīvajiem, aizraujošajiem draugiem
- Izmetiet visu apakšveļu. Nomainiet ar skaistiem, atbilstošiem komplektiem
- Pārvietojieties vairāk. Atcerieties, ka pēc fiziskās aktivitātes jūtaties labāk
- Dari jautras lietas
- Ceļojiet kopā ar bērniem
Ievērojiet mērījumu trūkumu - nav nepieciešama biežums, nav nepieciešami regulāri modeļi, nav norādīts sākuma svars. No pašpalīdzības grāmatas vai janvāra žurnāla numura netika pacelts neviens mērķis. Ja es gribēju to darīt, tas iekļuva sarakstā.
Es izpildīju katru saraksta elementu.
Es apmeklēju balles deju nodarbības un pametu, kad viņiem kļuva garlaicīgi. Es tērēju naudu krūšturiem un apakšbiksītēm, kas man lika visas dienas garumā justies slepeni glīti. Es kopā ar savām koledžas draudzenēm devos ceļojumā uz pludmali un stundām ilgi sēdēju karstajā vannā, malkojot kokteiļus. Katru desertu izvēlnē pasūtījām vairāk nekā vienu reizi. Es atkal sāku šūt. Es aizvedu bērnus uz Kaliforniju, lai redzētu savu vecvecāku sētu, kur es uzaugu. Es skrēju un peldēju, un Zumba’d.
Izpildot savus sapņus un shēmas, es kļuvu par labāku māti mazajiem cilvēkiem manā dzīvē. Man bija jautri, un viņi to varēja redzēt. Mana degvielas tvertne bija pilna - es varēju apmierināt viņu emocionālās un fiziskās vajadzības, jo pati biju vesela.
Sapņu un shēmu saraksts gan paaugstināja, gan pazemināja manas cerības. Tas radīja nepieciešamību koncentrēties uz manu garīgo veselību, lika man justies laimīgai un svarīgai un ignorēja domu, ka “vajadzētu” ir svarīga. Tas bija ideāli.
Sapņu un shēmu saraksts atrodas manā tālrunī, un tas tiek atjaunināts katru gadu decembra beigās. Dažus gadus tas ir garāks nekā citi. Preces nāk un iet. Lai gan saraksta saturs atšķiras, pamatprincipi to nedara. Sapņu un shēmu saraksts vispirms ir par mani - ko es vēlos un vajag, lai justos laimīgs un piepildīts, kas izklausās jautri un kas šķiet pareizi. Tā pastāv, lai atgrieztos pie sevis, piespiestu domāt par to, ko vēlos un vajag, un koncentrēties uz savas laimes radīšanu.
Vairāk:Mēs gandrīz neizdzīvojām savu pirmo kā pabērna gadu
Keita Čepmena ir mamma un pamāte sešiem bērniem vecumā no 7 līdz 15 gadiem. Viņa raksta par saviem mūsdienu Breidija Buča piedzīvojumiem plkst ThisLifeInProgress.com. Sekojiet Keitai Facebook, Twitter, Instagram un Pinterest.
