Viedtālruņi ir lieliski, jo mēs varam veikt savu darbu, kur un kad vien vēlamies. Vai arī viņi ir? Lai gan ērtības labad ir ko teikt, ir arī kaut kas sakāms par pieejamības vergu. Tādējādi daudzi cilvēki nonāk pelēkajā zonā (jā, darbaholiķi, mēs ar jums runājam). Šeit ir dažas vadlīnijas, kā uzturēt atbilstošu savienojumu… vai nē.
Tā kā arvien vairāk darbinieku migrē prom no tradicionālā biroja, viedtālruņi ir kļuvuši par svētību. Tagad mēs varam zvanīt jebkurā vietā, kur ir mobilo sakaru pakalpojums, kas nozīmē, ka vairs neesam piesaistīti fiksētajam. Mēs varam pārbaudīt e-pastus un īsziņas dažu sekunžu laikā. Tātad, kā tas var būt slikts? Tāpat kā viss, kam mums ir tūlītēja piekļuve, iespēja būt tiešsaistē var izraisīt atkarību. Kā zināt, vai esat pārkāpis robežu starp efektivitāti un atkarību?
Iespējams, visredzamākais rādītājs, ka jums ir problēma, ir tas, ka jūs kaitināt savu tuvāko, savus bērnus un/un savus draugus. Viņi jums paziņos, šņukstot, pārbaudot e-pastu, sakrustojot rokas pār krūtīm un blenžot uz jums, vai sakot tādas smalkas lietas kā: “Vai jums tiešām tas jādara?
Pareiza savienojuma pārvaldība visu diennakti ir saistīta ar prioritāšu un robežu noteikšanu. Ja darbs, ko veicat, ir savlaicīgs vai citi gaida jūsu atbildi, lai varētu turpināt darbu, acīmredzot jums ir jādara tas, kas jums jādara. Izpildot savas saistības, joprojām būs sajūta nolaidība vai rupjība dažiem, bet veids, kā rīkoties, ir teikt: “Es zinu, ka tas ir sāpes. Dodiet man tikai sekundi. Vismaz to darot no sava tālruņa, man ir iespēja būt šeit kopā ar jums golfa laukumā, nevis atrasties birojā. ” Šāda veida izmantošana būtu jāierobežo līdz absolūti nepieciešamajam. Ja jūs pārbaudāt savu Facebook statusu ik pēc 37 sekundēm vai spēlējat vārdu ar draugiem, gaidot, kad jūsu kārta sita golfa bumbiņu, ir pienācis laiks 12 soļu programmai.
Lai nekļūtu par “savienojuma junkeri”, nosakiet laiku, kas nav atļauts jūsu tālrunī. Ja tā laikā nevarat ievietot viedtālruņa taimautu ģimenes vakariņas, datumos vai pavadot laiku kopā ar draugiem, jums ilgi nebūs draugu. Ja jau pati doma par stundu bezsaistē liek izplūst aukstos sviedros, jūs varat mazināt trauksmi, pastāstot priekšniekiem utt., ka jūs tikai īsu laiku būsit bezsaistē, bet periodiski pārbaudīsit savu e-pastu diena.
Ja jums ir aizdomas, ka esat viedtālruņa atkarīgais, rezervējiet nedēļas nogali kaut kur, kur zināt, ka nav mobilo sakaru. Pilnībā nokrist no tīkla ir vienīgais veids, kā daži pārkārtot visu piekļuves tīmekli un teksta piekļuvi. Pirmās pāris stundas tas jutīsies dīvaini, taču nebrīnieties, ja nedēļas nogalē jūs jutīsities ārkārtīgi atvieglots un atvieglots, jo neesat pieejams visu stundu.
Vairāk par mobilajiem telefoniem
Vai man tiešām vajag a Mobilais telefons un mājas telefonu?
Bērni un mobilie tālruņi: kas jums jāzina
Vai jūsu pusaudzim ir nepieciešams mobilais tālrunis?
