Ja jūs visvairāk jautājat slavenību mammas kā viņi tik ātri zaudēja mazuļa svaru, viņi gandrīz vienmēr sniegs jums vienu un to pašu atbildi: Zīdīšanas periods. Mēs zinām, ka zīdīšanai ir vairākas priekšrocības, bet vai ātra bērna svara zaudēšana ir viena no tām? Īsā atbilde? Iespējams.
Valdes sertificēta zīdīšanas konsultante Leigh Anne O'Connor saka, ka, vispārīgi runājot, pilnībā barošana ar krūti sieviete sadedzina aptuveni 300-500 papildu kalorijas dienā, tomēr tas ne vienmēr ir vienāds ar svara zudumu.
“Jāņem vērā daudzi faktori: mātes vecums, paritāte, svars pirms grūtniecības, mātes uzturs un ja bērns ir tikai ar krūti vai ne, ”viņa skaidro, piebilstot, ka vienai un tai pašai sievietei tas var būt atšķirīgs bērniem.
"Daudzas sievietes uzskata, ka viņas notur nedaudz liekā svara, līdz tās atradina atšķirības, kamēr citas, šķiet, piedzīvo, ka viņu mazuļi izsūc kalorijas tieši no viņiem," viņa saka.
Slavenības mammas ātri ieskaita savu iespaidīgo svara zudumu pēc bērna zīdīšanas. Vai viņi godīgi saka, ka zīdīšana ir atbildīga par viņu spēju tik ātri atgūties pēc dzemdībām, vai arī viņi ievēro diētu, vingro un, iespējams, pat saņem nelielu palīdzību no plastmasas ķirurgs? Jā, dažām sievietēm ir laba ģenētika, un viņām vienkārši ir paveicies (un mēs varētu jūs nedaudz ienīst), tomēr lielākajai daļai māmiņu papildus zīdīšanai ir jāvingro un jāēd pareizi.
Nevar noliegt, ka barošana ar krūti ir vislabākā un iespējamais svara zaudēšanas ieguvums ir bonuss, tomēr labākais iemesls zīdīšanai ir visas priekšrocības mazulim.
Šeit ir 10 slavenu māmiņu, kas zīdīšanu uzskata par palīdzīgu zaudēt mazuļa svaru - un vienu, kas zvana b.s. uz tā.
1. Gisele Bündchen
"Es domāju, ka zīdīšana patiešām palīdzēja (es saglabāju savu figūru). Daži cilvēki šeit (ASV) domā, ka viņiem nav jābaro, un es domāju: “Vai jūs dodat bērnam ķīmisku pārtiku, kad viņi ir tik mazi? ”Es domāju, ka, manuprāt, vajadzētu būt vispasaules likumam, ka mātēm vajadzētu barot bērnu ar krūti sešus gadus mēnešus. ”
2. Kristīna Kavallari
Attēls: C.M. Viginss/WENN.com
"Es godīgi varu teikt, ka esmu to visu parādā zīdīšanai. Kaut kur lasīju, ka tas ir tāpat kā noskriet sešas jūdzes dienā. Es zinu, ka daudzām māmiņām zīdīšana ir grūta, tāpēc to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. ”
3. Bijonsē
Attēls: C.Smith/WENN.com
“Lielāko daļu svara zaudēju no zīdīšanas, un es mudinu sievietes to darīt; Tas ir tik labs mazulim un labs jums pašam. Es lepojos, ka mana viduklis atgriezās tik ātri. Es ar to lepojos un priecājos, bet tas galvenokārt notika no zīdīšanas. ”
4. Alyson Hannigan
Attēls: Braiens To/WENN
“Es zinu, ka tā ir klišeja, bet es ēdu vienkārši smieklīgā daudzumā, bet tomēr zaudēju svaru. Es domāju, ka man vajadzētu turpināt barot bērnu ar krūti līdz 18 gadu vecumam. Vai tas ir dīvaini? [Ja es] turpinu sūknēt? Nē, es to nedarīšu. Tas bija joks. Lūdzu, nesūtiet vēstules! ”
5. Mila Kunisa
Attēls: Vito Amati/iPhoto/WENN
"Zīdīšana ir lielisks treniņš!" viņa pastāstīja Kreigam Fergusonam pēc tam, kad viņš jaunajai mammai pastāstīja, cik lieliski viņa izskatās. "Ļauj man tev pateikt!"
Tālāk: Vēl piecas slavenības māmiņas, kas saka, ka zīdīšana palīdzēja viņiem zaudēt svaru, kā arī viena, kas pilnīgi aicina b.s.
