Zīdīšanas periods var būt cīņa pat vientuļo mammām. Un, ja ir dubultas (vai vairāk!) Nepatikšanas, problēmas tiek tikai papildinātas. Bet, ja vēlaties auklēt savu Dvīņi, trīnīši vai augstākas kārtas daudzkārtņi, tas var darīts. Kā dvīņu mamma, kas zīdīja bērnu ar krūti, līdz aptuveni 15 mēnešu laikā bija atradinājusi mātes pienu, es esmu bijusi tur, to darījusi un valkājusi ar pienu krāsotu T-kreklu, lai to pierādītu.
Lūk, kas jums jāzina, lai izdzīvotu.
Vairāk:Cik bieži ir dabiski sastopami dvīņi?
1. Jums būs nepieciešami sabiedrotie
Tas attiecas uz visām jaunajām māmiņām, bet, ja jūs esat dvīņu mamma (vai vairāk), jūs esat vairāk nekā sākotnēji. Ir grūti pateikt “man vajadzīga palīdzība”, taču apsveriet to: jūs to darāt. Sākot ar slimnīcas māsām un turpinot iekļaut savu laulāto vai partneri, savus vecākus un draugus un, protams, vissvarīgāko sabiedroto: Netflix vai Hulu abonementu.
2. Jums būs nepieciešams arī ēdiens
Tik daudz pārtikas. Papildu mazuļa vai divu mātes piena kaloriju vērtība nozīmē, ka jums vajadzētu divreiz padomāt, pirms atteikties no otrās palīdzības. Un jā, veselīgas kalorijas un augļi, dārzeņi un jogurts, bla, bla, bla-bet atcerieties arī to, ka dažreiz jums nav jāaizliedz sev puslitrs Ben & Jerry’s. Dažas no šīm kalorijām ir paredzētas jūsu emocijām, nevis tikai enerģijas patēriņam.
3. Jums ir jāizdomā, kura māsu metode jums vislabāk atbilst
Un patiesībā nav laba ceļa, izņemot izmēģinājumus un kļūdas. Daudz un daudz kļūdu. Tandēms vai pa vienam? Tandēms ir ātrāks (un labs dvīnis māsu spilvens ir skaistums un prieks uz visiem laikiem), bet pa vienam var būt vieglāk agri, kad ne jūs, ne bērni vēl nezināt, kas notiek. Tas aizņem divreiz ilgāku laiku, taču parasti abās jūsu pusēs ir daudz mazāk raudāšanas. Skatīt arī: Netflix. Jo patiesībā, ja runa ir tieši par to…
4. Jūsu jaundzimušo "māsu instinkts" ir nepatīkams
Nav paredzēts puns - labi, varbūt nedaudz. Atvainojiet, ka jūs pievīlu, bet jā, krunkainie mazie kartupeļi, kas patlaban atrodas uz jūsu sāniem, patiešām ir miljardu gadu evolūcijas gala produkts. Norādīt, kur atrodas jūsu sprausla, vienā jaukā, bet mulsinošā mazā saišķī vienlaikus, ir daudz vieglāk nekā mēģināt sakārtot abus uzreiz.
Vairāk:Es uzstādīju slimnīcas rekordu, kad piedzimu saviem dvīņu zēniem
5. Jūsu privātuma preferences ir atkarīgas no jums
Ja vēlaties vienlaikus barot daudzkārtņus, nav tik viegli diskrēti pacelt krekla apakšmalu, kā tas ir ar vienatnē. Ja jums nav ērti mirgot meitenes sabiedrībā vai kopā ar citiem apkārtējiem, jūs nenolaidāt zīdīšanas cēloni. Un, ja jūs vēlaties rūpēties par biznesu visur, kur jums nepieciešams, tas nav neviena cita bizness, izņemot jūsu un jūsu mazuļu.
6. Jums, iespējams, joprojām ir nepieciešams sūknis
Atvainojiet, sūknēšana tūlīt pēc barošanas var būt lielisks līdzeklis, lai ātrāk palielinātu piegādi, lai pārliecinātos, ka jūsu produkcija neatpaliks no izsalkušo mutes, kas jums jābaro. Un nejūtieties slikti, papildinot ar formulu, ja tas ir tas, ko vēlaties vai jums tas jādara. Viens bērns ir daudz bērnu, nemaz nerunājot par diviem vai vairākiem.
7. Tā būs Veseļojies
Bet vispirms tas tiešām patiešām smirdēs. Jūsu krūtis nekad nesaņem pārtraukumu nevienā barošanas ciklā. Tie būs sāpīgi un maigi, un uz visas planētas nebūs pietiekami daudz lanolīna un vēsa gēla iepakojuma, lai viņi justos labāk. (Bet šīs lietas jums tomēr jāizmanto.) Galu galā šīs krūtis kļūs stingrākas, un nav kauna, ja nevēlaties tikt vaļā no sāpēm, lai sasniegtu šo punktu. Pašlaik jums ir daudz darāmā, ar vai bez diviem dusmīgiem, pulsējošiem greipfrūtiem, kas piesieti pie krūtīm.
8. Tad tas atkal pasliktināsies
Šķiet, ka jaukā māsu vieta ilgst no diviem mēnešiem līdz deviņiem vai desmit mēnešiem, ko sauc arī par “brīdi, kad bērni atklāj, cik jautri ir iedurt viens otram acīs”. Kad viņi ir pietiekami veci, lai viens otru, griestu ventilatoru vai šo dārgo Netflix sāktu novērst uzmanību, var būt grūti viņus pietiekami ilgi koncentrēt uz krūtīm, lai pabeigtu barošana.
Vairāk: Divi un gatavi? Dvīņu puika-meitene nenozīmē, ka esat sasniedzis reproduktīvo džekpotu
9. Stāja, poza, poza
It īpaši, ja jūs barojat bērnus pa vienam un tādējādi pavadāt aptuveni 93 procentus no savas dzīves - ja jūs galu galā saspiedīsit vai saspiedīsiet mugurkaulu, pārējo svētlaimīgo 7 procentu laikā jums sāpēs. Izmantojiet dažus spilvenus, lai pēc vajadzības atbalstītu sevi vai bērnus, un iztaisnojiet muguru, pirms kļūstat par C skavu.
10. Jūs varat apstāties, kad vien vēlaties - un jūs varat arī turpināt
Ja tas jūs un bērnus padara nelaimīgus, jums vienmēr ir atļauts izlemt to pārtraukt. Kāpēc, man kā bērnam bija mākslīgie maisījumi, un es pametu vienu no labākajām doktorantūras programmām savā jomā! Formula ir pilnīgi labs bērnu ēdiens, un tajā nav vairāk “ķimikāliju” nekā mātes pienā. (Brīdinājums par spoileri: “Olbaltumvielas” ir arī ķīmiska viela. Šis vārds neko nenozīmē.) Un otrādi, ja zīdīšana jūsu ģimenei lieliski palīdz, neļaujiet jebkurš spiediens jūs apstāties, jo uzskata, ka jūsu divgadīgajiem joprojām ir “dīvaini” māsu. Jūs darāt jūs, un bērni to darīs. Tikai tāpēc, ka jums ir jāuztraucas par vairākiem, jūsu ķermeņa autonomija nav pakļauta balsu vairākumam.
11. Veiksmi!
Jums tas būs vajadzīgs. Bet tad arī visas pārējās māmiņas.
Šī raksta versija sākotnēji tika publicēta 2016. gada janvārī.
