Pirmdienas mammas izaicinājums: esiet gatavs ārkārtas situācijai - SheKnows

instagram viewer

Plānošana jo neiedomājamais ir sava veida… neiedomājams. Kā jūs varat plānot visu nezināmo? Ja an ārkārtas noticis, vai jūs zināt, ko darīt? Vai jūs zināt, ar ko sākt? Vai jūs panikā zaudētu dārgas vadības minūtes? Kā būtu, tā vietā, lai dzīvotu noliegumā un satraukumā, jūs veicat pasākumus, lai sagatavotos ārkārtas situācijai.

Pirmdienas mammas izaicinājums: esiet gatavs
Saistīts stāsts. Pirmdienas mammas izaicinājums: Pierakstīt
ārkārtas situāciju kontrolsaraksts

Gatavība ārkārtas situācijām dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas. Dažiem tas ir viegli pieejamu preču krājums, citiem - automašīna ar noteiktiem priekšmetiem visu laiku un citiem tā ir sajūta, ka pārņem nezināmais un noliedz iespējas. Neatkarīgi no tā, kas tas jums ir, vismaz neliela sagatavotība var palīdzēt mazināt trauksmi par nezināmo un sniegt jums fokusu un virzienu pirmajos krīzes brīžos.

Jā, tas varētu notikt ar jums

Notiek ārkārtas situācijas. Tie notiek ar visiem, visur, un nav svarīgi, vai jūsu ģimene jau ir piedzīvojusi drāmas daļu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir negaidīta medicīniska ārkārtas situācija, briesmīgs negadījums vai

click fraud protection
dabas katastrofa, pirmais solis, lai sagatavotos, ir zināt, ka tas var notikt ar jums - šodien, rīt, nākamajā nedēļā vai nākamajā gadā. Jā, var. Šī vienkāršā emocionālā sagatavošanās ir liels solis, lai būtu gatavs un spētu rīkoties ar nezināmo.

Scenāriji un lomu spēles

Lai gan ir diezgan saprātīgi teikt, ka neviens nekad nevar būt pilnībā gatavs ārkārtas situācijai, ir lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu sev un savai ģimenei labāk pārvaldīt negaidīto, ja tas notiktu. Tāpat kā pamatskolas ar jauniem skolēniem izstrādā drošības plānus, tostarp palīdzot viņiem saprast risku un drošības un plānošanas lietas, piemēram, ģimenes tikšanās vietas, jūs varat izmantot līdzīgus scenārijus, pat ja esat savs galvu. Piemēram:

  • Ja jūsu mājā vajadzētu izcelties ugunsgrēkam, vai jums ir ģimenes tikšanās vieta? Vai jūsu ģimene var droši izkļūt no mājas no augšējiem stāviem, pat ja iekšējās kāpnes ir bloķētas?
  • Ja jūsu apkārtnē notiek viesuļvētras (un pat ja jūs domājat, ka tā nenotiek), kāds ir jūsu ģimenes plāns brīdinājumu izslēgšanas brīdī? Vai jūsu mājā ir piemērota vieta, kur gaidīt bīstamo laika apstākļu kameru? Kādi krājumi jums tur ir?
  • Ja jūsu pilsētu skar viesuļvētra un plūdi, kādi ir vietējie evakuācijas ceļi? Ja jūs varētu palikt savās mājās pēc sekām, ko jūs darītu bez elektrības ilgu laiku?
  • Ja noticis nelaimes gadījums un jums ilgstoši jāatrodas slimnīcā kopā ar vīru, kam jūs zvanītu, lai palīdzētu saviem bērniem un cik ātri šī persona varētu tur nokļūt?

Pamatapgāde, pamata plāni

Kad esat izpildījis dažus scenārijus, izveidojiet dažus sarakstus par to, kas jums un jūsu ģimenei varētu būt nepieciešams, lai tiktu galā ar šādām ārkārtas situācijām. Sākot ar akumulatoriem un beidzot ar ūdeni pudelēs, pārliecinoties, ka jums ir tālruņu numuru saraksti apdrošināšanas aģentūras un tamlīdzīgi, pamata piegādes un informācija var pārvarēt krīzi, lai jūs varētu tikt galā ar pati krīze, nevis griešanās riteņi, mēģinot atcerēties šo tālruņa numuru vai satveršana, ka esat aizmirsis šo vai ka.

Ja jūtat, ka esat piegādes, ko iegādāties, jums tas nav obligāti jādara vienlaikus, lai gan ir laba informācija par to iegūšanas grafiku. Lai gan avārijas izejas kāpnēm ir nepieciešams īpašs pirkums, pirms katra pārtikas iepirkšanās brauciena regulāri jāpārbauda, ​​vai baterijas un ūdens un tādi ir pieejami. Un tā kā tie ir priekšmeti, ko jūsu ģimene, iespējams, tomēr izmanto, noteikti papildiniet tos, ja tie tiek izmantoti ikdienas dzīvē.

Lai cik grūti būtu arī plānot, dažu pamata gatavību ārkārtas situācijām - gan emocionālu, gan taustāmu - var palīdzēt gan jums, gan jūsu ģimenei izturēt pret vētru gan burtiski, gan pārnestā nozīmē. Kad esat izveidojis pamatus, varat nedaudz atpūsties, līdz rodas neizbēgama ārkārtas situācija, īstenojiet šos pamatus pēc vajadzības - pēc tam jūtieties brīvi panikā.

Vairāk par gatavošanos ārkārtas situācijai

Esiet gatavi zemestrīcei
Esiet gatavi ārkārtas situācijai
Avārijas plānošana un katastrofu piegāde