Jūsu vēders nav vienīgais, kas pietūkst grūtniecības laikā. Iespējams, ka jūsu krūtīs tiks veiktas arī dažas izmaiņas. Un, ja jūs esat māte, kas baro bērnu ar krūti, jūsu krūtis pēc grūtniecības radīs arī dažus lieluma izaicinājumus.
Mēs runājām ar fitnesa ekspertiem vienā no mūsu iecienītākajiem grūtnieču zīmoliem - Cake Lingerie, lai noskaidrotu labāko veidu, kā iegādāties krūšturi.
Liela daļa no tā, kā atrodat krūšturi grūtniecības un zīdīšanas laikā, ir tāds pats kā tad, kad neesat… bet gatavojaties kopīgām izmēru svārstībām var nodrošināt, ka esat gatavs ar atbalstošu, ērtu krūšturi visā grūtniecības laikā un tālāk.
Grūtnieču krūšturu izmēru padomi no Cake Lingerie
Lai gan daudzi krūšturu derēšanas eksperti iesaka iegādāties parastu krūšturi, kas labi iederas vaļīgākajā āķī lai jūs savilktu joslu tā valkāšanas laikā, Kūkas veļa saka, ka, izvēloties grūtniecību, ir pretēji krūšturis. Izvēlieties krūšturi, kas ērti pieguļ tuvākajam āķim, lai pielāgotos krūšu kurvim, kad tas izplešas no otrā trimestra un vēlāk. Izvēloties krūšturi krūts barošanai, ir svarīgi izmantot sākotnējo padomu un atrast krūšturi, kas labi pieguļ vaļīgākajam āķim, lai jūs varētu savilkt joslu, kad ribas atkal savelkas.
Grūtniecība un, vēl svarīgāk, zīdīšana ir īstais laiks, lai pareizi izturas pret krūtīm. Kad tie uzbriest, ir svarīgi viņus atbalstīt. Māsu laikā pienācīgs atbalsts var samazināt aizsprostoto kanālu risku. Kūkas veļa saka, ka krūšturis derēs tieši tad, kad jūsu krūtis būs šķirtas un skaidri iederēsies katrā krūzītē. Lūdzu, šeit nav saplacinātas vai saspiestas krūtis! Pārliecinieties arī, ka jūsu krūšturis iederas zem un aiz visiem krūšu audiem, lai tie būtu visērtāk un pievilcīgāk.
Visbeidzot, jūsu izmērs mainīsies! Ja jums tikai jāpalielina joslas izmērs, Cake Lingerie iesaka nomest krūzes izmēru vai otrādi. Tātad, ja grūtniecības sākumā esat 10F un jums ir nepieciešama lielāka josla, izmēģiniet 12E. Apzinieties, ka jūsu izmērs, visticamāk, mainīsies katrā grūtniecības laikā, tāpēc jums būs jāmaina izmērs, lai nodrošinātu vislabāko komfortu un atbalstu.
Nerātns un jauks
Vai baidāties upurēt seksu un stilu komforta un atbalsta dēļ? Skatiet mūsu labākā izvēle krūštura barošanai tas ir nerātni un jauki >>
Vairāk informācijas par grūtniecību
4 veidi, kā jaunās māmiņas var rūpēties par sevi
Populārākie bērnu vārdi Austrālijā
5 bieži uzdotie jautājumi par grūtniecību
