Nosakot cēloni jūtīga āda aprūpes jautājumi un iemācīties tos ārstēt nav tik grūti, kā jūs domājat. Ādas kopšanas speciālisti sniedz informāciju par bieži sastopamām jutīgas ādas problēmām un to ārstēšanu.
Fotoattēlu kredīts: Annija Engela/Getty Images
Tipiskas jutīgas ādas pazīmes
Saskaņā ar Dr Purvisha Patel, īpašnieks un dermatologs pie Uzlabotas dermatoloģijas un ādas vēža asociācijas, ir svarīgi noteikt savu ādas tipu, lai to pareizi ārstētu. Dažas pazīmes, kas norāda uz jutīgu ādu, ir šādas:
- Apsārtums vai izsitumi, īpaši saistīti ar konkrētiem produktiem vai sastāvdaļām
- Nieze
- Dedzināšana
- Sausums
- Pīlings
- Dažādas reakcijas atkarībā no produkta
Biežas ādas problēmas
Dr Debbie Palmers, dermatologs un dibinātājs un radītājs REPLERE, kas ir dabiska, uz antioksidantiem balstīta ādas kopšanas līnija, saka: “Trīs no visbiežāk sastopamajām ādas problēmām maniem pacientiem ar jutīgu ādu ir sausums, rosacea un kontaktdermatīts. Es iesaku šiem pacientiem izvairīties no produktiem ar sintētisku aromātu, alkoholu un ķīmiskām vielām, piemēram, parabēniem. ”
Dr Susan Stuart, dermatologs La Jolla dermatoloģija, saka, ka cilvēki ar jutīgu ādu var samazināt rosacejas uzliesmojumus, kas ietver “pārmērīgu ādas un sejas apsārtumu”, izvairoties no sarkanvīna un ārkārtējām temperatūras izmaiņām. Viņa iesaka apmeklēt savu dermatologu, lai saņemtu lokālu ārstēšanu, lai īslaicīgi mazinātu apsārtumu vai ārstēšanu ar lāzeru, kas var aizzīmogot salauztus asinsvadus, lai pastāvīgi uzlabotu stāvokli. Stjuarts atzīmē, ka psoriāzes uzliesmojumus, kas ir vēl viena izplatīta ādas kopšanas problēma un “mūža slimība”, var mazināt, samazinot stresu un izmantojot dermatologa noteiktas gaismas procedūras.
Saskaņā ar Dr David Bank, dermatologs, autors Skaista āda: katras sievietes ceļvedis, kā izskatīties vislabāk jebkurā vecumā dibinātājs un direktors Dermatoloģijas, kosmētikas un lāzerķirurģijas centrs Kisko kalnā, Ņujorkā, “Sausa āda/ekzēma ir ārkārtīgi izplatīta ādas problēma visu vecumu cilvēkiem. Tas bieži izpaužas, kā norāda nosaukumi, ar sausu, nedaudz zvīņainu ādu. Ja tā ir ekzēma, bieži vien ir saistīta apsārtums un bieži niez. Viena svarīga lieta ekzēmas ārstēšanā ir pārtraukt niezes-skrāpējumu ciklu, jo, berzējot ādu, tā kļūst iekaisusi un niezošāka. To var panākt ar mitrinātājiem un hidrokortizonu. ”
Dr Heather Woolery-Lloyd, līdzdibinātājs Īpašs skaistums, papildina parasto ādas kopšanas problēmu sarakstu pityriasis alba, ko raksturo vāji balti plankumi uz ādas, kas biežāk sastopami uz sejas vasarā. Viņa piebilst: “Šī ir viegla ekzēmas forma, kas reaģē uz bezrecepšu 1 % hidrokortizona ziedi. Arī maigi tīrīšanas līdzekļi un regulāra sejas mitrinātāja lietošana palīdz novērst šo ekzēmas formu. ”
Dr Bank arī atzīmē, ka cilvēki ar jutīgu ādu bieži cieš no keratosis pilaris, ko nosaka šūnas, kas atrodas virs matu folikuliem, kļūst pārāk “lipīgas”, un tāpēc tās paliek uz ādas, nevis ir šķūnis. Viņš saka: "Ārstēšana tiek veikta ar maigu pīlingu, bet stāvoklis atgriežas, ja pacients pārtrauc ārstēšanu."
Viņš arī ārstē impetigo saviem pacientiem ar jutīgu ādu. Viņš saka: “Tā ir izplatīta bakteriāla ādas infekcija, ko parasti izraisa strep vai staph baktērijas, kas nonāk tiešā saskarē, pieskaroties. Parasti atklātajā vietā parādās niezoša, medus krāsas garoza plāksne. Vieglus gadījumus var ārstēt ar lokāliem antibiotiku krēmiem, piemēram, bacitracīnu vai neosporīnu. Smagākos gadījumos var būt nepieciešami recepšu krēmi vai antibiotikas mutē, tādā gadījumā jums noteikti jāapmeklē dermatologs, lai iegūtu pareizu un visefektīvāko ārstēšanu. ”
Nix putu sejas mazgāšanas līdzekļi, toneri un savelkoši līdzekļi
Dr Debra Jaliman, dermatoloģijas asistente Sinaja kalna Medicīnas skolā un autore Ādas noteikumi, iesaka: “Ja jums ir jutīga āda, ir svarīgi lietot bezputojošu tīrīšanas līdzekli. Izvēlieties tos, kas satur glicerīnu vai keramīdus. Nelietojiet tonizējošus līdzekļus vai savelkošus līdzekļus un izvairieties no pīlinga, produktiem ar graudiem. ”
Izvairieties no kairinātājiem
Dr Jaliman arī iesaka izvairīties no skarbiem priekšmetiem vai produktiem, kas varētu kairināt jutīgu ādu, piemēram, abrazīvas ādas drānas. Viņa saka: “Vislabāk ir mazgāt seju ar mīkstu mazgāšanas lupatiņu vai kokvilnas spilventiņu. Karstā ūdens tvaicēšanas vietā izmantojiet remdenu ūdeni. Izvairieties no visām skābēm [ieskaitot] glikolskābi, salicilskābi un retinolu. Vislabāk lietot anti-novecošanās līdzekļus ar antioksidantiem, piemēram, C vitamīnu vai zaļo tēju, kas nekairina ādu. ”
Esiet piesardzīgs ar sauļošanās līdzekli
Dr Bank saka: “Cilvēki ar jutīgu ādu bieži atklāj, ka daži sauļošanās līdzekļi var izraisīt ādas kairinājumu vai pat attīstīties dermatīts - tā var būt reakcija uz aromātu, konservantu vai ķīmisku sauļošanās līdzekli izstrādājumā izmantojot. Es iesaku jums izmēģināt jebkuru jaunu produktu nelielā ķermeņa zonā, piemēram, apakšdelmā, pirms uzklājiet visu, lai redzētu, vai jums ir reakcija. ”
Vairāk padomu tiem, kam ir jutīga āda
Viņš saka: “Cilvēkiem ar jutīgu ādu es ieteiktu šādus soļus veselīgai ādai:
- Izmantojiet ļoti maigu tīrīšanas līdzekli, lai izvairītos no aizsargājošo eļļu noņemšanas.
- Izmantojiet mitrinātāju pat vasarā vai saulainā laikā. Tas palīdzēs saglabāt ādas barjeru neskartu, lai pasargātu no vēja, saules, sviedriem un sālsūdens.
- Plaša spektra aizsardzībai izmantojiet sauļošanās līdzekli, kura pamatā ir minerāli, un uzklājiet to ik pēc divām stundām.
Vairāk padomu ādas kopšanai
DIY piparmētru lūpu balzams
Mežrozīšu eļļas priekšrocības ādas kopšanā
6 soļi, lai jūsu āda spīdētu
