Šerri gans tika diagnosticēts ar diabēts pirms četriem gadiem, bet viņa dzīvo pilnībā. Skats saimniece savā jaunajā grāmatā apspriež savu uzturu un svara zaudēšanas plānu, Plāns D.un kā viņa nav ļāvusi slimībai viņu palēnināt.
Šerri gans vēlas, lai jūs zināt ka diabēta gadījumā jums nav jāaptur; patiesībā, lai diagnosticētu šo slimību, sarunu šovu vadītājam patiesībā ir bijusi svētība.
Neskatoties uz to, ka Šerija bija prediabētiska un viņai bija plaša slimības vēsture ģimenē, viņa dzīvoja noliedzoši gadiem un turpināja ēst neveselīgu uzturu, līdz viņai bija modinātājs neilgi pēc viņas diagnoze.
"Es tikai sapratu, ka tā, kā es dzīvoju savu dzīvi, es nebūtu šeit sava dēla dēļ," viņa paskaidroja SheKnows. "Tā bija izpratne, ka Džefrijs varētu iet kopā ar sievu pa gaiteni, un krēslā, kur vajadzēja atrasties viņa mātei, būtu roze."
Diagnoze iedvesmoja viņu mainīt savu dzīvi un rīkoties. Viņa joko, ka viņas grāmata Plāns D.
ir “diabēts manekeniem” un ieskicē trīs soļu procesu veselīgam uzturam un dzīvošanai kopā ar šo slimību."Cilvēki ar diabētu domā, ka var vienkārši ēst tvaicētus brokoļus," viņa saka, piebilstot, ka viņas pašreizējie favorīti ir auzu pārslas, lasis, kvinoja, mandeles un pat reizēm tumšā šokolāde.
Šerija arī sāka sportot pirmo reizi mūžā un zaudēja daudz svara, iegūstot jaunu skatījumu. “Kad sāku, es svēru 197 mārciņas Skats un es samazinājos līdz 151 mārciņai, ”viņa dalās. “Es sāku apmeklēt treneri, un viņa man iemācīja, kā mājās rīkoties. Viņa arī man iemācīja, kā manu dēlu iekļaut savā vingrošanas rutīnā. Tas kustas un dara lietas, kas jums patīk. Man patīk dejot un es apmeklēju salsas nodarbības. ”
Šodien Šerija vairs nelieto medikamentus un, izmantojot diētu un vingrinājumus, kontrolē 2. tipa cukura diabētu. Viņa vēlas, lai cilvēki zinātu, ka, neskatoties uz slimību, jūs varat pilnībā dzīvot. "Es padarīju diabētu par savu draugu, nevis skatījos uz to kā ienaidnieku," saka Šerri. "Ja Jums ir diabēts, negatīvo varat pārvērst pozitīvā."
Lai uzzinātu vairāk par Sherri, pārbaudiet viņas grāmatu veikalos.
Vairāk par diabētu
Diabēts un veselīgas maltītes
Cukura maize ir labāka cukura līmeņa kontrolei asinīs
Mammas stāsts: Es cīnos ar diabētu, audzinot dvīņus maziem bērniem
