Saskaņā ar Fricke ieteikumu spēlēt spēli “Ko darīt, ja aizpildīt savu garīgo kartotēku ar spēļu plāniem, lai pasargātu sevi uzbrukuma laikā, mēs jautājām pašaizsardzība eksperts, lai sniegtu mums padomus, kā sievietes var reaģēt bīstamās situācijās.
Ja jūs ejat kājām un vīrietis jums seko
Jūs dodaties agrā pastaigā, un jums ir aizdomas, ka jums seko dīvains vīrietis, kurš dažus kvartālus ir jums aiz muguras. Ar ko tu nodarbojies? Fricke saka vispirms pārliecināties, ka vīrietis patiesībā seko tev. “Šķērsojiet ielu, varbūt mainiet virzienu, dodieties pa citu ielu. Ja apkārt ir cilvēki, padariet sevi par daļu no šiem cilvēkiem, ”viņš iesaka. “Ja atrodaties dzīvojamā rajonā un neviena nav blakus, ejiet pie kāda cilvēka durvīm un piezvaniet. Ja jums nepieciešama palīdzība, jums ir nepieciešama palīdzība. ”
Fricke arī uzsver, ka ir svarīgi neļaut vīrietim tuvināties jums, pat ja viņš sāk jautāt jums šķietami labdabīgi jautājumi, piemēram, vai esat redzējis viņa pazudušo suni vai varat viņam palīdzēt norādes. "Neļaujiet viņam slēgt attālumu starp jums un viņu," viņš iesaka. “Pasaki viņam apstāties vietā, kur viņš izmanto skaļu, stingru balsi. Jūs nevēlaties, lai viņš nokļūtu 21 pēdu attālumā no jums, jo viņš var viegli aizvērt šo attālumu sekundes vai divu laikā un nodarīt jums ļaunu. ”
Lai pārvarētu spēku, jums jābūt gatavam pret cilvēku iedarbināt vairāk spēka, nekā viņš ir gatavs jums dot, lai jūs varētu uzvarēt un tikt prom.
Ja jums seko transportlīdzeklī
Jūs braucat un jums ir aizdomas, ka jums seko. Vispirms pārliecinieties, vai jūsu automašīnas durvis ir aizslēgtas, un novietojiet visus ieročus vai iespējamos ieročus blakus sēdeklī. Līdzīgi kā iepriekšējā scenārijā kājām, pārliecinieties, ka patiesībā esat aplauzts, pagriežoties uz dažādām ielām. Ja automašīna turpina sekot, Fricke saka, izvairieties sevi pakļaut lielākam riskam, dodoties mājās, uz savu biznesu vai jebkur citur, kur, jūsuprāt, tusējat. "Nedodiet vajātājam nekādas ziņas, kas jūs tagad apdraud vai vēlāk apdraud," viņš piebilst. Pašaizsardzības speciālists iesaka zvanīt 911 un braukt uz policijas iecirkni vai pārpildītu autostāvvietu kur jūs varat kliegt pēc palīdzības un pateikt nosūtīšanai, ka jums ir jāsatiek virsnieks, jo jūs esat sekoja. Palieciet automašīnā, līdz ieradīsies virsnieks.
Fricke saka atcerēties, ka jūsu automašīna ir arī ierocis - patiešām labs. “Ja uzbrucēja transportlīdzeklis tevi bloķē, iebrauc viņa automašīnā. Ja viņš izkāpj no sava transportlīdzekļa, nobrauciet viņu, pēc tam brauciet prom un izsauciet policiju. ” Kamēr jūs esat Fricke saka, ka jums ir jāapzinās jūsu apkārtne, lai jūs neradītu nelaimes gadījumu vai sitienu gājēji.
Ja vīrietis pieiet pie jums
Jūs ejat pie automašīnas tumsā, un vīrietis draudīgi tuvojas jums. Nav šaubu, ka viņš domā nodarīt jums ļaunu. Fricke saka, ka esi gatavs izmantot skaļu, spēcīgu balsi un pateikt vīrietim apstāties, tiklīdz atpazīsti, ka viņš nāk pie tevis. "Dariet zināmu, ka neesat viegls mērķis, un tas var viņu atturēt, jo viņš nevēlas izaicinājumus vai uzmanību no apkārtējiem," saka Fricke. "Ja viņš neaiziet, pievērsieties saviem ieročiem."
Fricke iesaka vienmēr nēsāt rokā piparu aerosolu, lai jums nekavējoties būtu preventīvs līdzeklis. Ja jums nav piparu aerosola, apsveriet citus ieročus, piemēram, pildspalvas, matu sukas vai jebko citu, ko varat iekļūt uzbrucēja acīs. Ja viņš tevi neredz, viņš retāk tevi sāpinās. Ja jūs kaitējat savam uzbrucējam, jums ir iespēja aizbēgt. Bēgt, cik ātri vien iespējams.
Ja vīrietis tevi satver lāča apskāvienā
"Vissvarīgākais šajā scenārijā ir nekrist panikā un saglabāt galvu tīru," saka Fricke. “Padomājiet par to, kā jūs varat nodarīt kaitējumu savam uzbrucējam, piemēram, saspiest viņa sēkliniekus un saspiest, līdz parādās kaut kas. Neatlaidiet, kamēr viņš nav invalīds. ” Ja jūs sagrābj no priekšpuses, dariet visu iespējamo, lai atbrīvotu uzbrucēju satveršana, piemēram, ceļgali cirksnī, galvas dūri degunā, spļaušana acīs vai skrāpēšana acīs, ja rokas nokļūst bezmaksas.
Fricke saka: “Ja makā vai kabatā ir ierocis, piemēram, nazis, mēģiniet pie tā tikt un to izmantot; turpiniet durt un griezt, līdz uzbrucējs atlaiž. Esiet gatavi sagādāt sāpes, pretējā gadījumā jūs, iespējams, neizdzīvosit. ”
Ja uzbrucējs jūs nogāž zemē
Ja jūs nevarat uzreiz atgriezties kājās, pārliecinieties, ka manevrējat savu ķermeni tā, lai jūs atrastos uz muguras un kājas varētu izmantot kā ieroci. “Ievelciet ceļus un spēcīgi speriet, lai viņš nebūtu no jums,” iesaka Fricke. "Spārdiet viņa kājstarpi, apakšstilbus un ceļus vai, ja varat, velciet kurpes vai zābaku papēdi pa apakšstilbu, lai vājinātu viņu un atturētu uzbrukumu."
Piezīme: Mēģiniet sabojāt savu uzbrucēju, lai jūs varētu aizbēgt vai meklēt citu ieroci, ar kuru sevi aizstāvēt.
Ja vīrietis mēģina jūs ievilkt transportlīdzeklī
Tas ieņem augstu vietu biedējošo scenāriju sarakstā, jo lielākā daļa cilvēku, kuri ir ierobežoti vai ieslodzīti, nedzīvo, lai par to pastāstītu, norāda Fricke. Šādā situācijā nekavējoties kliedziet pēc palīdzības, lai atturētu uzbrukumu un piesaistītu apkārtējo cilvēku uzmanību, kuri var nākt jums palīgā, vai zvaniet 911, lai brīdinātu iestādes. Fricke saka, ka šī ir viena no tām situācijām, kad jūs cīnāties, līdz vairs nespējat cīnīties vai kamēr nespējat atspējot vai izvairīties no uzbrucēja. “Vienkārši satraciniet un izmantojiet jebkādus līdzekļus un ieročus, lai jūsu uzbrucējs neredzētu, neelpotu un/vai nedomātu. Jūs cīnāties ar pilnu spēku, jo no tā var būt atkarīga jūsu dzīvība, ”uzsver pašaizsardzības eksperts.
Ja vīrietis tuvojas jums ar nazi vai pistoli
Nevari tikt prom? Vai jūs jau esat ievainots? Neatkarīgi no jūsu stāvokļa vienmēr ir jābūt mērķim neļaut uzbrucējam redzēt, elpot vai domāt. “Ja varat, iemetiet viņam acīs savas asinis. Tas izklausās rupji, taču tas var būt efektīvs, lai palīdzētu jums aizbēgt vai pretoties, ”saka Fricke.
Galu galā situācijas ar ieročiem un nažiem ir jārisina katrā gadījumā atsevišķi. Fricke saka, ka, ja vīrietis mēģina jūs aplaupīt, tad noteikti atdodiet viņam savu maku, maku vai rotaslietas - tas ir tikai sīkumi un nav tik svarīgi kā jūsu dzīve. Ja vīrietis draud jums ar ieroci un vēlas, lai jūs iebraucat viņa automašīnā, jūs, iespējams, baidāties no iegriešanas vai nošaušanas, bet iekāpšana automašīnā var nozīmēt arī to, ka jūs nogalināsit. "Bēgšana var glābt jūsu dzīvību," uzsver Fricke. "Jūs varat zaudēt daudz asiņu, pirms asiņojat līdz nāvei, tāpēc dariet visu iespējamo, lai turpinātu cīnīties vai skriet - neatsakieties no cīņas vai bēgšanas tikai tāpēc, ka esat ievainots."
Ja jūsu uzbrucējam ir ierocis, jūsu pirmā prioritāte ir izvairīties no lodes. Ciešā kontaktā atgrūžiet ieroci no sevis un dariet kaut ko pretdarbu, piemēram, ar īkšķiem uzmāciet uzbrucēja acis. Fricke arī iesaka, ja iespējams, bēgt, bet nebēgt taisnā līnijā. “Skrien līkločos vai atkāpies aiz kaut kā, lai nebūtu viegls mērķis,” viņš skaidro.
Pēdējie vārdi par pašaizsardzību
Pašaizsardzības būtība ir pareiza domāšana. Fricke ļoti iesaka sievietēm nēsāt līdzi ieroci vai citu ieroci, zināt, kā to lietot, un būt gatavam to izmantot uzbrukuma gadījumā. Kļūsti par spēku, ar kuru jārēķinās, jo tas var vienkārši izglābt tavu dzīvību. Viņš saka: “Jo bīstamāks tu esi, jo drošāks esi. Un paturiet prātā, ka, ja jums uzbrūk, nav godīgas cīņas. Jūs izmantojat visas savas priekšrocības un izmantojat visas savas unces, lai pārvarētu savu uzbrucēju vai līdz brīdim, kad dzirdēsiet “Laipni lūdzam mājās, un labi darīts labais un uzticīgais kalps.”
Labākais veids, kā aizstāvēt sevi un glābt savu dzīvību, ir proaktīva pieeja un garīgas un fiziskas sagatavošanās. Nekļūstiet par vardarbības vai ļaunprātīgas izmantošanas statistiku. Alfa sievietes gatavojas un cīnās.
Skatīties: Drošības padomi ceļojot
Šodien uz Dienas ēdiens, Treisija un Čārlija Vega sniedz svarīgus padomus, kā sievietēm ceļojot jābūt modrām un drošām.
Šodien portālā Daily Dish Treisija un Čārlija Vega sniedz svarīgus padomus, kā sievietēm ceļojot jābūt modrām un drošām.
Vairāk sieviešu pašaizsardzības taktikas
Pašaizsardzība: Krav Maga treniņš sievietēm
Bokss pašaizsardzībai
Kopīgi pašaizsardzības mīti un patiesības
