Džilians Mihaels kādreiz bija perfekcioniste visā, ko darīja, bet kļūšana par mammu ir iemācījusi viņai atbrīvoties un cerēt uz labāko.
Kā grūts kā naglas treneris Lielākais zaudētājs, Jillian Michaels bija vairāk urbšanas seržants nekā mātes figūra. Tagad, kad viņa patiesībā ir mamma (un atgriežoties pie izrādes, kas pēc divu gadu pārtraukuma padarīja viņu par ģimenes vārdu) Mihaels ir iemācījies atlaist pilnību un aptvert “pietiekami labu”.
"Es mēdzu teikt:" Ja jūs gatavojaties vingrot, tad dariet to un dariet to par visiem 100 procentiem. "Tagad, ja man ir jādara atbildiet uz e-pastiem, kamēr es strādāju pie StairMaster, labi, tad tas ir tas, ”aprīlī atklāj Mihaels. jautājums Fitness žurnāls. "Cilvēki var berzēt manu degunu, jo ir tik grūti - tik grūti - parūpēties par sevi, kad esi vecāks."
“Katru dienu es sev saku, cik esmu svētīta. Man ir lieliska dzīve, ”Saka Džiljana par mammu. "Es nevaru par to muldēt, jo es to gribēju. Es tikai domāju, ka varēšu to labāk pārvaldīt. "Mans jaunais moto:" Kamēr es uzvaru vairāk, nekā zaudēju, es joprojām uzvaru! ""
Michaels un viņas partneris Heidi Rhoades ir 2 gadus vecā meita Lukensija, adoptēta no Haiti, un pagājušajā pavasarī sagaidīja mazu bērnu Fīniksu. Tagad viņas pasaule ir apgriezusies pilnīgi kājām gaisā, un viņai ir garša, kāda veida grafiks ir viņas klientiem un Lielākais zaudētājs sacensību dalībniekiem ir jācīnās, pielāgojoties veselīgam dzīvesveidam.
“Es pieceļos 7:00 pēc tam, kad visu nakti esmu kopā ar mazuli, un skrienu apkārt, cenšoties abiem bērniem nomainīt autiņus, apģērbt un pabarot. Beidzot es iešu dušā, un, pirms to apzinos, man ir jāatbild uz 50 e -pastiem, un man jādodas uz darbu, ”viņa skaidro. “Dienas beigās es atnācu mājās, un man šķiet, ka labi, ļaujiet man jūs nomazgāt, pārģērbt, pabarot, lasīt grāmatas, nolikt gulēt - pagaidiet, kā man to visu darīt Kucēns, tas ir grūti! ”
Tas nenozīmē, ka viņai nav laika saviem bērniem ieaudzināt veselīgus ieradumus - tieši otrādi. "Tas ir par to, lai atrastu lietas, kuras jūsu bērniem patīk darīt," viņa teica. “Lu mīl zirgus, tāpēc es viņu vedu uz staļļiem, un viņai patīk dejot, tāpēc es ieslēdzu mūziku, un viņa dejo pa māju. Mēs skrienam pludmalē ar suņiem un izvedam viņu izbraukt ar savu trīsriteni. Mums vienkārši ir veselīgs dzīvesveids - spēlējam! Bērns ir pārāk jauns, bet man ir vīzijas, kā mēs kopā darām Brazīlijas džiu-džitsu un Kapoeira. Vai varbūt viņš gribēs spēlēt baletu, un tas arī ir labi. Katrā ziņā es viņus abus pakļauju virknei dažādu aktivitāšu, un neatkarīgi no tā, ko viņi mīl, viņi mīl. ”
“Lu zina, ka svētdiena ir viņas kārumu diena, tāpēc viņa var ēst saldējumu vai frī kartupeļus vai ko tamlīdzīgu. Es viņai neatņemu atlikušo nedēļu, es vienkārši pieturieties pie veselīgākām iespējām kā saldie kartupeļu kartupeļi vai graham krekeri. Es gatavošu pilngraudu picu ar mocarellu, sīpoliem un ķirbjiem, un viņai tā ir pica. Es esmu ģēnijs, [žilbinošs] ģēnijs. Es esmu tik lepns par sevi, jo esmu viņu apmānījis ēst veselīgi, un ļaujiet man jums pateikt, ka tas bērns ir gudrs! ”
Kā zina katrs vecāks, dienā ir tikai tik daudz stundu, un kādā brīdī kaut kas ir jāupurē. Mihaelam tā bija pilnība.
"Agrāk es rūpīgi izlasīju un izskatīju visu, pirms to apstiprināju," viņa teica. "Tagad es teikšu:" Protams, izskatās lieliski! " nepievēršot īpašu uzmanību, jo man nav laika vai esmu pārāk noguris. Vienu no šīm dienām es redzēšu videoklipu, kurā esmu redzējis, ka man no deguna karājas buglis. Jūs sagriežat šos stūrus un dažreiz maksājat, bet kaut kas ir jādod. ”
Pilnu interviju ar Džilianu Mihaelsu lasiet 2013. gada aprīļa numurā Fitness, pieejams tagad kioskos. Bonuss: fitnesa guru veic Facebook tērzēšanu ar faniem, lai atbildētu uz lasītāju jautājumiem 15. martā pulksten 3:30 EDT! Pārbaudiet Fitness žurnāla Facebook lapa sīkāku informāciju.
Attēlu pieklājīgi Andres Otero/WENN.com
