Lai gan redzēt terapeitu nejūtas tik apkaunojoši kā pirms 20 gadiem, tam joprojām ir spēcīga negatīva stigma. Daudzi cilvēki uztraucas par to, ka citi savā sociālajā lokā uzzina, ka viņi ir terapijā, baidoties, ka tas varētu liecināt, ka viņiem kaut kādā veidā ir dziļi trūkumi. Šis pieņēmums ir pietiekami slikts, kad mums vajadzīga palīdzība sev, bet tad, kad tas traucē veidot veselīgu laulība, tas var būt patiesi katastrofāli. Šeit ir daži fakti par laulību terapiju, kas jūs varētu pārsteigt.
Labāk nav gaidīt
Visas laulības kādā brīdī skāra ceļa nelīdzenumus. Ir pamata dzīves pārejas, piemēram, jaunlaulāto posms, mazuļa piedzimšana, tukšas ligzdas sindroms un pensionēšanās. Pēc tam ir nopietni dzīves traucējumi, piemēram, vecāku nāve, darba zaudēšana vai smaga slimība.
Neatkarīgi no tā, vai tas ir pamata vai nopietns traucējums, jūsu laulības līdzsvars tiks pārbaudīts un izstiepts. Lai gan dažreiz ir pareizi gaidīt, kamēr viss uzlabosies, tikai vienu vai divas tikšanās ar kvalificētu terapeitu agri pārejas procesā var palīdzēt jums nokļūt tajā pašā lapā un atiestatīties kā pārim, lai sagatavotos nākamajam jūsu posmam laulība.
Vairāk: Dariet šīs 3 lietas, un jums nekad nebūs vajadzīgas laulības konsultācijas
Lielākā daļa laulības terapeiti teikt, ka lielākais izaicinājums, ar ko viņi saskaras, ir tas, ka precētie pāri pārāk ilgi gaida, lai meklētu palīdzību - un tajā brīdī attiecību integritātei ir nodarīts liels kaitējums. Negaidiet - ja jums ir grūtības atgriezties pareizajā pārī, meklējiet palīdzību.
Tas nenozīmē, ka jūs šķiraties
Laulības terapeita apmeklēšana nav soli no šķiršanās advokāta. Šis destruktīvais uzskats - ka laulības terapija ir jūsu “pēdējā iespēja” kā pārim - nozīmē, ka jūs, visticamāk, gaidīsiet palīdzību, bieži vien gaidot pārāk ilgi.
Laulības terapeiti strādā dažādos veidos. Ir reizes, kad terapeitiem jāsadarbojas ar pāri, lai sāktu šķiršanās vai šķiršanās strukturēšanu, taču daudzas reizes terapeiti var sadarboties ar pāri, lai labotu bojājumus, pirms nav par vēlu. Tā vietā, lai padomātu par laulību konsultācijām kā pēdējo līdzekli, uzskata to par savu pirmo soli, lai izvairītos no šķiršanās.
Vairāk: 5 notikumi, kas maina dzīvi un var izjaukt jūsu laulību
Tas veidos spēcīgāku laulības saiti
Kad jūs vērsieties kopā, lai uzlabotu jūsu laulību, laulības terapija palīdzēs jums un jūsu vīram izveidot spēcīgāku saikni. Laulības terapeits var palīdzēt jums noteikt jūsu kopīgās vērtības un mērķus, kas ir kritiski svarīgi pasaulē, kurā ikdienas uzdevumi mūs vairāk atšķir, nevis kopā.
Neatkarīgi no tā, cik stipra ir jūsu laulība, ikdienas aktivitātes-piemēram, bērnu aprūpe, mājas uzturēšana, darbs, ģimenes saistības, vaļasprieki un daudz kas cits - tie novērsīs jūsu uzmanību no kritiskā uzdevuma veidot laulības saites. Darbs ar terapeitu palīdzēs jums koncentrēties uz savu laulību un saskaņoties viens ar otru, lai izveidotu spēcīgāku savienību.
Ne visi terapeiti ir vienādi
Terapijas stilā jūs varat saņemt milzīgu klāstu. Papildus apmācībai terapeiti apvieno individuālas metodes un personības. Darbs ar terapeitu, kurš praktizē piecus gadus, atšķirsies no tā, kurš praktizē 20 gadus. Daži terapeiti dziļi iedziļināsies jūsu pagātnes vēsturē, bet citi joprojām ir vērsti uz nākotni.
Tas varētu šķist daudz darba, taču ir vērts ieguldīt, lai intervētu dažus terapeitus kā pāris, lai gūtu priekšstatu par to, kā būs strādāt ar šo personu. Terapeits, kas liek jums justies droši, var likt jūsu vīram justies aizsargājošam - un otrādi. Šī ir pāru terapija, tāpēc ir ļoti svarīgi atrast terapeitu, kas liek jums abiem justies droši. Bez drošas vides, kurā jūs abi jūtat, ka varat pateikt to, ko patiesībā jūtat, laulības terapija, visticamāk, nebūs veiksmīga.
Lai kur jūs atrastos laulība, terapija varētu būt noderīgs instruments, kas jāņem vērā, veidojot savienības spēku un novēršot nepatikšanas nākotnē.
Dibinātājs ir Malini Bhatia Marriage.com. Malini pieredze uzņēmējdarbībā un komunikācijās sniedza viņai zināšanas, lai izveidotu satura uzņēmumu, taču tas tā ir ir viņas dziļā aizraušanās palīdzēt cilvēkiem attīstīt un uzturēt pozitīvas attiecības, kas iedvesmoja viņu radīt Marriage.com. Malini dzīvo Losandželosā kopā ar savu 10 gadus veco vīru un divām meitām.
Vairāk: 5 Jaungada apņemšanās jūsu laulībai
