5 padomi, kā atrast līdzsvaru starp darbu un privāto dzīvi-SheKnows

Jūs vēlaties to visu iegūt, taču, būdama supersieta mājās un darbā, patiešām varat izsmelt enerģiju. Starp termiņiem, futbola treniņiem un visu, lai vīrs visu uzturētu kārtībā, dienā bieži vien nepietiek stundu. Ir patiešām veids, kā līdzsvars jūsu darbs un mājas dzīve, un tas ir vieglāk, nekā jūs domājat. Šeit ir daži padomi, kā atrast un uzturēt meklēto darba un privātās dzīves līdzsvaru.

Saistīts stāsts. Līdzsvara vingrinājumi ir izšķirošais treniņu veids, kuru jūs varētu izlaist

Saglabājiet grafiku un pieturieties pie tā

No pulksten 9 līdz 5 jūs esat profesionālis. Protams, dienas laikā var nākt zvani no slimiem bērniem, un jums uz tiem jāatbild. Pretējā gadījumā dienas laikā koncentrējieties uz savu darbu. Pēc pulksten 17:00 esiet māte. Paņemiet bērnus no skolas, nogādājiet viņus uz tikšanos un pagatavojiet vakariņas. Stingru laika barjeru noteikšana darbam un ģimenei ļauj veltīt visu iespējamo abiem.

Ģimenes laikā izslēdziet mobilo tālruni

Tehnoloģijas ir atradušas veidu, kā būt mūsu dzīves sastāvdaļai visu diennakti. Lai gan tas noved pie daudzām labām lietām, iegūt

strādāt e -pasti un zvani vakariņu laikā ir invazīvi. Vēl svarīgāk ir tas, ka tas atņem dārgo laiku jūsu ģimenei. Kad ģimenes laiks ir svēts, izturieties pret to kā tādu. Atvienojiet un atpūtieties kopā ar cilvēkiem, kas jums visvairāk patīk.

Maksimāli izmantojiet savu laiku

Nevilcinieties. Kad esat darbā, ir viegli teikt, ka koncentrēsities uz šo projektu pēc tam, kad būsit atpūties mājās. Tomēr, paņemot līdzi darbu mājās, jūs atņemat laiku savai ģimenei. Tāpat rūpējieties par to, kas jūsu ģimenei vajadzīgs naktīs un nedēļas nogalēs. Personīgās dzīves pievēršana darbam izskatās neprofesionāla un tikai palielinās jūsu stresu.

Izprotiet, par ko strādājat

Protams, jūs, iespējams, gūsit lielu gandarījumu par labi padarītu darbu, taču galu galā lielākā daļa no mums strādā naudas dēļ. Jūs strādājat, lai atļautu savai ģimenei vislabākās lietas un pieredzi. Paturot to prātā, jūs to piešķirsit 100 procentus birojā un atnākot mājās.

Atrodi laiku sev

Neatkarīgi no tā, vai tiecas pēc pedikīra veikšanas vai piecu jūdžu skrējiena laiks sev palīdzēs iztīrīt galvu. Kad esat pabeidzis, varēsit koncentrēties uz svarīgo darbā un mājās. Nekad neaizmirstiet, ka esat savs cilvēks un arī jums ik pa laikam ir nepieciešama TLC!

Vairāk par veselīgu un laimīgu dzīvesveidu

7 veidi, kā vienkāršot savu dzīvi
Vienkārši soļi ģimenes mērķu noteikšanai
7 veidi, kā saglabāt savu ģimeni aktīvu