Ir saprotams, ka dažreiz pēc ilgas darba dienas vai nogurdinoša vakara pasākuma jūs atgriežaties mājās vēlu, un jums vienkārši nepatīk iziet cauri visai skaistumam pirms gulētiešanas. Bet dažas darbības vienkārši nav vērts izlaist, ja varat tam palīdzēt. Mēs dalāmies ar jūsu skaistuma misām pirms gulētiešanas.
Noskalojiet seju
Pēc garas dienas vai nakts, kas pavadīta pilsētā, jūsu sejai ir ļoti nepieciešama laba skalošana. Padomājiet par visu aplauzumu, netīrumiem un sviedriem, kas tādā laikā aizsprosto jūsu poras. Iespējams, jūs nevēlaties visu to sēdēt uz ādas visu nakti. Lai gan jūs, iespējams, nespēsit izturēt visu savu ādas kopšanas režīmu, apsveriet iespēju saglabāt kaut ko līdzīgu Garnjē ar vitamīniem bagātinātas tīrīšanas drānas blakus tavai gultai. Pirms aizverat acis, paņemiet drānu un noslaukiet netīrumus un kosmētiku, lai jūsu āda iegūtu tīru un barotu miegu.
Mainiet drēbes
Kad esat bijis ārā visu nakti vai strādājāt ārkārtīgi garā darba dienā, vienīgā lieta, ko varat darīt, ieraugot savu gultu, ir tajā iekrist. Un, lai gan šobrīd tā var šķist laba ideja, tas nav lielisks ieradums iekļūt. Veltiet sekundi, lai pārdomātu visas vietas, kur dodaties, un visas lietas, kuras drēbes pieskaras vienas dienas laikā. Vai tiešām vēlaties, lai svešinieka šķaudīšana, autobusa netīrumi vai darba smarža iesūktos jūsu vākos? Maz ticams. Turklāt nav nekas patīkams, ja nākamajā dienā pamosties iepriekšējā vakarā tērpā vai zeķubiksēs. Izdariet sev labu un, pirms ielienat gultā, noņemiet virsdrēbes.
Iztīri zobus
Iespējams, ka, ja jūtaties pārāk noguris, lai notīrītu zobus, jums ir bijusi ļoti gara diena, un jums ir nepieciešama laba zobu tīrīšana vairāk nekā jebkad agrāk. Ja pirms gulēšanas netīrāt suku, baktērijas, kas sakrājušās uz zobiem un smaganām, turpinās tur sēdēt visu nakti. Laika gaitā šāda uzvedība var izraisīt dobumus un smaganu slimības. Neļaujiet sākties šādam sliktam ieradumam. Tīriet suku katru vakaru - neatkarīgi no tā, cik noguris esat!
Mitrina
Jūsu āda katru dienu tiek pakļauta diezgan maziem bojājumiem, un nakts laikā tā dziedē lielāko daļu. Pēc sejas mazgāšanas uzklājiet nedaudz mitrinātāja, lai āda saņemtu barības vielas, kas nepieciešamas dziedināšanai.
Izņemiet kontaktus
Ja valkājat kontaktus, to noņemšana pirms nakts nosaukšanas ir ārkārtīgi svarīga. Lai gan dažas ilgstoši lietojamas lēcas ir labi atstāt uz ilgāku laiku, lielākā daļa kontaktlēcas ir jānoņem pirms gulētiešanas. Acīm ir nepieciešams skābeklis, un, atstājot kontaktlēcas miega laikā, acis nesaņem vajadzīgās barības vielas no gaisa, kas laika gaitā var būt diezgan kaitīgi. Tāpēc pat tad, ja jums ir jāļauj dažiem objektiem sarakstā slīdēt, par prioritāti izvirziet kontaktlēcu noņemšanu.
vairāk skaistumkopšanas padomu
10 labākie budžetam draudzīgie skaistumkopšanas pirkumi
Izvairieties šovasar izskatīties kā omārs vai zebra
Aplauzums, kas atvēsinās karstās vasaras dienās
