Pārtrauciet atlikt tūlīt - SheKnows

instagram viewer

Ir pagājušas dažas nedēļas līdz jaunajam gadam, un jūs joprojām neesat pieļāvis šīs rezolūcijas? Šķiet, ka jūs esat lietpratējs lietu atlikšanā, un šīs problēmas tiešai risināšanai vajadzētu būt 1. prioritātei. Šeit ir dažas stratēģijas, kā beidzot izveidot ieradumu šķērsot uzdevumus no saraksta.

Beidz atlikt kavēšanos
Saistīts stāsts. 5 slikti veselības ieradumi un to novēršana
Izmantojiet kalendāru, lai izvairītos no kavēšanās

Mēs visi dažreiz atliekam lietas: šo ziņojumu mēs baidāmies, jo tā rakstīšana ir tik garlaicīga; aicinot radiniekus pieskarties bāzei; dzimšanas dienas dāvanu iepirkšana. Bet pienāk brīdis, kad vilcināšanās pati kļūst par jautājumu. Apsveriet, piemēram, stresu, ko tas jums rada - šie nepabeigtie uzdevumi jūs tik ļoti noslogo, ka tie jūs nomodā naktīs. Vai arī tad, ja jūsu kavēšanās darbā ar projektu ietekmē pārējo komandas sniegumu. Pietiek, jau ir pienācis laiks vienreiz un uz visiem laikiem pārtraukt savu ieradumu aizkavēties. Šīs stratēģijas palīdzēs jums nokļūt taisnā un šaurā virzienā.

Pērciet kalendāra lietotni vai dienasgrāmatu un izmantojiet to

click fraud protection

Ir pārāk viegli ļaut lietām notrulināties bez noteikta grafika un termiņiem. Veltiet laiku, lai izklāstītu savus uzdevumus un izveidotu saprātīgus, redzamus termiņus katram jūsu dažādajam uzdevumam un projektam. Tad pieturieties pie tiem. Regulāri skatiet savu kalendāru, lai pārliecinātos, ka esat ceļā.

Sadaliet lielus projektus mazākos uzdevumos

Apsverot mamuta uzdevumu - teiksim, atjaunot vannas istabu - visa ideja var būt pārāk satriecoša. Šķiet, ka ir vieglāk neko nedarīt. Tāpēc veltiet laiku, lai projektu izklāstītu atsevišķos soļos, katru vieglāk aptīt galvu. Piemēram, izmantojot vannas istabas reno, domājiet par to: 1) izvēloties materiālus; 2) budžeta veidošana; 3) nojaukšanas diena; 4) atjaunošanas diena; 5) flīzēšanas diena; krāsošanas diena utt., un katram uzdevumam izveidojiet saprātīgu laika grafiku. Pirms jūs to zināt, jums būs spīdīga jauna vannas istaba.

Nepārspīlējiet to

Jums var rasties kārdinājums ieplānot pēc iespējas vairāk laika, lai to paveiktu pēc iespējas ātrāk. Bet pārmērīga sevis pārsniegšana novedīs tikai pie izdegšanas, un jūs nekad nepabeigsit savu projektu. Veidojiet pārtraukumus, kas dod pietiekami daudz laika, lai atvilktu elpu… bet ne pārāk ilgi, pretējā gadījumā jūs varat zaudēt motivāciju.

Atrodiet kādu, kurš jūs sauks pie atbildības

Tas var būt draugs, kolēģis vai partneris - ikviens, kurš var palīdzēt, ik pa laikam pierakstoties pie jums, lai pārliecinātos, ka esat ceļā. Vai arī, ja jums ir draugs, kurš cenšas sasniegt tādu pašu mērķi kā jūs - teiksim, apmeklēt sporta zāli trīs dienas nedēļā -, jūs varat savienot pārus un saukt viens otru pie atbildības. Likme ar atlīdzību var izrādīties labs veids, kā padarīt lietas aizraujošas arī jums abiem.

Vairāk veidu, kā cīnīties ar vilcināšanos

Slavenību organizatora Džastina Kloska padomu organizēšana
2012. gada kalendāri, lai jūsu gads sāktos labi
Desmit padomi, kā organizēt un vienkāršot rēķinu apmaksu