Lielākajai daļai ģimeņu visdrausmīgākais dienas laiks ir tad, kad tiek atskaņots modinātājs. Getting bērni no gultas, ģērbies, paēdis un gatavs skola var būt ikdienas cīņa. Šeit ir daži padomi, kā atvieglot rītu visiem.
Sagatavot.
Patrīcija Lalonde no vairāk laika māmiņām bieži nodarbojas ar vecākiem, kuri cenšas pārspēt pulksteni. Viņa stāsta vecākiem, lai izvairītos no konfliktiem, vienkāršojot lietas: „Padomājiet par lietām, kas bērniem rada sajukumu mājsaimniecībā, un atrodiet risinājumu, kā no tām izvairīties. Ja jūsu meita no rīta satraucas un jāpavada laiks, lai izdomātu, ko vilkt mugurā, lieciet viņai naktī izlikt drēbes kā daļu no gulētiešanas. Ja ģērbšanās nav problēma, atstājiet to kā daļu no rīta. ”
Miega grafiku pielāgošana skolai >>
izveidot rutīnu.
Ja vecāki steidzas, lai sagatavotos, arī bērni, iespējams, steigsies. Rādiet labu piemēru efektīvai darbībai laika plānošana - visai dienai, nevis tikai rītam.
Izmēģiniet dažus laika pārvaldības trikus, lai saglabātu savu ģimeni. Piemēram, satriecošs pamošanās laiks brāļiem un māsām. Vannas laika laika deleģēšana palīdz mazināt apjukumu un cīņu.
Pamatnoteikumu noteikšana un to ievērošana palīdz mazināt haosu. Piemēram, nosakiet, ka televizors ir jāizslēdz, līdz visi ir tam gatavi.
Mācīt bērniem uzņemties rīta rutīnu >>
pulksteni to.
Ievietojiet pulksteņus vannas istabās, virtuvē un guļamistabās, lai palīdzētu bērniem labāk apzināties laiku. Ja nepieciešams, iestatiet pulksteņus dažas minūtes uz priekšu, lai mudinātu viņus laikus izkļūt no durvīm.
10 padomi, kā izlaist bērnus no durvīm >>
iestatiet sekas.
Ja bērnam ir grūti koncentrēties uz uzdevumu, mēģiniet ļaut viņam mācīties no savām kļūdām, nevis izjaukt rīta ritmu. “Katru rītu ievērojot rutīnu, visi ģimenes locekļi zina, ko gaidīt. Kavējumam ir dabiskas sekas - piemēram, brokastu izlaišana vai mājas darbu neesamība somā, kad pienācis laiks doties.
Vecākiem vajadzētu ievērot izlidošanas laiku un ļaut bērniem izdzīvot dabiskās apstāšanās vai vilcināšanās sekas. Audzināšana ir grūta, bet bērni ātri iemācīsies, kad skolotājs jautā par mājasdarbiem vai kuņģis rūc. Neliels pārskats pēc dabiskām sekām noteiks nākamās dienas skatuvi, ”saka Lalonde.
Ļaujiet bērnam izjust sekas. >>
 |
Apbalvojiet savu bērnu par progresu. Pozitīvs pastiprinājums var palīdzēt jūsu bērnam pārliecināties par spēju orientēties rīta rutīnā un ievērot termiņus. Vairāk par bērna slikto ieradumu laušanu >> |
Vairāk rīta padomu mammām
Atvieglo dzīvi skolas rītos
7 veidi, kā motivēt bērnus no rīta
Piecas 10 minūšu frizūras aizņemtajiem rītiem
