Kā vecāki mēs vēlamies audzināt bērnus, kuri ir pateicīgi par visu, kas viņiem ir, nevis pastāvīgi gausties pēc vairāk. Bet kā to izdarīt, it īpaši mūsdienu materiālisma kultūrā? Mēs jautājām ģimenes un bērnu uzvedības ekspertam Dr Jennifer Freed lai viņa ņemtu.
Viņas spriedums: Pirmkārt, ja jūtaties tā, it kā jūs būtu “es, es, es” epidēmijas centrā, jūs neesat viens. "Mūsu straujajā digitālajā virzītajā materiālu patēriņa un pašapsveikšanas kultūrā cilvēki ir gatavi pastāvīgi ziņot par sevi," sacīja Frīds. "Pašbildes" ir metafora pašapmācītajiem stāstījumiem, ko mudina sociālo mediju platformas. " Tad digitālajai pasaulei ir daudz, par ko atbildēt. Bet tas nekur nepazudīs - un ja kas, tad nākamās paaudzes tikai tērēs vairāk sava laiks tiešsaistē, kas nozīmē lielu daļu no mūsu kā vecāku darba - audzināt mūsu bērnus par pateicīgiem un līdzjūtīgs.
Tā ir liela atbildība. "Kad bērni saņem visu, ko viņi lūdz, un viņiem ļauj diktēt, kā viss notiek, viņi nezina citu vajadzības un sagaida, ka pasaule viņus apmierinās," skaidroja Frīds. “Šis empātijas trūkums un uzmanība citiem nozīmē neveiksmīgas intīmas attiecības. Kad mums nav spēju un apsvērumu, lai ņemtu vērā cita cilvēka vajadzības un vēlmes, un par to rūpētos savu emocionālo nospiedumu uz citiem, mēs pēc savas būtības veidojam attiecības, kuru pamatā ir dominēšana un pakļaušanās, nevis mīlestība. Kādu laiku šīs attiecības balstās uz varu un atbilstību, bet neizbēgami tiek apvainoti tie, kas pārvalda citu cilvēku. ”
"Tiesības saņēmušie cilvēki reti ir laimīgi cilvēki, jo viņi vienmēr gaida vairāk, būs vairāk un gozēsies bezgalīgā slavēšanā," piebilda Freids. "Pateicīgi cilvēki, gluži pretēji, ir pazemīgi un tiek atalgoti no labklājības un mērķa izjūtas."
Tad ir pienācis laiks pārtraukt ļauties mūsu bērniem? Pilnīgi noteikti. “Pakļaušanās mūsu bērnu ikdienas diktātam viņus neaudzina; tas veicina vientuļa emocionāla despotisma nākotni, ”brīdināja Frīds.
Frīds iesaka izmēģināt sekojošo, lai uzlabotu mūsu izredzes audzināt pateicīgus, gādīgus, cieņpilnus cilvēkus, kuriem nav tiesību, izlutinātus ākstus.
1. Pavadiet laiku katru dienu bez ierīcēm telpā
Uzdodiet šādus jautājumus:
- "Kam tu šodien esi bijis laipns un kā?"
- “Kā jūs šodien sazinājāties ar kādu? Pastāsti man vairāk par to? ”
- “Kas jums šobrīd ir vissvarīgākais sociālo jautājumu ziņā? Kā es varu palīdzēt jums kaut ko darīt šajā jautājumā? ”
2. Izsakiet pateicību katru dienu
Katru dienu atrodiet laiku, lai sēdētu kopā ar savu bērnu, un uzskaitiet trīs lietas, par kurām abi esat pateicīgi. Rādiet piemēru!
3. Izgaismojiet iedvesmojošus cilvēkus
Reizi nedēļā no plašsaziņas līdzekļiem izvēlieties stāstu, kurā attēlots kāds, kurš dara kaut ko nesavtīgu un saņem par to lielu atzinību. Lasiet to skaļi kopā ar saviem bērniem un pajautājiet viņiem viņu domas un jūtas par to.
4. Palīdziet citiem praktiski
Iesaistieties kopā ar savu bērnu kāda veida sabiedriskajos pakalpojumos, kas ietver mijiedarbību ar citiem, kuriem ir mazāk paveicies. Jūsu bērnam ir ne tikai jādzird par pateicību, bet arī jāredz pateicība parādīts patiesas dāsnības darbos.
5. Pārliecinieties, ka jūsu bērns neuztver jūsu pūles kā pašsaprotamas
Kad jūs vadāt savus bērnus, mazgājiet veļu, gatavojiet viņiem maltītes vai palīdziet viņiem ar kaut ko, iemāciet viņiem izskatīties aci un saki: "Paldies." Ir vajadzīgs tikai mirklis, lai būtu pateicīgs un praktizētu, kas palīdz veidot novērtēšanas pamatvērtību citi. No otras puses, ir vajadzīgi gadi, lai atceltu dziļi veidotu savtīgumu. Uztveriet katru mirkli, ko dodat savam bērnam, kā iespēju viņam pateikties.
Šī stāsta versija sākotnēji tika publicēta 2017. gada aprīlī.
