Ir dabiski koncentrēties uz ikdienas dzīves sīkumiem. Bet, to darot, mēs palaižam garām kopainu.
Ja esat tik aizņemts, koncentrējoties uz ikdienas izaicinājumiem, strādājot mājās ar bērniem, jūs varat palaist garām lielu profesionālu uzvaru. Ir pienācis laiks aplūkot tuvāk.
Pirms dažām nedēļām es tērzēju ar draugu un teicu kaut ko par to, ka 2012. gads manai karjerai ir īpaši grūts gads. Es to teicu nedomājot, un viņas atbilde lika man pārdomāt savus vārdus (lai gan tobrīd es teicu citādi). Vai tiešām 2012. gads ir bijis tik slikts?
Godīgi sakot, nē. Patiesībā šī gada kopējā tendence bija augšupejoša un tālāka. Jā, 2012. gadu es sāku ar kolosālu šķiršanos ar vērtīgu klientu. Bet es izdzīvoju un attīstījos, laika apstākļiem samazinot budžetu, uzņemot vairāk darba un saņemot svarīgu paziņojumu no dažām lieliskām publikācijām.
Lai gan 2012. gads nebija tas ētera gads, kāds man būtu paticis, tas tomēr bija labs gads. Un tiešām, es esmu nonācis tik tālu personiski un profesionāli.
Novērtējot, kur esam
Ir tik viegli norakstīt notiekošās labās lietas un iekļūt sīkās sāpēs un neveiksmēs. Bet šādi rīkojoties, mēs paši esam slikti un palaižam garām paveikto - un iemācām to darīt arī mūsu bērniem.
Speriet soli atpakaļ un izveidojiet sarakstu ar visām labajām lietām, ko esat paveicis un sasniedzis - neatkarīgi no tā, vai tas ir pēdējā mēneša, dažu mēnešu vai gada laikā. Tad padomājiet par to kontekstā - kā labais saistījās ar slikto? Vai jums tagad klājas labāk?
Turpmāk padariet svinīgus sasniegumus arī par regulāru savas dzīves sastāvdaļu. Jūs to varētu izdarīt, kopīgojot tos ģimenes maltītēs vai izveidojot ģimenes mērķu diagrammas Erin Baebler, treneris, kurš strādā ar sievietēm, lai izpētītu viņu potenciālu un pārietu uz pārejām. Pat mazus ir vērts atpazīt.
“Patiesībā viss ir saistīts ar ieradumu radīšanu sev un arī atzīšanu, ka ir vērts veltīt laiku, lai apstātos un uzteikt sevi. Padomājiet par to, cik lieliski jūtas mūsu bērni, kad mēs viņiem izsakām komplimentu par kaut ko, pie kā viņi ir smagi strādājuši. Mēs esam pelnījuši sev tādu pašu atzinību, ”saka Bīblers.
Ellie Hirsch no Mommy Masters, resurss vecākiem, kuri vēlas radīt plaukstošu ģimenes vidi, saka, ka sievietēm jāatzīst viņu sasniegumi un jāizmanto tie kā motivācija. “Kad mēs pabeidzam kaut ko mums svarīgu, izmantojiet šo pozitīvo sajūtu kā iedvesmu, lai sasniegtu vēl vairāk,” saka Hiršs.
Svinot panākumus
Kad jūs darāt kaut ko lielisku, Hiršs saka, ka māmiņām vajadzētu sevi apbalvot - tāpat kā savus bērnus. “Neatkarīgi no tā, vai esat pārsvītrojis kādu vienumu savā arvien pieaugošajā uzdevumu sarakstā, esat ieguvis lielu kontu darbā, iemācījis savam bērnam trenēties podiņā vai sekojat saviem sapņiem, nenovērtējiet savu panākumus un tā vietā atzīmējiet katru sasniegumu, ”saka Hiršs.
Dažas idejas, kā apbalvot jūsu labās ziņas? Hiršs iesaka manikīru, īpašas pusdienas vai meitenes vakaru. "Ir svarīgi reizi pa reizei paglāstīt sev muguru... tu to esi pelnījis," saka Hiršs.
Vairāk no Chasing the Dream
Pārvaldiet savas prioritātes
Kāpēc jums ir nepieciešams mentors - un kā to atrast
Kā Jaden Hair sasniedza savus sapņus
