Tā ir taisnība. Dzīve var būt diezgan dramatiska. Jūs esat dzirdējuši parunu: “Patiesība ir svešāka par izdomājumu.” Reālā dzīve var būt dramatiskāka nekā daudzi Tonija uzvarētāji Brodvejā iestudējumi-un tas ir pirms drāmas papildināšanas ar pārspīlējumiem un uzpūšamām problēmām, lai pievērstu sev uzmanību ieguvums. Apkārt ir pietiekami daudz lielu lietu, kas mums patiešām nav jāveido drāma mūsu dzīvē. Iegūstiet perspektīvu par to, kur atrodaties - un neesiet drāmas karaliene.
Ir viegli iekļūt drāmas karalienes ciklā. Jā, jūs zināt, ka tā ir. Dzīve, kuras izveidošanai esat smagi strādājis, dažkārt var šķist nedaudz novecojusi. Jūs varat brīnīties, ko jūs darāt šeit priekšpilsētā! Pat nemanot, jūs varat sākt būt tas, kurš rada nelielu drāmu no sīkumiem šajā rūpīgi izveidotajā dzīvē. Drāma pieskāriens "pārsegam" noteikti rada nedaudz lielāku ikdienas interesi-neliels izgreznojums jaunā kaimiņa teiktajam vai vietējā rēciena riešana nevienam nekaitē, vai ne? Bet vai tas ir pareizi? Un vai jūs pārejat no gadījuma drāmas uz kļūšanu par drāmas karalieni?
Ik pa laikam dusmas
Gandrīz visi met a dusmu lēkme tagad un tad. Kaut kas notiek vai notiek virkne lietu, un jūs mazliet snap. Jūs kļūstat dusmīgs, varbūt nedaudz nevajadzīgi, un jūs trakojat, murgojat un nobiedējat savu ģimeni. Lai gan jūsu dusmu lēkme var neatspoguļot jūsu mazuļa (jo mesties uz grīdas tirdzniecības centrā un kliegt, līdz jūs saņemsiet savu ceļu vai tiksiet izpildīti, tikai trīsdesmitgadīgajai mammai iegūsiet biļeti uz apmulsuma centru), dažreiz viņi to dara notikt.
Iespējams, šie neregulārie dusmu lēkmi kalpo jūsu ģimenes dinamikai, lai pievērstu uzmanību dažiem lielākiem jautājumiem, kas jārisina. Bet šeit nav runa par gadījuma rakstura dusmām. Tas ir par to, kad parastās, parastās, ikdienas lietas ir augsta līmeņa drāmas avots. Kad gandrīz viss, kas notiek jūsu mājās un ārpus tām, labs un ne tik labs, kļūst par tik lielu darījumu.
Ne viss ir krīze
Lai gan dažas atbildes varētu liecināt citādi, ne viss ir krīzes vai drāmas vērts. Protams, kaimiņa suns, kas izkļūst cauri neredzamajam žogam un rakņājas jūsu dārzā, ir kaitinošs, bet, ja tas notiek tikai vienu reizi un jūsu kaimiņš atvainojas, tas tā nav ir vērts zvanīt visām jūsu draudzenēm ar pieaugošu pārspīlējumu un sekām: “Redzi, kas man jāiztur?” Vai jums ir jāpārvērš situācija par kaut ko lielāku par tas ir? Vai tu esi pārliecināts?
Vai tas ir kas cits?
Ja viss šķiet dramatisks, varbūt notiek vēl kaut kas. Vai jūs varētu izmantot šo drāmu, lai novirzītu uzmanību no kaut kā cita jūsu ģimenes dzīvē, ar kuru jums patiešām vajadzētu nodarboties? Ja jūs nojauktu drāmu par vienu vai divām pakāpēm, vai jums būtu jāsaskaras ar kādu “īstu” jautājumu - un vai tas jūs biedē? Drāma un dzīves sīkumu pārspīlēšana ir vienkāršs veids, kā novērst uzmanību no grūtākajiem jautājumiem, bet Neatkarīgi no tā, cik daudz drāmas jūs veidojat, jums joprojām būs jātiek galā ar šiem grūtākajiem jautājumiem.
Mēģiniet atrast perspektīvu un līdzsvaru
Nākamreiz, kad sapratīsiet, ka veidojat drāmu no nekā, mēģiniet dziļi elpot un atkāpties, vismaz garīgi. Kāds būs ieguvums, veidojot šo drāmu? Vai tas ir kaut kas patiesi drāmas vērts? Vai arī tas ir tikai veids, kā piesaistīt uzmanību? Drāma notiek, bet tai nav jāapsteidz jūsu ikdienas dzīve.
Vairāk pirmdienas mammas izaicinājumu
Pirmdienas mammas izaicinājums: esiet gatavs ārkārtas situācijai
Pirmdienas mammas izaicinājums: smieties
Pirmdienas mammas izaicinājums: pieņemiet mājsaimniecības nepilnības
