Jā, grumbas noteikti ir iedzimtas. Atkarībā no iedzimtā ādas tipa - tās elastības, krāsas, taukainības un muskuļu atbalsta - jums var būt lielāka vai mazāka grumbu veidošanās iespēja. Tomēr (tomēr liels) vides faktori var uzzīmēt grumbas uz sejas daudz ātrāk nekā jūsu ģenētika.
Mums ir kontrole, lai ierobežotu un samazinātu uzkrāto grumbu skaitu un intensitāti - īpaši tās, kas veidojas uz mūsu sejas.
Lielākajai daļai no mums mēs vispirms sākam redzēt šos mazos mazos likteņa kanjonus - es domāju, grumbas -, kas mums apkārt. acis, piemēram, vārnu kājiņas, zaķu līnijas un sarauktas līnijas. Un ir daudz lietu, ko mēs darām katru dienu, un tās pasliktina!
1. Acu kosmētikas noņemšanas līdzeklis
Lai gan acu kosmētikas noņēmēju eļļas patiešām var būt noderīgas (tās saglabā ādu hidratētu), intensīvā berze, kas iet kopā ar tām, nav tik izdevīga. The āda ap acīm ir vismaz uz pusi plānāka kā āda ap pārējo seju - tāpēc būsim maigi, dāmas! Atstājiet acu kosmētikas noņēmēju uz plakstiņiem pāris minūtes, pirms sākat (maigi!) Noslaucīt. Un, ja jūs izmantojat iepriekš samitrinātas salvetes, vispirms palaidiet tās zem jaucējkrāna, ja tās jūtas pārāk sausas.
2. Uzacu vaksācija
Padomājiet par to: karstais vasks silda jūsu ādu, ļaujot tai iekļūt katrā mazajā spraugā un porās. Pēc tam tas enerģiski tiek norauts no jūsu ļoti plāna plakstiņa, izstiepjot un pavelkot elastību līdz robežām. Mēs nevēlamies stiept un vilkt. Tā vietā izvēlieties pavedienus un pēc apmeklējuma mēģiniet pēc iespējas labāk uzturēt uzacis, lai jūs varētu pagarināt tikšanos reizi divos mēnešos, varbūt tikai reizi mēnesī.
Vairāk:9 Ādas procedūras, kuras varat veikt tagad, lai vēlāk izvairītos no grumbu veidošanās
3. Viltotas skropstas
Jā, es arī ienīstu šo. Viltotas skropstas dara brīnumus - tavas acis dubultojas un zēni krīt pie kājām, bet ar to burvība beidzas. Cik reizes jūs esat tos bezrūpīgi izrāva kopā ar visām citām līgavas māsām pēcpusdienas vannas istabā pulksten 2:00? Tikai es? Nu, tas, kas mums šeit ir, ir vairāk stiepšanās un vilkšana. Nākamreiz, kad tos nēsāsit, dodiet solījumu kopā ar citām draudzenēm, ka jūs viņus nenoplēšat pēc kūkas griešanas, bet drīzāk tos maigi noņemsit ar skropstu līmes noņēmēju.
4. Kontaktlēcas
Katram ir savs īpašs kontaktlēcu ievietošanas veids. Paceliet augšējo vāku atpakaļ. Pavelciet uz leju apakšējo vāku. Pagrieziet galvu uz sāniem. Paceliet uzacis pēc iespējas augstāk. Es nesaku, ka jums vajadzētu sākt tos ievietot kā robotu, bet vienkārši apzinieties savas kustības. Varbūt jums nav nepieciešams pagarināt plakstiņu ka tālu uz leju. Varbūt jums nav nepieciešams pacelt uzacis kā augsts.
5. Nevalkā saulesbrilles
Vienmēr turiet automašīnā papildu saulesbrilles. Tie palīdzēs jums novērst grumbas divos ļoti svarīgos veidos. Pirmkārt, viņi neļaus jums šķielēties. Jo vairāk tu šķielē, jo vairāk saburzīsies. Valkājot pāri, kas ir polarizēts vai pārklāts ar spoguli, samazinās visvairāk atspulgu, ļaujot jums turēt acis plaši un iecirtīgi. Otrkārt, saulesbrilles pasargās jūs arī no UV stariem, kas ir jūsu lielākie grumbu murgi. Brilles marķētas “UV 400” pasargās jūs no 99 līdz 100 procentiem UVA un UVB staru.
6. Sauļošanās līdzeklis (vai tā trūkums)
Nēsā to. Nav ifs, ands vai buts! Ikdienas sauļošanās līdzeklim, jums vajadzētu pārklāt seju ar SPF 30. Ja esat nometnes padomnieks, jūras biologs vai parka sargs (jūs saprotat punktu), jums vajadzētu izmantot bloku ar vismaz SPF 50. Pat ja jūs ir ja nēsājat saulesbrilles ar UV 400 lēcām, jums joprojām ir jāizmanto SPF - saules stari joprojām var sasniegt jūsu acis no lēcu sāniem, augšpuses un apakšas.
Vairāk:Kur jums vajadzētu dzīvot, ja vēlaties mazāk grumbu
7. Gulēšanas pozas
Jūs faktiski nesaņemat “skaistuma” atpūtu, ja guļat uz vēdera vai sāniem. Vai jūs zināt, kā jūs atmetat darba drēbes, tiklīdz atnākat mājās, un pēc tam nākamajā dienā atrodat savu iecienītāko džemperi saburzītajā grumbu kaudzē? Tas pats attiecas uz jūsu seju. Ja jūs katru nakti guļat uz sejas astoņas stundas (labi, pat sešas), jūs gludiniet grumbas tieši ādā! Beidz! Sakiet šīm vārnu kājiņām, lai tās turpina staigāt un iemācīties gulēt uz muguras.
