Jūs esat iegādājies jauno mugursomu, skolas piederumus un pusdienu kārbu-un tagad ir pienācis laiks ķerties pie apavu iepirkšanās skolā! Palīdzēsim to atzīmēt jūsu uzdevumu sarakstā.
Mēs tērzējām ar ārstiem, kuri dalās ar padomiem katram vecumam un aktivitātes līmenim, lai jūs varētu iegādāties pareizo kurpes saviem bērniem.
Atpakaļ uz skolu nozīmē doties uz apavu veikalu, lai saviem bērniem nopirktu jaunus jaukus sūknējamus sitienus. Daudzi no šodienas bērnu kurpes ir veidoti, ņemot vērā viņu aktīvo dzīvesveidu, taču noteikti paturiet prātā šādus padomus, lai netērētu naudu nepareiza veida apaviem.
Padomi piemērotu bērnu apavu iegādei
Sāciet apavu meklēšanu veikalā, kur ir pārdevējs, kurš var pareizi izmērīt jūsu bērna pēdas izmēru. Jaunākiem bērniem ir svarīgi pārliecināties, ka pirkstiem ir pietiekami daudz vietas.
“Vecākiem vajadzētu meklēt atbalstošus apavus, kuriem ir noapaļotas purngalu kastes, lai sniegtu pirkstiem vairāk kustību [kas izlīdzina] pēdas. optimāla pēdu veselība, ”saka Fils Vasilijs, vadošais Austrālijas podologs un labu apavu zīmolu Vionic, Orthaheel un Dr. Andrew Weil Integrative dibinātājs. Apavi.
Lielākā daļa no mums atklās, ka viena pēda ir nedaudz lielāka par otru, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu bērns izmēģina abus apavus un ka jūs iegādājaties apavus, kas atbilst lielākajai pēdai.
Paņemiet līdzi zeķu pāri un lieciet bērnam piecelties ar abām kurpēm. Labs uzstādīšanas noteikums ir tāds, ka vajadzētu būt apmēram 1/2 collas vietas (apmēram jūsu rādītājpirksts) starp garāko pirkstu (kas ir vai nu īkšķis, vai otrais pirksts) un priekšpusi apavu.
Dr Sonu Ahluwalia, M.D., Cedars Sinai medicīnas centra ortopēdiskās ķirurģijas klīniskais vadītājs, stāsta SheKnows, ka vecākiem jāņem vērā arī apavu platums.
“Bērnu pēdas mēdz būt platākas, kad tās ir jaunākas, un, pēdai augot, garums proporcionāli sasniedz platumu. Tātad jūs vēlaties, lai apavi ietilptu plašākā kājā, un jums ir nepieciešams, lai tas nebūtu pārāk ierobežojošs vai pārāk saspringts caur arku, ”viņš saka.
Dr Ahluwalia saka, ka bērnu apavi nav jālauž un tiem jābūt ērtiem no paša sākuma. Lieciet bērnam staigāt apkārt, lai pārliecinātos, ka kurpes labi jūtas uz kājām. "Pārliecinieties, ka tie jau no paša sākuma labi iederas, nodrošinot pietiekami daudz vietas pēdai ne tikai garumā, bet arī platumā," viņš saka.
Visbeidzot, izmantojiet šo padomu, lai novērstu pēdu smaku. “Meklējiet elpojošus apavus, jo bērnu aktīvās pēdas ir pakļautas sviedriem,” saka Vasilija. "Audekls vai ādas kurpes ļauj pēdai elpot, un vislabāk ir izvairīties no mākslīgiem materiāliem, piemēram, plastmasas."
Cik bieži vajadzētu pirkt jaunus apavus bērniem?
Kad bērnam vajadzētu iegādāties jaunas kurpes? “Pēdas jāmēra katru mēnesi pirmajā gadā, ik pēc diviem mēnešiem vecumā no 12 mēnešiem līdz 24 mēnešus, ik pēc trim mēnešiem no 24 līdz 36 mēnešiem un pēc tam reizi sešos mēnešos, ”saka Dr. Ahluwalia.
Ja jūsu bērna apavi izskatās vai jūtas saspringti vai ir zaudējuši daļu no arkas atbalsta, ir pienācis laiks jaunam apavu pārim. Ja jūsu bērnam ir izaugsmes lēciens, jūs varat iegādāties apavus biežāk.
"Tā kā vecāka bērna kājas neaug tik strauji, apavu konstrukcijai jābūt pietiekami izturīgai, lai izturētu sešus mēnešus vai ilgāk, lai bērns to varētu izmantot," viņš saka.
Jums jāņem vērā arī bērna aktivitātes līmenis, piemēram, ja viņš iet uz skolu vai izmantot viņu apavus pēcskolas aktivitātēm, iespējams, būs jāiegādājas jauni apavi vismaz reizi sešos mēnešus.
Kā ir ar uzvelkamiem apaviem? Vai Velcro kurpes?
"Uzvelkamie apavi var būt lieliska apavu izvēle bērniem, ja vien tie atbilst prasībām attiecībā uz elpojamību, atbalstu un pareizu piemērotību," saka Vasilija.
Apsveriet iespēju iegādāties bērnam pāris uzvelkamus apavus, piemēram Mikroautobusi ar uzvelkamiem apaviem, bet tikai pārliecinieties, ka viņam vai viņai ir arī labs sporta apavu pāris ar mežģīnēm, īpaši vingrošanas nodarbībām vai sporta pasākumiem pēc skolas. Ja jūs pērkat tikai vienu apavu pāri, labākie ir sporta apavi ar mežģīnēm, jo tie nodrošina pēdai lielāku stabilitāti, jo tie neizstiepjas, kā mēdz uzvilkt apavus.
Sporta apavi ar Velcro (mežģīņu vietā) ir labs risinājums jaunākiem bērniem, kuri vēlas uzvilkt kurpes, negaidot, kad tos sasienat.
Lielākā daļa skolu neļauj skolā nēsāt flip-flops-un Vasyli teica, ka īsā laikā viņi ir labi. "Vecākiem jāapzinās, ka lētām flip flopām parasti trūkst jebkāda veida struktūras vai atbalsta pēdai-nav ideāli apavi bērnu augošajām kājām," viņš teica. "Ja apavi ir flip-flops, ir svarīgi arī izvēlēties pārus ar spēcīgu, bet elastīgu zoli, lai aizsargātu bērnu kāju apakšu."
Labākie apavi, ja jūsu bērnam ir plakanas pēdas
"Lielākajai daļai bērnu arka neattīstās līdz 16 mēnešu vecumam," saka Dr Ahluwalia, sakot, ka mazu bērnu apaviem parasti nav vajadzīgs arkas atbalsts.
Ja jūsu bērns tuvojas bērnudārzam un pēda stāvot joprojām izskatās plakana, varat apsvērt iespēju bērnam izmantot arkas balstus, piemēram, Arch Angels Kid's Arch atbalsta zolītes.
Šāda veida arkas balstiem vajadzētu labi darboties lielākajai daļai bērnu, bet, ja jūsu bērns sūdzas par sāpēm pēdās, jūs varat novērtēt, vai jūsu bērnam nav pasūtījuma ortopēdijas.
Kā ir ar sporta apaviem?
Jaunākiem bērniem labi izdosies valkāt sporta apavus ar labu atbalstu dažādiem sporta veidiem un sporta nodarbībām. Kad viņi kļūst vecāki, viņu vajadzības mainīsies, un jums būs jāiegādājas sporta apavi, piemēram, futbola apavi un beisbola apavi.
“Jaunāki bērni parasti skraida apavos. Bērniem augot, viņi var būt iesaistīti noteiktos sporta veidos, un šiem sporta veidiem var būt nepieciešami noteikti speciāli apavi, ”saka Dr Ahluwalia.
“Katram sporta veidam pēc savas būtības ir noteiktas prasības attiecībā uz apaviem - piemēram, saķere ar trasi, stabilitāte basketbolā un nodilumizturība kortu sporta veidos. Runājiet ar treneri, lai noskaidrotu, kas vislabāk atbilst jūsu bērnam. Tomēr atcerieties, ka pareiza piemērotība joprojām ir būtiska, ”viņš saka.
Meitenes pret zēnu apavi
Vai jūsu dēlam vajadzēs citas kurpes nekā jūsu meitai? Iespējams - tas ir atkarīgs no viņu aktivitātes līmeņa.
“Lielākā daļa zēnu ir raupji un izturīgi pret apaviem, kas nozīmē, ka jums tas jāsaskaņo ar pieprasījumu pēc izturīgiem apaviem. Netērējiet naudu stilīgiem apaviem ikdienas valkāšanai, ”saka Dr Ahluwalia. "Arī pēda aug proporcionāli pārējai ķermeņa daļai, kas nozīmē, ka apavi var ātrāk saspringt augšanas laikā, kas notiek agrāk meitenēm nekā zēniem.
“Zēniem parasti ir nepieciešama plašāka piekare nekā meitenēm,” piebilst Vasilija.
Vairāk par bērnu apaviem
Vai jūs sabojājat bērna kājas?
Labākais bez mežģīnēm kurpes bērniem kuri mācās sasiet
Jūsu meitas pirmais papēžu pāris
