Sociālie mēdiji ir kļuvis par daudzu kanādiešu ikdienas dzīves sastāvdaļu, bet vai ir kāda vieta, kur tas pārtrauc jūsu reālās dzīves attiecības?
Saskaņā ar pētījumiem, kas veikti vārdā Kanādas Sarkanais Krustsvairāk nekā 60 procenti valsts sociālo mediju lietotāju piekļūst saviem kontiem „katru dienu vai gandrīz katru dienu”. Tas ir pieejams 24 stundas diennaktī mūsu mobilajos tālruņos, klēpjdatoros, galddatoros un planšetdatoros, un, ja jums ir ģimene, jūsu vietnē, iespējams, ir vairāk nekā viens lietotājs mājsaimniecība.
Tātad, kas notiek, kad sociālie mediji sāk pārtraukt kvalitatīvu ģimenes laiku? Kad pie pusdienu galda ir dzirdami pīkstieni, tvīti un patīk, kas novērš uzmanību no vērtīgām sarunām klātienē? Katrai ģimenei vajadzētu apsvērt iespēju veikt “veselības pārbaudi” par sociālo mediju izmantošanu savā mājā.
Kad tā ir problēma
Jūs zināt, ka sociālo mediju izmantošana jūsu ģimenē ir izplatīta, kad
- Tehnoloģijas nāk pie pusdienu galda, īpašiem pasākumiem vai ģimenes sapulcēm
- Ģimenes locekļi labprātāk pavada laiku tiešsaistē nekā kopā ar citiem mājās
- Jūs (vai jūsu partneris) visu dienu vai svarīgos brīžos pastāvīgi pārbaudāt savus sociālo mediju kontus un jūtaties “pazudis” bez tā
- Garastāvoklis tiek mainīts, jo kāds ir pārbaudījis sociālos medijus (īpaši, ja tas varētu būt saistīts ar iebiedēšanu kibernoziegumos vai vispārēju neapmierinātību ar dzīvi, piemēram, greizsirdību no citu cilvēku ziņām)
Sociālo mediju noteikumi, kas jāizmēģina
Ir daudz dažādu veidu, kā izmantot un ierobežot sociālo mediju laiku savā ģimenē.
Vecuma ierobežojumi
Ir svarīgi atcerēties, ka lielākajai daļai sociālo mediju platformu, piemēram, Facebook, ir noteikti vecuma ierobežojumi. Tātad, ja jūsu bērni ir jaunāki par 16 gadiem, viņiem vispirms nav atļauts reģistrēties tīklā. Apsveriet, kad ļausiet saviem bērniem izveidot savus kontus, un apspriediet robežas, pirms viņi sāk.
Uzmanieties
Kanādas Pediatrijas biedrība piedāvā noderīgus padomus vecākiem par sociālajiem medijiem Rūpes par bērniem mājas lapā. Starp daudzajiem padomiem un skaidrojumiem tā iesaka “glabāt datorus koplietošanas telpās, kur varat skatīties, kamēr jūsu bērni tos izmanto. Esiet skaidrs par datora lietošanas noteikumiem un nosakiet laika ierobežojumus un to izmantošanas iespējas. ”
Laika ierobežojumi
Ārsti arī iesaka noteikt ierobežojumus šūnu un viedtālruņu lietošanai, piemēram, dienas laiku, kad to var izmantot, un kad visi sīkrīki ir jāizslēdz. Ir tik svarīgi, lai arī vecāki ievērotu šos noteikumus, it īpaši, ja tas ir saistīts ar bērniem vienu reizi.
Atvienošanas vērtība
Vēl viens lielisks padoms ir “iemācīt viņiem“ atvienot ”no ierīcēm un datoriem vērtību, lai pavadītu laiku bez tehnoloģijām. Pastipriniet, ka neviens e -pasts vai ziņojums nav tik svarīgs, ka nevar sagaidīt rītu. ” Tas attiecas gan uz jums, gan uz bērniem, kā mēs visi varam darīt, atceroties, ka atbrīvošanās ir atvienoties no tālruņa vai datora un baudīt kluso laiku mājas.
Noderīgāki vecāku lasījumi
Vienkārši elpojiet: Kāpēc “man laiks” ir tik svarīgs
Jautri veidi, kā iesaistīt ģimeni pavasara tīrīšanā
Kā panākt, lai pusaudži iepakotu savas pusdienas
