UGG zābaki un citi aitādas apavi ir ērti un silti, taču tie var būt arī augsne baktērijas.
Ugh Uggs
Saskaņā ar Manhetenas podologu Dr Oliver Zong, “Sēne vairojas tumšā, mitrā vidē - apstākļos, kas parasti novērojami modernos aitādas zābakos.” Kāju sēnīte rada sausu, niezošu ādu un var padarīt nagu nagus biezus un dzeltenus.
Dr Zong paskaidro: “Ir grūti atbrīvoties no sēnīšu infekcijas, kad tā ir izplatījusies uz nagiem. Pēdu sēnītēm ir pieejamas bezrecepšu zāles, bet, ja jums ir nagu sēnīte, pierakstieties pie sava podologa, lai saņemtu mutisku recepti. ”
Iegūstiet kājas bez sēnītēm
- Turiet kājas sausas un tīras.
- Uzklājiet lokālas pretsēnīšu zāles uz visām ādas plaisāšanas vai lobīšanās vietām.
- Valkājiet zeķes, kas izgatavotas no akrila šķiedras, nevis kokvilnas (akrils aizvada mitrumu no kājām), un mainiet zeķes vismaz reizi dienā.
- Pārklājiet kājas ar pretsviedru līdzekli. Aktīvā viela, alumīnija hidroksīds, pasargā jūsu kājas no svīšanas.
- Nevalkājiet tos pašus apavus katru dienu. Apaviem ir nepieciešamas apmēram 24 stundas, lai tie pilnībā izžūtu no pēdējās valkāšanas reizes.
Arī aitādas zābaki var atstāt jūsu kājas smirdošas un sasvīdušas.
Dr Zong saka: “Pirmais solis, kas jāveic, lai novērstu pēdu smaku, ir noturēt kājas sausas un nesvīst. Tas ir īpaši grūti ziemā, jo lielākā daļa cilvēku valkā papildu apģērbu, piemēram, smagas zeķes, apakšbikses un zābakus, lai nodrošinātu papildu siltumu un siltumu, kas veicina svīšanu un smaku. Ir svarīgi censties noturēt kājas sausas, jo, neskatoties uz smaržu, sasvīdušas kājas var izraisīt arī sportistu pēdas. ”
Novērst pēdu smaku
Ir vairāki soļi, ko var veikt ar vienkāršiem mājas līdzekļiem, lai palīdzētu mazināt kāju smaku:
Ielieciet pulveri zeķēs un valkājiet tīras kokvilnas zeķes. Dr Zong saka: “Palieciet prom no zeķēm, kas satur neilonu un poliesteru. Šie materiāli neļauj kājām pareizi elpot, tādējādi veicinot sviedru un smaku rašanos. ”
Tēja ir arī lielisks mājas līdzeklis kāju smakas mazināšanai. "Es iesaku pacientiem izliet trīs līdz piecus maisiņus ar iecienītāko tēju pusotrā litrā ūdens. Uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Kad tēja strauji vārās, samaziniet liesmu un pievienojiet divas tases vēsa ūdens, lai pazeminātu temperatūru. Tagad pārlejiet ūdeni jūsu kājām piemērotākā traukā un sāciet mērcēt, ”saka Dr Zong. “Tanīns, tējas aktīvā sastāvdaļa, dara brīnumus, lai izžūtu ādu un mazinātu smaku. Tēja ir antioksidants, kas palīdzēs atjaunot pēdas, tādējādi atstājot pēdas svaigas un lieliski smaržojošas. ”
Izmantojiet pretsviedru līdzekli, lai mazinātu pēdu smaku, jo īpaši zīmolus, kas piedāvā uzvelkamu vai izsmidzināmu pretsviedru līdzekli, ir visvieglāk lietot kājām.
"Ja svīšana un smaka saglabājas, es iesaku apmeklēt podologu un saņemt recepšu antiperspirantu, piemēram, Drysol," saka Dr Zong.
Vairāk padomu kājām
Veselības padomi pietūkušām kājām
Dos un ne drošam pedikīram
Saglabājiet kājas veselīgas
