Mums ir tendence domāt par audzināšanu kā laimīgu darbu. Pat ja pētījumi mums saka ka lielākajā daļā valstu cilvēki ar bērniem ir mazāk laimīgi nekā tie, kuriem nav bērnu, mēs zinām, ka mums ir viena lieta attiecībā uz bērniem bez bērniem pāriem jo mēs esam piepildīti!
Bet ko tad, ja vecāku audzināšana jums nav izdevīga? Vai ko darīt, ja ar šo piepildījumu nepietiek? Ko darīt, ja kļūšana par vecākiem bija vissliktākais lēmums, ko esat pieņēmis?
Tagad mums visiem ir brīži, kad mēs domājam, kāda būtu bijusi mūsu dzīve, ja mēs būtu izdarījuši dažādas izvēles - un tas attiecas uz visu veidu izvēli, nevis tikai uz dzemdībām.
Tomēr dažiem cilvēkiem tas nav tikai gadījuma fantāzija. Dažiem cilvēkiem ikdiena ar bērniem ir dzīvs murgs.
Ja jums patīk audzināt vecākus, esiet piesardzīgs un netiesājiet šos cilvēkus pārāk ātri. Katrs vecāku ceļojums ir atšķirīgs un tam ir savi izaicinājumi, un tas var likt nožēlot, ka ir bērni.
Iespējams, jums ir daži mierīgi bērni un nekad neesat uzskatījis par mammu, kas ir nomodā visas nakts stundas ar pusaudzi ar autismu kas uzbrūk viņai gan fiziski, gan mutiski.
Varbūt jūs justos citādi, ja audzinātu neārstējami slimu bērnu vai ja būtu audzināšana kopā ar alkoholiķi vai ja jums pašam bija kāda slimība, kuras dēļ bija gandrīz neiespējami izpildīt visus uzdevumus un prasības, kas vajadzīgas, lai kļūtu par mazu cilvēku.
Mēs patiešām nezinām, ar ko nodarbojamies, kamēr nav par vēlu.
Saskaroties ar šķietami nepanesamu apstākli, ir tikai ik pēc trim dzīvotspējīgām iespējām.
1. Aizejot
Dažreiz bērnu labāk audzina kāds cits. Tas varētu nozīmēt, ka jūs pilnībā aizbraucat un bērnu audzina otrs vecāks vai adoptē. Vai arī tas var nozīmēt, ka jūs neatstājat vispār, bet vienkārši pavadāt mazāk laika kopā ar saviem bērniem.
Vecāku audzināšanu var uzticēt ārpakalpojumiem, un tas bieži vien ir labāks risinājums ja vecāks apvainojoši audzina bērnus un nav īsti viņiem klāt. Izmantojiet laiku, lai atdzīvinātu savu aizraušanos. Atrodiet kaut ko darīt, kas jūs patiešām apmierina, un vienkārši audziniet nepilnu darba laiku.
Kad jūs dodat sev atļauju iet un darīt kaut ko tādu, kas jūs patiesi iedvesmo, tas bieži vien padara jūs par labāku vecāku ilgtermiņā. Ja jūs barojat savu dvēseli lielu dienas daļu, jūs sapratīsit, ka mijiedarbība ar bērniem dienas beigās var kļūt izturīgāka vai, iespējams, pat patīkamāka.
2. Mainās
Jūs, iespējams, nevarēsit izārstēt sava bērna autismu vai galīgo slimību partnera alkoholisms, taču var būt situācijas aspekti, kas var mainīties. Uzziniet, kas tieši izraisa jūsu bailes, un pārbaudiet, vai tā ir kaut ko jūs varat darīt ar tiem.
Kad mēs domājam par situāciju kopumā, tā var šķist bezcerīga, bet, ja mēs to sadalīsim tās sastāvdaļās, var būt nelielas lietas, kas var padarīt mazus mirkļus labākus... un daudzi mazie prieka mirkļi var radīt milzīgu atšķirība.
Skatiet, kur jūs varat deleģēt, ko jūs varat izmantot kā ārpakalpojumus un vai ir labākas sistēmas, kuras var ieviest. Ja jūs nevarat redzēt koku mežu, iegūstiet a dzīves treneris vai draugs vai jūsu partneris, lai palīdzētu jums izdomāt, kas var mainīties un kā to īstenot.
3. Pieņemšana
Ja jūs negrasāties doties prom un neko nevarat mainīt, tad jūsu vienīgā izvēle ir pieņemšana. Mūsu ciešanas rodas nevis no pašas situācijas, bet no mūsu domām par situāciju, tāpēc pirmais solis uz pieņemšanu ir pārbaudīt savas domas.
Apšaubiet katru domu, kad tā rodas. Pārbaudiet, vai varat pārfrāzēt lietas, lai tās neizklausītos tik šausmīgi. Mēģiniet pastāstīt citu stāstu jūsu vecāku ceļojums. Par visu, ko jūs tajā ienīstat, atrodiet 10 lietas, par kurām būt pateicīgām.
Mainot veidu, kā skatāmies uz lietām, mainās arī tās lietas, uz kurām skatāmies. Mūsu prāti ir veidoti tā, lai filtrētu pasauli atbilstoši mūsu cerībām. Ja jūs ticat bērnu radīšana bija briesmīgs lēmums, tad jūs filtrēsit savu dzīvi, lai pierādītu, ka patiesībā tas ir tik slikti.
Iznīcināt un apšaubīt šo pārliecību var ievērojami uzlabot jūsu realitāti.
Ja esat pavadījis lielāko daļu vecāku gadu, tam ticot jūs pieļāvāt kļūdu, radot bērnus, lūdzu, ziniet, ka neesat viens. Tas ir grūts ceļojums pat tiem, kas mīlestība un dzīvo tā labā, un neviens nezina, ar kādiem unikāliem izaicinājumiem jūs saskaraties.
Pieņemšana sākas ar sevis pieņemšanu - kā jūs tagad esat ar savām “negatīvajām” domām un emocijām, ar vēlmi, lai lietas būtu citādākas. Sāciet ar to, kur atrodaties, un tad lēnām noskaidrojiet, vai jums ir kāds veids, kā aiziet, vai lietas mainās, vai arī lai jūs atrastu mieru tajā, ka zināt, ka nekas nav mūžīgs.
Sākotnēji publicēts YourTango.
