Mammas tiešām ir super, vai ne? Bet kā šķietami darīt visu strādājošās mammas atdot to visu gan strādājot, gan audzinot bērnus? Mēs jautājām īstām māmiņām (ieskaitot autori Allison Winn Scotch) padomus, kā turpināt karjeru, vienlaikus veidojot ģimeni.
Vai esat kādreiz domājuši, kā to dara citas māmiņas? Darbības, pienākumi un vajadzības, kas saistītas ar lielisku bērnu audzināšanu, kā arī darba spiediens var likt jums justies īpaši tievam. Bet dažas māmiņas, šķiet, vienkārši brīze caur to visu. Šķiet, ka viņi ir atraduši smalko līdzsvaru - tādu, kas balstās uz dažiem pamatiem: plānošanu, plānošanu un disciplīnu.
Vislabāk pārdotā autore Allison Winn Scotch, kuras jaunākā grāmata,Tas, kuru es vēlos, hit šomēnes, saka, ka, lai gan viņa strādā mājās kā rakstniece, viņai ir smags darba grafiks. "Es par to neveidoju kaulus. Man ir auklīte, un mana vecākā mācās skolā no 9 līdz 3. Ar auklītes palīdzību es tiešām pret savu darbu attiecos kā pret darbu, ”stāsta skots.
Viņas parastā diena ietver dēla atstāšanu skolā, darījumus, no rīta rakstot daiļliteratūru, pusdienas un spēles laiku kopā ar meitu, pēc tam atkal pēcpusdienā. Kad vakars rit apkārt, viņa pārstāj strādāt, gatavo vakariņas un pavada laiku kopā ar bērniem.
Runājot par savu vīru, Skots saka, ka viņai un viņam ir pastāvīgs vakara randiņš vakariņām kopā. “Gandrīz vienmēr kopā vakariņojam astoņos, un mēs panākam viens otra dienu. Dažreiz tā var būt. Tas kaut kā liek mums iesaistīties viens otra dzīvē, ”saka Skots. Pāris arī mēģina dažas reizes mēnesī izkļūt.
Tātad, kā citādi jūs varat atrast savu līdzsvaru? Šeit ir daži padomi.
Padoms par līdzsvaru: koncentrējieties ar rutīnu
Komplektā “darbs mājās” uzmanības novēršana (viss, sākot no telefona līdz avīzei un beidzot ar nakts ziņām) var sagraut produktivitāti. Šīs problēmas pretlīdzeklis ir stabila rutīna. “Es domāju, ka tas ir ļoti svarīgi, strādājot mājās: man ir ļoti izveidota rutīna. Tāpēc es neesmu viegli apjucis. Mans televizors nav ieslēgts, ”saka skots.
Mammas, kas strādā ārpus mājas, to var izmantot arī visiem ar bērniem saistītajiem pienākumiem.
Padoms par līdzsvaru: gatavojiet uz priekšu
 Katru vakaru jums jābaro ģimene, bet tas nenozīmē, ka jums tas ir jādara pavārs katru nakti.  |
Neatkarīgi no tā, vai strādājat mājās vai ārpus tās, šis padoms palīdzēs racionalizēt dienu. “Es gatavoju vismaz četras līdz sešas maltītes [svētdienās] [un] pietiekami daudz atlikušajiem ēdieniem un pusdienu maisiņiem, lai vakaros varētu brīvi pavadīt laiku kopā ar savu 9 gadus veco meitu un vīru. Es parasti gatavoju sautējumu katlā, pagatavoju dažus makaronus, tītaru, mērci, steiku, rīsus, divus ceptus cāļus, mazuļu kartupeļus un jauktos dārzeņus. Tas ietaupa laiku un naudu. Pēc garas darba dienas ir lieliski atgriezties mājās un vienkārši sasildīt kaut ko, pagatavot salātus un apsēsties dažu minūšu laikā, ”stāsta Eula M. Jauna, viena mamma.
Padoms par līdzsvaru: ieplānojiet laiku kopā
Jauniete arī ir laika plānošana kopā ar saviem mīļajiem. “Es līdzsvaroju mātes stāvokli ar laiku savai meitai. Mums katru mēnesi ir mātes un meitas diena: mēs ejam uz kino, vasarā dodamies pusdienās, vai arī es paņemu atvaļinājuma dienu un dodamies uz parku, zooloģisko dārzu vai kādu izklaidējošu vietu. Mums ar vīru ir ikmēneša randiņu vakars, kad saņemam auklīti, dodamies uz teātri, filmu, vakariņām utt. Ir ļoti svarīgi pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri jums ir vissvarīgākie, ”viņa saka.
Tas attiecas arī uz Eimiju Meterelu, pazīstamu arī kā oriģinālā kupona trenere, kura strādā ārpus mājām, kamēr viņas vīrs ir mājās tētis. “Tāpat kā man ir darba grafiks, es plānoju laiku arī citiem svarīgiem manas dzīves aspektiem. Piemēram, reizi nedēļā es ieplānoju kādu laiku pēc darba, lai pavadītu laiku kopā ar katru no saviem diviem bērniem. Tad es atdalīšu kādu laiku, ko pavadīt kā visa ģimene (parasti nedēļas nogalēs). Pēc tam, kad bērni ir gultā, mēs ar vīru mierīgi pavadām laiku, skatoties filmas un runājot dažas naktis nedēļā. Atlikušajās naktīs es pavadu “es” laiku, ”saka Meterels.
Padoms par līdzsvaru: palieciet šajā brīdī
Cik reizes esat pārbaudījis savu BlackBerry, kamēr bērni spēlējas parkā, vai zvanījāt dienas aprūpes iestādei, lai pārbaudītu bērnu pusdienlaikā? Protams, tie šķiet labi veidi, kā līdzsvarot, bet daudzas māmiņas gūst lielāku gandarījumu, koncentrējoties uz vienu. “Mans dzīves līdzsvarošanas akts ir apkopots šādi: Esi tur, kur esi. Tātad, Zen, es zinu, bet pagāja zināms laiks, lai to patiešām izdzīvotu. Mājās esmu supermamma, un darbā esmu super PR dāma. Es neraizējos par saviem bērniem darbā un neraizējos par saviem klientiem mājās. Es 100 procentus atdodu tam, ko daru, tāpēc zinu, ka, dodoties uz nākamo darbību, es atdevu visu, un es varu pilnībā koncentrēties uz nākamo, ”saka J Group Zunich, Z Group PR prezidente un māte četri.
Padoms par līdzsvaru: iegūstiet dīkstāvi
Neviens nevar turpināt, iet, iet bez kāda laika, lai atpūstos un uzlādētos. Tāpēc atcerieties šo laiku veltīt sev. No Skotijas puses viņa vēršas pie vingrošanas un TV. "Es esmu diezgan centīgs vingrot. Tas patiešām palīdz manam stresa līmenim. Es cenšos izkāpt un iet skriet, ”stāsta skots. Runājot par TV, viņa saka, ka viņai patīk labas kvalitātes televīzija. "Es dienas laikā atdodu tik daudz no sevis, tāpēc vienu stundu naktī es nevēlos, lai mani kaut kas apstrīd."
vairāk padomu karjeras māmiņām
Kā ietaupīt uz bērnu aprūpiĀtras vakariņas strādājošām māmiņām12 ātri padomi matiem strādājošām māmiņāmIdejas darbam no mājām māmiņām mājās
