Vai esat gatavs tikt galā ar ārkārtas līdz ieradīsies palīdzība? Jūsu ģimene vislabāk tiks galā, gatavojoties katastrofai pirms tās iestāšanās. Viens veids, kā sagatavoties, ir katastrofas piederumu komplekta salikšana. Tiklīdz notiks katastrofa, jums nebūs laika iepirkties vai meklēt preces. Bet, ja esat savācis krājumus iepriekš, jūsu ģimene var izturēt evakuāciju vai ieslodzījumu mājās. Uzziniet, kas jums nepieciešams šeit.
Ūdens
Uzglabājiet ūdeni plastmasas traukos, piemēram, bezalkoholisko dzērienu pudelēs. Neizmantojiet konteinerus, kas sadalīsies vai salūzīs, piemēram, piena kastītes vai stikla pudeles. Normāli aktīvam cilvēkam katru dienu jāizdzer vismaz divi litri ūdens. Karstā vide un intensīva fiziskā aktivitāte var dubultot šo summu. Bērniem, barojošām mātēm un slimiem cilvēkiem būs nepieciešams vairāk.
- Uzglabājiet vienu galonu ūdens vienai personai dienā (divi litri dzeršanai, divi litri pārtikas pagatavošanai/sanitārijai)*
- Saglabājiet vismaz trīs dienu ūdens krājumus katrai jūsu mājsaimniecības personai
Atceroties pamatus
Mājās ir jāuzkrāj seši pamati: ūdens, pārtika, pirmās palīdzības piederumi, apģērbs un gultas veļa, instrumenti un avārijas preces, kā arī īpašas lietas. Glabājiet priekšmetus, kas, visticamāk, būtu nepieciešami evakuācijas laikā, viegli pārnēsājamā konteinerā-ieteiktie priekšmeti ir atzīmēti ar zvaigznīti (*). Iespējamie konteineri ietver lielu, pārklātu atkritumu konteineru; kempinga mugursoma; vai maisiņu.
Ēdiens
Uzglabājiet vismaz trīs dienu pārtikas produktus, kas ātri bojājas. Izvēlieties pārtikas produktus, kuriem nav nepieciešama atdzesēšana, sagatavošana vai vārīšana, kā arī maz ūdens vai nav ūdens. Ja jums ir jāuzsilda ēdiens, iesaiņojiet krūšu kaulu. Izvēlieties pārtikas produktus, kas ir kompakti un viegli.
*Katastrofu piegādes komplektā iekļaujiet šādus pārtikas produktus:
- Ēšanai gatavi gaļas, augļu un dārzeņu konservi
- Konservētas sulas, piens, zupa (ja pulveris, uzglabājiet papildu ūdeni)
- Skavas - cukurs, sāls, pipari
- Pārtikas produkti ar augstu enerģētisko vērtību - zemesriekstu sviests, želeja, krekeri, granola batoniņi, taku maisījums
- Vitamīni
- Pārtika zīdaiņiem, vecāka gadagājuma cilvēkiem vai personām, kuras ievēro īpašu diētu
- Ērtības/stresa pārtikas produkti - cepumi, cietās konfektes, saldināti graudaugi, ledenes, šķīstošā kafija, tējas maisiņi
Pirmās palīdzības aptieciņa
Salieciet pirmās palīdzības komplektu savām mājām un vienu katrai automašīnai. Pirmās palīdzības komplektā* jāiekļauj:
- Sterili līmes pārsēji dažādos izmēros
- 2 collu sterili marles spilventiņi (4–6)
- 4 collu sterili marles spilventiņi (4-6)
- Hipoalerģiska līmlente
- Trīsstūrveida pārsēji (3)
- 2 collu sterili rullīšu pārsēji (3 ruļļi)
- 3 collu sterili rullīšu pārsēji (3 ruļļi)
- Šķēres
- Pincetes
- Adata
- Mitrinātas dvieļi
- Antiseptisks
- Termometrs
- Mēles asmeņi (2)
- Vazelīna vai citas smērvielas caurule
- Dažādu izmēru drošības tapas
- Tīrīšanas līdzeklis/ziepes
- Lateksa cimdi (2 pāri)
- Sauļošanās krēms
Bezrecepšu zāles
- Aspirīns vai neaspirīna pretsāpju līdzeklis
- Zāles pret caureju
- Antacīdi (kuņģa darbības traucējumu ārstēšanai)
- Ipecac sīrups (lietojiet vemšanas izraisīšanai, ja to iesaka Indes kontroles centrs)
- Caurejas līdzeklis
- Aktivētā ogle (lietojiet, ja to iesaka Indes kontroles centrs)
Sazinieties ar vietējo Amerikas Sarkanā Krusta nodaļu, lai iegūtu pamata pirmās palīdzības rokasgrāmatu.
Instrumenti un piederumi
- Putru komplekti vai papīra krūzes, šķīvji un plastmasas trauki*
- Gatavība ārkārtas situācijām rokasgrāmata*
- Ar baterijām darbināms radio un papildu baterijas*
- Lukturis un papildu baterijas*
- Skaidras naudas vai ceļojuma čeki, maiņa*
- Neelektrisks kārbu atvērējs, komunālais nazis*
- Ugunsdzēšamais aparāts: maza tvertne, ABC tipa
- Cauruļu telts
- Knaibles
- Lente
- Kompass
- Sakrīt ūdensnecaurlaidīgā traukā
- Alumīnija folijs
- Plastmasas uzglabāšanas konteineri
- Signāla uzliesmojums
- Papīrs, zīmulis
- Adatas, diegi
- Zāļu pilinātājs
- Noslēdzošā atslēga, lai izslēgtu sadzīves gāzi un ūdeni
- Svilpe
- Plastmasas loksne
- Apkārtnes karte (patversmju atrašanai)
Sanitārija
- Tualetes papīrs, dvieļi*
- Ziepes, šķidrs mazgāšanas līdzeklis*
- Sievišķīgi piederumi*
- Personīgās higiēnas priekšmeti*
- Plastmasas atkritumu maisi, kaklasaites (personīgās higiēnas vajadzībām)
- Plastmasas spainis ar ciešu vāku
- Dezinfekcijas līdzeklis
- Sadzīves hlora balinātājs
- Apģērbs un gultas veļa
*Iekļaujiet vismaz vienu pilnīgu apģērba un apavu maiņu vienai personai.
- Izturīgi apavi vai darba zābaki*
- Cepure un cimdi
- Lietus aprīkojums*
- Termoveļa
- Segas vai guļammaisi*
- Saulesbrilles
Īpaši priekšmeti
Atcerieties ģimenes locekļus ar īpašām vajadzībām, piemēram, zīdaiņus un vecāka gadagājuma cilvēkus vai invalīdus.
Mazulim*
- Autiņi, salvetes
- Pudeles
- Formula
- Piena pulveris
- Zāles
Pieaugušajiem*
- Sirds un augsta asinsspiediena zāles
- Insulīns
- Recepšu zāles
- Zobu protēzes vajadzības
- Kontaktlēcas un piederumi
- Papildus acu brilles
Izklaide - spēles un grāmatas
Svarīgi ģimenes dokumenti
Saglabājiet šos ierakstus ūdensnecaurlaidīgā, pārnēsājamā traukā.
- Griba, apdrošināšanas polises, līgumi, akti, akcijas un obligācijas
- Pases, sociālās apdrošināšanas kartes, imunizācijas ieraksti
- Bankas kontu numuri
- Kredītkaršu kontu numuri un uzņēmumi
- Vērtīgu mājsaimniecības preču uzskaite, svarīgi tālruņa numuri
- Ģimenes ieraksti (dzimšanas, laulības, miršanas apliecības)
Citas lietas, kas jāpatur prātā
- Glabājiet priekšmetus gaisa necaurlaidīgos plastmasas maisiņos.
- Mainiet uzglabāto ūdens padevi ik pēc sešiem mēnešiem, lai tas paliktu svaigs.
- Pagrieziet uzglabāto pārtiku ik pēc sešiem mēnešiem.
- Vismaz reizi gadā pārdomājiet savu komplektu un ģimeni. Nomainiet baterijas, atjauniniet drēbes utt.
- Jautājiet savam ārstam vai farmaceitam par recepšu medikamentu uzglabāšanu.
