Kādreiz domāju, kā Bejonse atguvāt viņas karsto ķermeni? Vingrojiet, veselīgi ēdiet un laiku pa laikam ārstējiet sevi. Cik vienkārši, vai ne? Mūziķe atklāj, ka viņas lielais svara zudums bija grūts, taču atlīdzība par mērķa sasniegšanu bija tā vērta - ieskaitot īpašo kārumu beigās.
Bejonse ir smagi strādājusi, lai atgūtu savu karsto bodīti, un tagad viņa svinēs!
Satriecošā mūziķe visus ir pārsteidzusi ar to, cik ātri viņa ir kļuvusi formā pēc meitas piedzimšanas, Zilā efeja, janvārī, un viņas piemiņas dienas koncertā Atlantiksitijā, Ņūdžersijā, šajā nedēļas nogalē popdīva atzina, ka ķermeņa atgūšana pēc bērna piedzimšanas bija izaicinājums.
"Jums nav ne jausmas, cik smagi es strādāju!" saka Bejonsē saviem faniem koncertā, kas notika Rēveles pludmales Ovation zālē Mēs katru nedēļu. “Man bija jāzaudē 60 mārciņas. Viņi bija mani uz šī skrejceļa. Es ēdu salātus! ”
Piecu mēnešu laikā viņa zaudēja 60 mārciņas? Tas ir pārsteidzoši pārsteidzoši, jo īpaši tāpēc, ka Bijs ir pilna laika mamma un mūziķis. Viņa noteikti ieliek supercilvēku “supermammā”.
Tomēr, pat ja 30 gadus vecā superzvaigzne piekrita zaudēt visu šo svaru, šķita, ka no sākuma Bejonsei nebija vajadzīgs pārāk ilgs laiks, lai atgūtu savu laupīto ķermeni. Februārī jaunā mamma debitēja uz skatuves vīra Jay-Z Carnegie Hall koncertā, valkājot ļoti glaimojoša un apskaujoša oranža kleita, kas pasaulei apliecināja, ka Bejonse nekad nezaudēs savas skaistās līknes - nekad. Šī mēneša sākumā pastāstīja mākslinieka personīgais treneris “Mīlestība uz augšu” Mēs katru nedēļu ka Bejonsē izskatījās labi, jo viņa ēda labi un vingroja piecas dienas nedēļā.
"Mēs veicam kardio un plyometric kustības, piemēram, lunges un lec uz soliņa un no tā," saka Beyonce treneris Marco Borges izklaides žurnālam. Viņš arī saka, ka Bejs pieturējās pie “veseliem pārtikas produktiem”, kas ietvēra “dārzeņus un grilētu gaļu”.
Izklausās pēc laba, veselīga dzīvesveida, pie kā pieturēties, taču izskatās, ka Bejonsē veselīgu uzturu nolika tikai uz aizmugures naktī pagājušās nedēļas nogalē, atklājot saviem faniem, ka viņa gaida ļoti īpašu gardumu kā atlīdzību par atgriešanos forma.
"Tagad šovakar es šokolādi izšķērdēšu!"
Foto pieklājīgi no Lia Toby/WENN.com
Vairāk par Bejonsi
Bejonsē “aizliedz” Kimai Kardašianai iekļūt tuvākajā lokā
Beyonce paziņo par pirmo uzstāšanos pēc bērna piedzimšanas
Beyonce saka, ka viņa "noteikti" vēlas, lai būtu vairāk bērnu
