Kāpēc apmeklēt terapeitu? Es neko nezināju šķiršanāsun viņa bija redzējusi simtiem. Viņai nebija emocionālas saiknes ar manu laulību. Pats labākais, ka viņai bija pasaules klases muļķu detektors, kas man bija vajadzīgs.
1. Jūs ir šķiršanās iegūšana
Nepagāja trīs minūtes pēc pirmās vizītes, un es noburkšķēju: "Viņš vēlas šķirties."
Viņa mierīgi pamāja ar galvu. "Tātad, jūs šķiraties."
Es pakratīju galvu. "Nu, es neesmu izlēmis, vai Es gribētu šķirties. "
Ar maigu skatienu viņa atkārtoja: "Jūs šķiraties."
Es uzbļāvos vienu minūti, bet viņai bija taisnība. Kā es teicu savā emuārā, vajag divus, mazā. Desmit gadus es centos būt pietiekami laipns, lai padarītu viņu laipnu un uzticīgu. Tagad es domāju, ka es varētu būt pietiekami precējies, lai glābtu mūsu laulību, bet tas vienkārši nevar tā darboties.
Vairāk: Ko jūs nezināt par laulību terapiju - bet vajadzētu
2. Jums nav jāatbild uz tālruni, kad viņš zvana
Dažas nedēļas pēc šķiršanās es uzzināju patieso iemeslu: viņam bija romāns un viņa bija stāvoklī. Mans terapeits nebija gandrīz tik satriekts kā es.
Viņš gribēja, lai es viņam piedodu un “sakārtoju lietas”. Es iegāju pilnīgā dūšā. Es biju nikns, bet es nevarēju ļaut viņam to iegūt, jo viņam jau bija ļoti žēl. Katru reizi, kad runājām, mēs runājām par viņa jūtām un sāpēm. Viņš runāja vairāk nekā jebkad agrāk, kad viss bija labi. Es teicu savam terapeitam, ka viņš ir beidzot izsakot, ko es viņam domāju, un viņa uzmeta man skatienu, kurā teikts: “Meitiņ, lūdzu.”
Man nācās nolikt klausuli un sajust savas jūtas. Nosūtīju viņu uz balss pastu vai uz e -pastu. Sākumā bija sajūta, ka pagriezīšu muguru vīram, bet ar praksi es atguvu vietu savām jūtām. Mans terapeits teica, ka es beidzot rūpējos par sevi, nevis viņu.
Vairāk:3 iemesli, kāpēc es pārāk ilgi paliku sliktā laulībā
3. Tas viss ir saistīts ar skaidrību
Katra mazākā detaļa, ko uzzināju par viņa citu dzīvi, sāpināja. Es rakstīju par to, kā Es biju palaidis garām tik daudz zīmju paceļam. Šeit bija šī persona, pie kuras es biju apsolījis palikt kopā ar slimībām un veselību, gan labā, gan sliktā, bet cik daudz es varētu piedot?
Mans terapeits mudināja mani iegūt visus nepieciešamos faktus, pirms es pieņemu lēmumu. Man nebija vajadzīgs mierinājums vai steiga. Man vajadzēja skaidrību. Man vajadzēja atbildes.
Mēs ieguldījām konsultācijās par laulībām, tāpēc es nepārdomātu savu lēmumu palikt vai iet. Šis padomnieks ieteica trīs dienu atkāpšanos-par 800 USD. Es piekritu, bet vīram vajadzēja nedēļas nogali, lai par to padomātu. Pirmdien es draugam teicu, ka joprojām neesmu par viņu dzirdējis. "Mīļā?" viņa teica: "Ja viņam vajadzēs visas nedēļas nogales, lai izlemtu, vai jūsu laulība ir 800 USD vērta, tur ir jūsu atbilde." Tā ir skaidrība.
4. Ticiet tam, ko viņi dara, nevis tam, ko viņi saka
Sadalīšana. Atgriešanās kopā. Sadalīšana. Tas turpinājās mēnešus. Kādu dienu viņš raudāja un teica: "Es nevaru būt laimīgs bez tevis." Es izkusu.
Nākamajā tikšanās reizē es pastāstīju brīnišķīgās ziņas. Mans terapeits jautāja: "Vai viņš ir pārcēlies mājās?" Ak, nē. "Vai esat izlēmis, kad tas notiks?" Ak, vēl ne. "Vai viņš satiekas ar citiem cilvēkiem?" Labs jautājums.
Kad viņš mani aizveda vakariņās uz manu dzimšanas dienu, es jautāju: "Vai jūs redzat citus cilvēkus?"
Aizkaitināts viņš teica: "Vai mēs varam vienkārši ieturēt jaukas vakariņas?"
Izrādās, viņš joprojām satikās ar citiem cilvēkiem. Uzminiet, kāds ir iemesls, kāpēc laulība neizdodas? Iepazīšanās ar citiem cilvēkiem. Mani bija tik ļoti apsnidzis viņa teiktais, ka es ignorēju to, ko viņš darīja - un nedarīja.
Varbūt man bija vajadzīgs ilgāks laiks nekā vidēji, lai pauze notiktu, bet ar skaidru manu terapeita padomu es ieraudzīja manu ceļu caur meliem un izveidoja sev spēcīgu, godīgu un bagātu dzīvi - ar daudz mazāku muļķību to.
Ja jūs saskaraties ar šķiršanos, uzskatiet to par dāvanu no mana terapeita un man! Jūs esat ietaupījis tūkstošiem dolāru šeit. Ej un dari kaut ko patīkamu sev! Tas būs grūts, bet jums viss būs kārtībā.
Vairāk: Kā rūpēties par savu emocionālo labklājību šķiršanās laikā
