Atpūta no grima nav tik biedējoša, kā izklausās. Kamēr jūs labi rūpējaties par savu ādu, jūs varat šūpot bez grima un izskatīties lieliski. Lūk, kā.
Ēd veselīgu uzturu
Tas, ko jūs ieliekat ķermenī, ir vēl svarīgāks par to, ko uzliekat uz sejas, kad runa ir par veselīgas ādas saglabāšanu. Uzsvars uz svaigiem augļiem un dārzeņiem, ierobežots cukurs un daudz ūdens palīdzēs saglabāt ādu tīru un dzīvīgu, kā arī izvairīsies no pārstrādātiem pārtikas produktiem, kad vien iespējams. Jo labāka ir jūsu diēta, jo āda izskatīsies bez grima.
Lēnām noņemiet kosmētiku
Ja jūs parasti valkājat daudz kosmētikas, tad būs daudz grūtāk izmantot visu vai neko. Tā vietā sāciet to nedaudz tonizēt, izvēloties neitrālākas krāsas vai izlaižot tādus produktus kā acu ēnas. Jūs lēnām pieradīsit pie tā, kā jūs faktiski izskatāties bez grima, un tas nešķitīs tik satriecoši, kad beidzot radīsiet izskatu bez grima.
Neizlaidiet sauļošanās līdzekli
Neviens nevēlas, lai āda novecotu ātrāk, nekā tai vajadzētu, bet tas tā būs, ja taupīsiet pret sauļošanās līdzekļiem. Nemaz nerunājot, sauļošanās līdzekļa nelietošana nozīmē, ka jūs riskējat arī ar savas ādas vispārējo veselību. Pārliecinieties, ka jūsu āda paliek gluda un mirdzoša, sākot dienu ar vismaz 30 SPF, un izvēlieties kaut ko ar plaša spektra pārklājumu, kas aizsargā ādu gan no UVA, gan UVB stariem.
Regulāri pīlingu
Blāva, pārslogota āda nav ideāla. Izmantojot regulāru pīlingu, saglabājiet savu izskatu gaišu. Pīlings noņem atmirušās ādas šūnas, dziļi attīra poras un paātrina ādas atjaunošanās procesu, tas viss uzlabo ādas toni un tekstūru un padara to gludāku, dzīvīgāku un vienmērīgāku sejas krāsa. Izvairieties no skarbiem skrubjiem, īpaši, ja jums ir jutīga vai uz pūtītēm tendēta āda, un tā vietā izvēlieties maigāku formulu.
Pērciet produktus, kas atbilst jūsu ādas tipam
Pērkot mitrinošu līdzekli taukainai ādai, kad jūsu sejas krāsa ir sausa, tas nedos nekādu labumu jūsu ādai. Ja neesat pārliecināts, kāds ādas tips jums ir, konsultējieties ar dermatologu vai estētiku. Bet kopumā, ja jūsu āda pēc mazgāšanas jūtas savilkta un sausa, tad jums ir sausa āda. Ja jūsu āda bieži ir spīdīga, tad jums, visticamāk, ir taukaina āda. Un, ja jūsu vaigi jūtas sausi, bet jums ir taukaina T zona, tad jums ir kombinēta āda. Iepirkšanās atbilstoši jūsu ādas tipam palīdzēs nodrošināt, ka jūs risināt savas ādas problēmas un saglabāt to veselīgu.
Vienmēr nomazgājiet seju naktī
Garās dienas beigās atstāt kosmētiku un iekrist tieši gultā šķiet vilinoši, taču tas var sabojāt jūsu sejas krāsu. Ja atstājat kosmētiku uz nakti, tas var izraisīt kairinājumu un aizsprostot poras, izraisot pūtītes, tāpēc veltiet dažas papildu minūtes, lai notīrītu ādu, pirms nokļūstat maisā.
Vairāk padomu ādas kopšanai
Kurš līdzeklis pret grumbām ir piemērots tieši Jums?
Kā izskatīties atpūtušam, pat ja neesat
5 Saules aizsarglīdzekļu kļūdas, kuras jūs varētu pieļaut
