"Es savu zāļu skapi krāju ar daudzām bezrecepšu, daudzkārt lietojamām zālēm," saka neatliekamās palīdzības ārsts Dr David Farman. "Tomēr dažreiz dabiski mājas aizsardzības līdzekļi ir tikpat efektīvi kā zāles nelielu slimību ārstēšanai."
Viņš iesaka šādas, pilnīgi dabiskas procedūras maziem kodumiem, apdegumiem un blaktīm, kas liek jums justies nomāktiem. Jūs varētu justies atviegloti, saprotot, ka daudzi viņa ieteikumi jau ir jūsu pieliekamajā.
1. Sāls deguna aerosols aizliktam degunam
Vai jūs ciešat no aizlikta vai iesnas, līdzeklis, piemēram ARM & HAMMER ™ Vienkārši Saline ™ deguna atvieglojums var samazināt simptomu ilgumu un smagumu. "Sāls aerosols palīdz noņemt gļotas no deguna kanāliem un pievieno mitrumu, kas var samazināt ilgstošas infekcijas risku," saka Farmans.
2. Gaļas mīkstinātājs kukaiņu kodumiem
Odu kodumi un bišu dzēlieni ir bedrītes, taču jūs varat novērst koduma pietūkumu un niezi, izveidojot gaļas mīkstinātāja pastu. “Vienkārši sajauciet gaļas mīkstinātāju ar ūdeni un uzklājiet uz koduma,” skaidro Fārmens. "Fermenti garšvielās sadala indes proteīnus, lai samazinātu pietūkumu."
3. Neti pot hroniskām alerģijām
Alerģijas slimnieki pārāk labi zina pastāvīgu aizliktu deguna blakusdobumu saasināšanos un atkārtotas infekcijas. Farman norāda, ka Neti pods ir lieliska iespēja novērst alerģijas simptomus, jo sterilizēts ūdens apūdeņo alergēnus un gļotas no jūsu sistēmas.
4. Alveja apdegumiem
Nākamreiz, kad gūsit saules apdegumu vai citādi nelielu apdegumu, atdzesējiet to, dodoties savā pagalmā. "Alvejas augs ir pretsāpju līdzeklis, kas nozīmē, ka tas var nomierināt sāpes," norāda Farmans. "Interesanti, ka alvejas auga īpašības arī veicina brūču dzīšanu, lai ātrāk atjaunotos." Jūs varat atrast nomierinošu alvejas želeju veikalā vai tieši no griezuma.
5. Sāls iekaisis kakls
Nākamreiz, kad kakls sāpīgi sāpēs, samaisiet tējkaroti sāls glāzē ūdens un noskalojiet, lai nekavējoties atvieglotos. "Sāls izvelk šķidrumu no audiem, kas mazinās pietūkumu un iekaisumu jūsu inficētajā kaklā," viņš saka.
6. Cepamā soda vēdera sāpēm
Iespējams, vispirms vēlēsities runāt ar savu ārstu-īpaši, ja ievērojat diētu ar ierobežotu nātrija saturu vai arī hroniskas sāpes vēderā, bet cepamā soda ir lielisks līdzeklis, lai novērstu gadījuma rakstura grēmas un skābu kuņģis. “Ir svarīgi precīzi ievērot norādījumus uz cepamā soda iepakojuma, bet sajaucot soda ar ūdeni rada antacīdu, kas lieliski darbojas, ja pie rokas nav zāles, ”Fārmans skaidro.
7. Auzu pārslas niezošai ādai
Indes efeja tevi pievīla? Farman ziņo, ka jūs varat nomierināt niezošo ādu, sajaucot kopā auzu pārslu vannu. Izveidojiet auzu pārslu vannu, ielejot pusi tasītes smalki samaltu auzu kafijas filtrā un nostiprinot ar gumiju. Iegremdējiet auzu pārslu siltā vannā un iemērciet, līdz jūsu āda jūtas atvieglota.
Šo ziņu sponsorēja ARM & HAMMER.
Vairāk no Veselības
Kristena Bella runā par krūtīm un ķermeņa tēlu
Pārtikas savienošana, kas palīdzēs uzņemt vairāk barības vielu
Vai jūs ciešat no visbiežāk sastopamajiem ēšanas traucējumiem?
