Kāpēc visi labākie ēdieni sabojā jūsu pērļu baltumus? Mēs runājām ar Dr Saam Zarrabi no Rodeo Dental & Orthodontics, lai uzzinātu, ko jūs varat darīt.
Jūs, iespējams, iznīcināt zobus
Ja jūs esat kaut kas līdzīgs man, piektdienas vakari nav vienādi bez lielas spageti bļodas un glāzes sarkanvīna. Varbūt tāpēc mans zobi ir dzeltenīga īsu albumu papīra spīdums. "Runājot par krāsošanu," skaidro Zarrabi, "galvenie likumpārkāpēji ir pārtikas produkti un dzērieni ar augstu pigmenta saturu vai augstu skābumu."
Diemžēl tas nozīmē, ka daži no garšīgākajiem ēdieniem var nopietni samazināt jūsu pērļu baltumu skaistumu, tāpat kā mans vīna un spageti ieradums mani nepārprotami tver. Šeit ir šķebinošie deviņi pārtikas produkti, kuriem Zarrabi saka, ka jāpievērš uzmanība:
- Sarkanvīns. Man ir prieks ziņot, ka mans sliktais ieradums ir saraksta augšgalā tā pigmentācijas un skābes dēļ.
- Melnā tēja. Zarrabi arī norāda, ka gaišākas tējas var arī palielināt zobu jutību pret krāsošanu.
- Kafija. Duh, jo acīmredzot šis ir mans otrs mīļākais dzēriens.
- Sodas. Cukura saturs sodā faktiski rada skābi, kas bojā zobu emalju un liek tiem izskatīties blāviem.
- Tomātu mērce. Veselīga tomātu mērce būtībā ir tikai konservēta skābe, pārsteidzoši.
- Sporta dzērieni. Palieciet tālu, ja vien neesat profesionāls sportists. Cukurs ir ārkārtīgi kaitīgs.
- Limonāde. Vēlreiz ar augstu skābes saturu. Izklausās jau pazīstami?
- Ogas. Labs ar mēru, bet pigmenti var izkrāsot zobus.
- Konfektes. Gan cietās, gan košļājamās konfektes var sabojāt zobu struktūru, kā arī kaitēt emaljai.
Tomēr ņemiet prātā, jo Zarrabi ir skaidrs, ka viss vēl nav zaudēts. Jums vienkārši jāzina, kā gudri izbaudīt.
Kā novērst un samazināt bojājumus
"Vispirms," saka Zarrabi, "pievērsiet uzmanību tam, cik ilgi jūsu zobi ir pakļauti cukuram." Viņš to skaidro daudz labāk ir ļauties 10 minūtes saldam šokolādes kūkas gabaliņam, nekā dažas barot soda stundas. Ja jums ir jāēd vai jādzer cukuroti un skābie ēdieni un dzērieni, kas padara dzīvi dzīvības vērtu, ierobežojiet to savu ekspozīciju un padzeniet tos ar ūdeni un kārtīgu suku, piemēram, lieljaudas tīrīšanas līdzekli ar ARM & HAMMER ™ Spinbrush ™ Patiesi Radiant ™ Deep Clean.
Faktiski Zarrabi piebilst, ka zobu tīrīšana un diegs ir spīduma atslēga smaidi. "Vienmēr notīriet suku divas reizes dienā, lietojiet diegu reizi dienā un regulāri notīriet zobus, lai noņemtu lieko aplikumu," viņš saka. Plāksne patiesībā var palielināt skābes daudzumu, ko mute rada, kad ēdat un dzerat, tāpēc tās kontrole laika gaitā maksās par jūsu smaidu.
Visbeidzot, Zarrabi iesaka dzert caur salmiem, lai samazinātu saskari ar zobiem, vienlaikus piesūcinot aizvainojošo dzērienu. Paldies dievam, zobārsts man beidzot saka, ka ir labi dzert savu vīnu no sūkainas krūzes.
Smaida atjaunošana
Protams, ja jūsu smaids jau izskatās nedaudz blāvs, iespējams, vēlēsities to atjaunot ar balinošiem līdzekļiem. "Balinošās zobu pastas tiek uzskatītas par drošām lietošanai ikdienā, jo tās maigi noņem traipus, maigi pulējot, ķīmiski sadalot vai veicot citas nebalinošas darbības," skaidro Zarrabi. Ja neesat pārliecināts, ar ko sākt, viņš iesaka balinošo zobu pastu ARM & HAMMER ™ Truly Radiant ™.
Balināšanas procedūras ir arī iespēja, taču Zarrabi iesaka pirms kaut ko izmēģināt mājās, konsultējieties ar zobārstu. Dažreiz mājās gatavoti produkti patiesībā var nodarīt vairāk ļauna nekā laba, tāpēc pirms turpināt, izpildiet savus zobārsta plānus.
Šo ziņu sponsorē ARM & HAMMER ™.
Vairāk par savu smaidu
Soda, malšana un… suku? Sliktākās lietas, ko darāt ar zobiem
Draudzīgs vai viltots? Ko jūs ar smaidu stāstāt cilvēkiem
Vai jūs pareizi tīrāt zobus?
