Risināšanas sezona ir klāt. Nāc Jan. 1, cilvēki nākamajā gadā uzņemsies dažādas saistības, lai uzlabotu sevi. Un, lai gan nav jāgaida līdz jauna gada sākumam, lai veiktu izmaiņas vai sāktu mērķa sasniegšanu, tas ir tikpat labs laiks kā jebkurš.
Ja domājat pieņemt Jaungada apņemšanos, bet neesat pilnīgi pārliecināts par to, ir jāpatur prātā dažas lietas. Pirmkārt, jūs esat pārsteidzošs tāds, kāds ir, un nekas par jums nav jālabo. Otrkārt, milzīgām izmaiņām nav tendence pielipt, un mēģinājums mainīt vai sākt pārāk daudzas lietas vienlaikus ir drošs veids, kā neizdoties. Nosakot izšķirtspēju, bieži vien vislabāk ir koncentrēties uz spēlēšanu uz savām stiprajām pusēm, nevis uz savām vājībām.
Lai palīdzētu sākt jūsu izšķirtspējas prāta vētras, mēs esam izstrādājuši perfektu reālistisku Jaungada apņemšanos katrai zodiaka zīmei. Katrs no tiem spēlē pēc katras zīmes unikālajām iezīmēm un stiprajām pusēm, un tas ir lielisks veids, kā 2019. gadā padarīt savu dzīvi mazliet gaišāku, nepārsteidzot to.
Auns (21. marts - 19. aprīlis): Brīvprātīgais nedēļā
Kā Auns jūs esat dzimis līderis un paveiksit gandrīz visu, ko domājat. Jūs, iespējams, esat daudz motivēts gūt panākumus darbā; šogad novirziet daļu no tiem uz sabiedrisko darbu. Izvēlieties organizāciju, kuras iemesls atbilst jūsu interesēm - gatavot maltītes nepietiekami apkalpotajām kopienām, konsultēt jauniešus meitenes vai zēni, palīdzot rūpēties par pamestiem dzīvniekiem - un apņemieties regulāri (vai tik bieži, cik tas jums ir reāli) brīvprātīgo maiņa.
Vērsis (20. aprīlis - 20. maijs): izveidojiet rīta rutīnu
Jūs esat strādīgs, bet dažreiz jums ir grūti pieturēties pie grafika un atrast ikdienas motivāciju. Šogad izdomājiet rīta rutīnu, kas jums noderēs un noteiks jūsu dienas toni. Varbūt jūs vēlaties pamosties un meditēt apmēram 10 minūtes; varbūt tu ienīsti meditāciju un labprātāk 15 minūtes stiepies vai ej pastaigāties. Sekojiet tam, dzerot kafiju un sēdus brokastis, un mēģiniet lasīt avīzi, nevis ritināt tālruni. Kad jūs pametat māju, lai sāktu savu dienu, jūs būsit pareizā domāšanā, lai risinātu šo dienu.
Dvīņi (21. maijs - 21. jūnijs): iestatiet budžetu un pieturieties pie tā
Jūs esat harizmātisks, emocionāli inteliģents un vienmēr esat ballītes dzīvība. Tas jums labi kalpo sociālās situācijās, kā arī atvieglo progresu un izcilību darbā. Viena lieta, kas varētu būt izslīdējusi pa plaisām? Pieturoties pie budžeta. Tā kā jūs esat optimistisks un izdomas bagāts, jūsu devīze attiecībā uz naudu, iespējams, ir kaut kas līdzīgi: “Eh, viss izdosies!” 2019. gadā iestatiet sev faktisko budžetu - izmēģiniet lietotni patīk Piparmētra vai YNAB (jums ir nepieciešams budžets) - un iegūstiet taustāmu rokturi par savu finansiālo stāvokli.
Vēzis (22. jūnijs - 22. jūlijs): ceļojiet vairāk
Kā vēzis jūs esat pārdomāts, lojāls un mēdzat pieturēties pie tā, ko zināt. Lai gan nav nekas nepareizs, ja pievēršaties cilvēkiem un situācijām, kas jums ir visērtākās, dažkārt tas var novest pie nelielas riesta. 2019. gadā apņemieties vairāk ceļot, lai izspiestu savu komforta zonu. Ja liels, dārgs ceļojums nav jūsu budžetā, plānojiet dažas nedēļas nogales nacionālajā parkā vai jaunā pilsētā, kas atrodas brauciena attālumā.
Lauva (23. jūlijs - aug. 22): Pavadiet vairāk laika pa tālruni kopā ar tālajiem draugiem un ģimeni
Lauvas ir izejošas un mīl iegūt jaunus draugus, taču ne vienmēr ir tik lieliskas, lai veltītu laiku vairāk izveidotām attiecībām, kas vairs nav svaigas un aizraujošas. 2019. gadā izveidojiet ieradumu vismaz reizi nedēļā zvanīt vecākiem vai vecam draugam. Un patiešām klausieties viņu teikto - ne tikai pamājiet ar galvu, kad viņi stāsta, kas jauns viņu dzīvē.
Jaunava (aug. 23. - septembris 22): Pavadiet vienu dienu nedēļā prom no sociālajiem medijiem
Kā Jaunava jūs esat apņēmies dzīvot skaistu, organizētu un perfektu dzīvi. Tas var būt lielisks stimuls gūt panākumus un paveikt lietas, taču perfekcionisms jūs tracinās, ja ļausieties. 2019. gadā norādiet vienu dienu nedēļā, kad jūs neskatīsities un neievietosit nevienā sociālo mediju kontā. Labi, ka vēlaties, lai viss jūsu dzīvē izskatītos salikts, taču pārāk liela uzmanība izskata dēļ jūs padarīs traku.
Svari (sept. 23. - oktobris 22): Sakopiet māju un saglabājiet to tādā veidā
Tā kā Svari mēdz citus likt sev priekšā, jūs, iespējams, netērēsit daudz laika savas mājas vai dzīvokļa uzturēšanai kārtībā. Protams, šķiet, ka juceklis uz jūsu galda un drēbes, kas dzīvo pāļos ap jūsu istabu, nav svarīgs, bet jums tas būs iespējams, jutīsies labāk, ja pavadīsi dažas dienas, lai noskaidrotu dažus uzglabāšanas risinājumus un organizācijas sistēmas, kas to darīs samazināt nekārtību. Ieguldiet savā guļamistabā patiešām lieliskā kumodē vai drēbju skapī un dažos jautros plauktos koplietošanas telpām, un apņemieties faktiski nolikt mantas pēc to lietošanas.
Skorpions (okt. 23. - novembris 21): Ērti runājiet par savām jūtām
Jūs nebaidāties strīdēties vai iestāties par sevi nepatīkamās situācijās, tad kāpēc jūs baidāties izteikt vai apspriest savas jūtas? Šogad izspiediet sevi no savas komforta zonas un pielieciet pūles, lai emocionālos brīžos sāktu uzticēties draugiem vai terapeitam. Jums nav jākļūst aizkustinošam ar paziņām vai jāpārraida savas visdziļākās domas lielās grupās, bet atrodot dažus uzticamus uzticības personas, ar kurām jūtaties ērti dalīties, var patiešām atvieglot emocionālo slogu cilvēks.
Strēlnieks (nov. 22. - decembris 21): Pievienojieties sporta līgai vai grāmatu klubam
Lielāko daļu laika jūsu sīvā neatkarība un pašpaļāvība ir lieliska lieta. Jums ir tendence darbā sasniegt vēlamo ar smagu darbu, un jums ir pilnīgi ērti darīt lietas patstāvīgi. Bet neaizmirstiet, ka darīt lietas kopā ar citiem var būt patiešām izdevīgi. Nav nepieciešams apdraudēt savu neatkarību, taču pievienošanās iknedēļas sporta līgai vai grāmatu klubam ir lielisks veids, kā gūt labumu no komandas darba un dažādām perspektīvām.
Mežāzis (dec. 22. - janvāris. 19): Dariet kaut ko tādu, kas jūs biedē reizi mēnesī
Jūs esat gudrs, veltīts un mīlat kontrolēt lietas. Visas šīs iezīmes padara jūs par stabilu, uzticamu, uzticamu draugu un partneri, bet dažreiz attur jūs no riskēšanas. 2019. gadā apņemieties izmēģināt jaunas lietas, kas jūs varētu nedaudz biedēt. Katru mēnesi riskējiet. Tas var nozīmēt visu, ko vēlaties; uzņemties darbu darbā, kas jūs aizrauj, bet nav pārliecinošs panākums; pajautājiet kādam randiņā, pat ja viņš varētu pateikt nē; iemācīties nirt ar akvalangu, trenēties sacensībām vai pieteikties sapņu darbam, kas vienmēr šķitis nepieejams.
Ūdensvīrs (janvāris) 20. - februāris 18): žurnāls reizi dienā
Dziļš un izdomas bagāts domātājs, jūs esat apņēmies palīdzēt citiem, bet arī nepieciešams daudz laika vienatnes uzlādēšanai. 2019. gadā izlemiet sākt žurnālu (ja jūs to vēl neglabājat) un katru dienu rakstīt ierakstu. Dažās dienās jūs varat uzrakstīt tikai vienu teikumu. Citās dienās jūs atradīsit vēl daudz ko teikt. Jebkurā gadījumā, veltot laiku, lai pārdomātu katru dienu, tas kalpos kā tik ļoti nepieciešamais laiks vienatnē un būs jūsu spēks spēt objektīvi aplūkot lietas.
Zivis (febr. 19. - 20. marts): Ērtāk sakiet nē
Jūsu vieglais un empātiskais raksturs lielākoties ir pozitīva iezīme attiecībās; jūs esat laipns un mierinošs, un jūsu draugi un ģimene to mīl. Bet dažreiz jūs esat pārāk gatavs iet līdzi plūsmai. 2019. gadā strādājiet pie tā, lai būtu nedaudz pārliecinošāks un noteiktu prioritātes tam, ko vēlaties. Sāciet ar mazumiņu, sakot nē ielūgumiem vai projektiem, kas jūs neinteresē un/vai jums nav joslas platuma.
