Jaunais kalendārais gads var šķist jauns sākums. Mēs taisam rezolūcijas, sāciet diētas vai vingrojumu plānus un domājiet par veidiem, kā uzlabot mūsu dzīvi. Viens veids, kā padarīt lietas nedaudz gludākas mājās, ir organizēt savu ģimeni veselība rūpēties par nākamo gadu. Apskatiet kopainu un nosakiet, kam un kad tas būs vajadzīgs no veselības viedokļa. Varbūt jūs palīdzēsiet ģimenei budžetu tajā pašā laikā.
Varētu šķist nepieklājīgi “plānot” veselības aprūpi, taču ir noteikti pamati, kas notiek katru gadu: bērnu ikgadējā fiziskā sagatavotība, vizītes pie zobārsta, jūsu mammogramma un tā tālāk. Parastā plānošana nav tikai laba organizatoriska prakse, tā ir profilaktiskās medicīnas prakse - rūpēties par lietām, pirms rodas problēma.
Vairāk nekā fiziskie un zobārsta apmeklējumi
Ģimenes veselības gada plānošana ir kas vairāk nekā fiziskas tikšanās - lai gan tās ir svarīgas un ir jāplāno. Sāciet, iestatot a veselības kalendārs
jūsu ģimenei tiešsaistē vai drukātā veidā. Piešķiriet krāsu ar veselību saistītiem uzdevumiem un tikšanās reizēm kalendārā un iestatiet arī atgādinājumus: Atgādinājumi par tikšanos, atkārtotu kritisko recepšu aizpildīšanu, rezultātu pārbaudi un tamlīdzīgi. Mēs esam tik aizņemti, ka to var viegli aizmirst, tāpēc plānošana un atgādināšana var būt noderīgs līdzeklis ģimenes uzturēšanai veselības aprūpe darboties nevainojami un krietni iepriekš novērst konfliktus ar citiem notikumiem.Brilles, speciālisti
Ja jūsu ģimenes locekļi regulāri apmeklē speciālistus vai izmanto medicīnas ierīces, piemēram brilles, kontaktpersonas vai pat smidzinātāji, kalendārā pierakstiet, kad jāveic pārbaudes vai nepieciešama apkope. Pat ja tas ir tikai iknedēļas atgādinājums par cauruļu tīrīšanu vai nākamo kontaktu piegādi, plānošana var novērst šo brilles vai kontaktu ārkārtas piegādi - protams, par papildu samaksu.
Šādi plānojot, jūs varat arī noteikt tikšanās vai uzpildes gadījumus, kas rodas īpaši saspringtā budžeta laikā. Piemēram, ja jūs zināt, ka maijs vienmēr ir nedaudz saspringts ar vasaras nometņu maksājumiem, varat pārplānot uzmanību jūnija vai pat aprīļa eksāmenu, lai jums nebūtu tāds pats čeku grāmatiņas stresa gadījums kā iepriekš gadā.
Papīru darbs
Regulāru veselības aprūpes jautājumu organizēšana ģimenei ietver visu saistīto dokumentu uzskaiti - un tas var palīdzēt jums tikt galā ar spēli, kad nepieciešami dokumenti. Ja jūsu dēls vēlas spēlēt beisbolu kopā ar vidusskolas komandu, viņam būs vajadzīgi dokumenti pirms treniņa sākuma. gribu būt tikai kārtējā mamma, kas pārslogo pediatra kabinetu, mēģinot nokārtot dokumentus ar pārāk mazu apgrozījumu laiks.
Elastīgi izdevumu konti
Visa šī plānošana var arī palīdzēt jums plānot, kā izmantojat medicīniskās aprūpes izdevumu kontus - tāpēc jūs nemēģināt iebāzt optometristu tikšanās divas nedēļas pirms gada beigām, kad ir nepietiekama nauda un jūs varētu izmantot šo atmaksas čeku jau. Lai gan jūs, iespējams, vēlēsities daļu no šīs FSA atstāt malā ārkārtas situācijā, plānojot to regulāri izdevumi - un šo izdevumu kvīšu iesniegšana - var palīdzēt ģimenes budžetā ģenerālis.
Paturiet to prātā FSA noteikumi ir mainījušies 2011. Vēlreiz pārbaudiet pie plāna nodrošinātāja atļautos izdevumus, lai nemēģinātu iesniegt izdevumus par desmit jūsu sniegtajiem pirmās palīdzības komplektiem gada beigās, lai mēģinātu izlietot savu FSA, domājot, ka dažas bezrecepšu preces joprojām ir atļautas izdevumus.
Iespējams, joprojām būs ārkārtas vizītes ārsta birojā slimības vai (cerams, nelielas!) Traumas dēļ, bet a izšķirtspēja, lai organizētu kopainu, kad runa ir par ģimenes veselības aprūpi, var palīdzēt jūsu mājsaimniecībai darboties vēl daudz vairāk gludi.
Vairāk par veselības aprūpi
- Kad medicīnas māsa ir labāka par ārstu
- Saglabājiet ģimenes veselības aprūpes ierakstu
- Izstiepjot mūsu veselības aprūpes dolāru
