Dzīve var kļūt diezgan drudžaina, kad jums ir bērni. Tāpēc ir svarīgi apstāties, apsēsties un vienkārši izbaudīt viens otra sabiedrību. Mēs bieži neapzināmies, cik tas ir kritiski, kamēr nav par vēlu. Ņemot vērā šo piezīmi, šeit ir pieci ikdienas veidi, kā stiprināt savu ģimene obligācija.
Dodieties pārsteiguma braucienā
Džila Savage, piecu bērnu māte un astoņu vecāku grāmatu autore, iesaka kopā ar bērniem doties pārsteiguma braucienā. "Tas ir tad, kad pieaugušie mājās nolemj darīt kaut ko neparastu, piemēram, iet saldējumu pidžamā vai iet ēst vai uz parku spēlēties. Mamma un tētis kliedz “pārsteiguma brauciens”, un ikvienam ir aptuveni viena minūte, lai ieietu automašīnā, lai uzzinātu, kāds ir pārsteigums. ”
Iedarbiniet savu spēli
Neatkarīgi no tā, vai tā ir kāršu spēle, galda spēle vai miniatūra golfa kārta, savāciet ģimeni jautrībai, iesaka Džila. "Ja jums ir pusaudži, viņi, iespējams, sākotnēji nebūs sajūsmā par aktivitāti, bet, ejot uz priekšu, viņi atpūtīsies un sāks izbaudīt prieku, un neņems atbildi" nē "."
Pagatavojiet (un ēdiet) vakariņas kopā
Redaktors Luksusa vieta un mamma Braisa Grūbera saka, ka lielisks veids, kā stiprināt ģimenes saites, ir kopā pagatavot vakariņas un vismaz dažas naktis nedēļā ēst pie viena galda. “Mēs dodam dēlam uzdevumu salātu bļodā izmest sagrieztus dārzeņus, klāt galdu un palīdzēt saplaisāt olas un pēc vajadzības samaisīt lietas. Viņam tas patīk un viņš lepojas, ka apēd savus darbus līdz brīdim, kad mēs visi apsēžamies, ”viņa skaidro.
Sarīkojiet īpašu filmu vakaru
Braisa arī atzīmē, ka viņai un viņas ģimenei patīk ik nedēļas nogali atvēlēt laiku ģimenes filmai mājās. “Dažreiz ir lietaina sestdienas pēcpusdiena ar Aladins vai kluss svētdienas vakars pēc baseina ar vintage Bruņinieks un svaigi popkorns ”(viņa arī saka, ka bērniem ir ļoti jautri pagatavot). "Šī ir vieglākā lieta pasaulē, ko darīt, taču ikviens to var gaidīt un mudina daudz atpūsties un samīļot."
Izveidojiet ģimenes rituālus
Līdzīgi filmu vakaram, Dr Fran Walfish, bērnu un ģimenes psihoterapeits un autors Pašapzinīgs vecāks, saka, ka rituālu atkārtošana tuvina ģimenes locekļus. “Varbūt mamma un bērni katru svētdienu brokastīs gatavo pankūkas, vai tētis ved bērnus makšķerēt reizi mēnesī. Neatkarīgi no tā, esiet radošs, ”viņa iesaka. "Mūsu ģimenei patīk doties vienā un tajā pašā slēpošanas braucienā katru Pateicības dienu vai Ziemassvētkus."
Mūsu izvēle
Vai dodaties atvaļinājumā vai vienkārši nepieciešama forša spēle, lai spēlētu ar bērniem? Neaizmirstiet iepakot Spontāns! Tā ir jautra un jauna galda spēle, kas ar mūziku apvieno visu ģimeni, un bērniem un vecākiem būs patīkams laiks, kad viņi kopā pavadīs kvalitatīvu laiku.
Atrodiet vairāk padomu un rīku māmiņām
Triki, lai saglabātu bērnu grafikus aktīvus, bet līdzsvarotus
6 iemesli, kāpēc sākt rītu 30 minūtes agrāk
5 organizatoriski rīki, kurus neesat izmēģinājis
