Pasniedziet viegli pagatavojamu maltīti nākamajā vasaras sanāksmē-vienkārši izvēlieties vienu (vai vairākas) no šīm uzkodām, ēdieniem un desertiem! Tā kā ēdiena gatavošana nav nepieciešama gandrīz nemaz, jums nebūs jāsilda virtuve vai jāizlaiž jautrība.
Saistīts stāsts. Keitijas Lī Bīgeles Go-To Salmon Recipe for Easy Izklaidējošs Ietver neparedzētu sastāvdaļu, kas mums patīk
Uzkodas
Izmantojot šīs vienkāršās receptes, jūs varat pasniegt zupu un salātus!
Svaigu ogu zupa ar baltvīnu
Jolan Turkington, sertificēts someljē un pieredzējis pavārs, piedāvā atsvaidzinošu, gardu baltvīna un augļu kombināciju.
Sastāvdaļas:
- 1 pudele baltvīna (vislabāk piemērota viegla, kraukšķīga šķirne)
- 2/3 tase baltā cukura
- 6 tases sagrieztas ogas (zemenes, mellenes un/vai avenes)
- 2 glāzes apelsīnu sulas
- 1 glāze dzērveņu sulas
- šļakatām svaigas citrona sulas
Instrukcijas:
- Vidējā katliņā sajauciet vīnu un cukuru; vāra apmēram piecas minūtes.
- Noņemiet no karstuma un ļaujiet atdzist. Pievienojiet augļus un augļu sulas.
- Liek ledusskapī vismaz uz stundu, lai garšas sajaucas.
- Pasniedziet lielās vīna glāzēs ar karotēm.
Sātīgi arbūzu piparmētru salāti
Izmantojot šo 15 minūšu recepti, sertificēts holistiskais veselības konsultants un uztura speciālists Lathams Tomass izmanto garša un uztura spēks arbūzs - bagāts ar A, B un C vitamīnu, likopēnu, magniju un kālijs.
Sastāvdaļas:
- 1 5 mārciņu arbūzs
- 1 Vidalia sīpols
- 1/2 tase svaigas sasmalcinātas piparmētras
- 1/2 tase svaigi sasmalcinātu pētersīļu
- 1/2 tase svaigas sasmalcinātas koriandra
- 4 ēdamkarotes svaigas laima sulas
- sāls un pipari
- 1/2 tase fetas siera (pēc izvēles)
Instrukcijas:
- Sagrieziet arbūzu vienas collas gabaliņos, sagrieziet sīpolu plānos gredzenos un vismaz stundu iemērciet bļodā ar aukstu ūdeni.
- Izlejiet ūdeni un noņemiet sīpolus.
- Lielā bļodā pievienojiet arbūzu, piparmētru, koriandru, pētersīļus, laima sulu un sīpolus; viegli samaisiet, pēc tam pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.
- Virsū pārkaisa fetu.
