Dažreiz sievietes plkst strādāt var būt pavisam ļauns. Viņu uzvedība var atstāt jūs emocionāli iztukšotu un nespēju efektīvi paveikt savu darbu.
Pārorientējiet savu enerģiju
Par laimi, mums ir daži ekspertu padomi, kā jūs varat tikt galā ar šīm sliktajām meitenēm un pārorientēt savu enerģiju uz savu karjeru.
Bestselleru grāmatu autori Darbs tavā labā nedarbojas man un Darbs ar jums mani nogalina, Ketija Elstera un Ketrīna Kroulija ir uzrakstījušas jaunu grāmatu ar nosaukumu Vidējās meitenes darbā, kas īpaši vērsts uz konkurenci starp sievietēm darba vietā un to, kā sievietes var iemācīties atrauties no šīs uzvedības un pārorientēt savu enerģiju uz karjeras virzību. Viņi ir intervējuši vairāk nekā 100 profesionālas sievietes un runājuši ar vairākiem ekspertiem sieviešu jomā uzvedību darbā, lai sniegtu sievietēm vislabāko iespējamo padomu, kā tikt galā ar šiem izaicinājumiem kolēģi.
Kāda ir vidējo meiteņu ietekme darbā?
Elster un Crowley paskaidro, ka ne tikai var nozīmēt, ka meitenes ir apņēmušās atturēt citas sievietes virzoties uz priekšu un apdraudot savu karjeru, viņi var arī izraisīt viņu apjukumu diena. Uztraukties par iespējamiem uzbrukumiem un pēc tam atgūties no tiem var būt ilgstošas bažas, kas izsūc sievietes no emocionālās enerģijas un neļauj tām efektīvi darboties.
Vai visas ļaunās meitenes ir vienādas?
Elster un Crowley skaidro, ka pastāv dažādas vidējo kategoriju kategorijas. Vienā spektra galā ir “zemākā no vidējām” - sievietes, kuras ir aukstas, necaurlaidīgas un kuras var pat mēģināt sabotēt citas sievietes. Viņi burtiski nespēj saskatīt citas sievietes viedokli. Spektra otrā galā ir sievietes, kas “izceļ jūsu vidējo”. Šīs sievietes nav tik ļaunas, cik ir bezjēdzīgi, un viņu pastāvīgā pļāpāšana vai nemitīgie jautājumi var jūs sarūgtināt, līdz izceļ jūsu vidējo pusē. Starp jums ir “nezina, ka viņa ir ļauna”, “nenozīmē būt ļauna”, “pasīvi nenozīmīga” un “ļoti ļauna”. Bet tas, ko Elster un Crowley identificē kā visgrūtāko veidu tikt galā ar ir “grupas vidējais”. Šīs ir divu vai trīs sieviešu grupas, no kurām viena, šķiet, ir “alfa meitene”, un tās var pačukstēt, ejot garām vai sazvanoties. strādāt.
Ko var darīt?
Elster iesaka veikt trīs soļus, strādājot ar viduvējām meitenēm. Pirmā un vissvarīgākā viņa iesaka izvairīties no pretuzbrukumiem. Lai gan var būt vilinoši atbildēt uz negatīvu komentāru ar savu, viņa iesaka elpot un iet prom, nevis ļaut problēmai saasināties. Otrkārt, viņa iesaka atrast veidus, kā uztvert uzbrukumus mazāk personiski. Koncentrējoties uz darbu un savu profesionalitāti, jūs, iespējams, varēsit norobežoties no meiteņu uzbrukumiem un atgriezties pie uzdevuma. Un visbeidzot, viņa iesaka meklēt veidu, kā atrisināt problēmu, neiedziļinoties personīgā cīņā. Kroulijs piebilst, ka ir ārkārtīgi svarīgi rūpēties par sevi. Neatkarīgi no tā, vai to darāt, atrodot uzticamu personu, kurai varat uzticēties, vai mācoties veidus, kā sevi reklamēt sasniegumiem darbā, meklējiet pašaprūpes līdzekļus, kas jūs iepriecina neatkarīgi no kāda cita uzvedību.
Kā palikt stipram
Nav šaubu, ka darīšana ar skarbām sievietēm darbā var būt emocionāli nogurdinoša un satraucoša. Elster apstiprina, ka šī smagā situācija patiešām var sabojāt sievietes pašcieņu. Kroulijs uzsver, cik svarīgi ir veikt pasākumus, lai atjaunotu šo pašapziņu. Daži no veidiem, kā to paveikt, ir atrast citas sievietes, kas novērtē jūsu uzņēmumu, ieguldīt jūsu talantus labā mērķī vai iesaistīties īpašā projektā, kurā jūs jūtaties labi neatkarīgi no tā.
Uzziniet vairāk
Ja vēlaties iegūt sīkāku informāciju par konkrētiem piemēriem un idejas, kā tikt galā, pārbaudiet Vidējās meitenes darbā novembrī, kad tas tiks izlaists. 2. Tikmēr apmeklējiet autoru uzņēmuma vietni, K2 uzņēmumi, lai iegūtu vairāk risinājumu darba vietā.
Vairāk par karjeru
Jūsu darba vietas pārskats
Vidējā dzīves karjeras izmaiņas
Jūsu plāns darbam
