Daži darbinieki cenšas noturēt uzmanību strādāt laikā vasara mēnešus. Tā vietā, lai koncentrētos uz projektiem un pienākumiem, daudzi sapņo par ceļošanu, sauļošanos, augļu kokteiļu dzeršanu vai kopā būšanu kopā ar bērniem, kuri ir atvaļinājumā.
Ja jums ir grūti izpildīt uzdevumu darbā, izlasiet šādus padomus. Šīs stratēģijas palīdzēs līdzsvarot darba slodzi un atvēlēt laiku vasaras jautrajām aktivitātēm.
Ilgas būt ārā
Var būt grūti atrasties pie rakstāmgalda vai kabīnes, kamēr ārā spīd saule. Jums var būt grūtības koncentrēties uz darbu, ja viss, ko vēlaties darīt, ir peldēties baseinā, labiekārtot savas mājas vai izbaudīt ūdens parku.
Lai palīdzētu jums pārvarēt vēlmi atmest savu galdu un doties ārā, apsveriet dažus padomus no Lauras Skotas, prezidenta 180 Treneris kopā ar Lauru Skotu. Viņa saka: “Ja jūsu rakstāmgalds ir vērsts pret logu ar skatu, kas jūs varētu kārdināt ārā, aizklājiet daļu no skata ar ierāmētu iedvesmu sakot, tāfele ar jūsu grafiku vai uzdevumu sarakstu vai redzes dēlis, kurā parādīti svarīgi mērķi, ko vēlaties sasniegt vasara. ”
Ja jūs joprojām cenšaties saglabāt prātu darbā, jo labprātāk atrodaties ārā, izmantojiet pusdienu pārtraukumu, lai izietu ārā. Lorija Battaglia, a karjeru treneris un līdzīpašnieks Dzīvo sapņu treneri Skotsdeilā, Arizonā, mudina jūs “pastaigāties, vingrot ārā vai vienkārši pusdienās iet ārā un sēdēt uz soliņa vai galda brīvā dabā. Ja tas nav pieejams, vismaz ēdiet pusdienas pie loga un izlikieties, ka esat kaut kur citur. ”
Battaglia arī iesaka kādu laiku atpūsties no darba, lai izbaudītu vasaras piedāvātās jautrās aktivitātes. “Apbalvojiet sevi ar garu nedēļas nogali reizi mēnesī. Plānojiet nelielu atvaļinājumu vai uzturēšanos. Plānošana noteiktā spēles laikā vai dīkstāvē ļauj koncentrēties uz darbu, zinot, ka par to ir atlīdzība, ”viņa skaidro.
Paliekot pie uzdevuma
Heidi Reimer-Epp, dibinātājs un prezidents Botanicalpaperworks.com, saka: “Vasara noteikti ir laiks, kad es labāk gribētu būt ārā, baudot sauli, nevis sēdēt savā birojā plkst rakstāmgalds! ” Šeit ir dažas stratēģijas, ko viņa izmanto, lai koncentrētos un padarītu darbu vasarā mēneši:
- “Es glabāju visu savu projektu sarakstu, uzdevumus, termiņus un gaidāmos priekšmetus. Ikreiz, kad iedomājos kādu uzdevumu, es to ievietoju sarakstā. Tādā veidā es skaidri saprotu savas saistības un varu gudri izvēlēties, kā pavadu savu laiku. ”
- “Katras dienas pirmās 60 minūtes es pavadu, strādājot pie viena projekta. Svētdienas vakarā es savā kalendārā ieplānoju piecas 60 minūšu tikšanās ar sevi un izlemju, kurus projektus es darīšu. Es neieplānoju citas tikšanās katru dienu tikai pēc šī nepārtrauktā laika. Un es noteikti neļauju klīst pa Facebook vai Twitter, kamēr esmu zonā. ”
- "Katras dienas beigās es ieplānoju stingru termiņu, piemēram," uzņemt bērnus no dienas nometnes. "Tas mani motivē labi izmantot savu laiku dienas laikā, apzinoties, ka man nav iespējas kavēties."
Vasaras brīvlaikā kopā ar bērniem jātiek galā ar traucējošiem faktoriem
Ja jūsu bērni vasaras brīvlaikā un mājās ir dienas laikā, nevis skolā, jūs varat saskarties ar vairāk traucējošu faktoru nekā parasti. Jūsu bērni var zvanīt vai sūtīt īsziņas biežāk, gaidot, ka jūs viņus vadīsit no vietas uz vietu vai atrisināsit strīdus savā starpā. Kā vecāks jūs varat justies spiests reaģēt uz savu bērnu vajadzībām, taču šīs problēmas var radīt problēmas darba vietā.
Skots sniedz dažus padomus: “Ja mājās dzīvo bērni, kuri ir atvaļinājumā vasarā, iestatiet un turpiniet to īstenot mācību gada laikā noteiktās robežas attiecībā uz tālruņa zvaniem darbā, īsziņām un braucienu pieprasījumiem vai uzdevumi. Ja vēl neesat noteicis robežas, izlemiet, cik tālruņa zvanu, īsziņu vai braucienu vai uzdevumu pieprasījumu jūs varat saprātīgi efektīvi un produktīvi apstrādāt jebkurā darba dienā. Atcerieties, ka vienīgais veids, kā atrast vairāk laika darbam, ir koncentrēties un pārvaldīt pārtraukumus. ”
Vairāk karjeras padomu
5 veidi, kā saņemt paaugstinājumu
Drosmīgajai sievietei karjera virzās uz priekšu
Kā atstāt darbu darbā
