Mūsu sirdis saplīst katru reizi, kad domājam par ģimenēm Ņūtaunā, Konektikutā, un par to, kā viņi cīnās, lai tiktu galā ar šausmām, ko izraisīja pagājušās piektdienas šaušana Sandy Hook pamatskolā. Skumju vidū mēs saskaramies ar nepieciešamību atbildēt uz mūsu pašu bērnu jautājumiem par uzbrukumu, bieži vien nezinot, cik daudz vai cik maz teikt. Mani trīs pamatskolas vecuma bērni vēlas dažas detaļas, piemēram: Cik šāvējam bija šautenes? Kā viņš iekļuva, ja durvis bija aizslēgtas? Vai bērni redzēja asinis? Dziļa elpa. Par laimi, Nensija Bernsa, Dreika universitātes socioloģijas asociētā profesore, eksperte bēdas, nāve un vardarbība un autors Slēgšana: skriešanās, lai izbeigtu bēdas un cik tas mums maksā, iejaucās, lai sniegtu mums visus norādījumus.
Mierinoši bērni
pēc traģēdijas
Mūsu sirdis saplīst katru reizi, kad domājam par ģimenēm Ņūtaunā, Konektikutā, un par to, kā viņi cīnās, lai tiktu galā ar šausmām, ko izraisīja pagājušās piektdienas šaušana Sandy Hook skolā. Skumju vidū mēs saskaramies ar nepieciešamību atbildēt uz mūsu pašu bērnu jautājumiem par uzbrukumu, bieži vien nezinot, cik daudz vai cik maz teikt. Mani trīs pamatskolas vecuma bērni vēlas dažas detaļas, piemēram: Cik šāvējam bija šautenes? Kā viņš iekļuva, ja durvis bija aizslēgtas? Vai bērni redzēja asinis? Dziļa elpa. Par laimi, Nensija Bernsa, Dreika universitātes socioloģijas asociētā profesore, bēdu, nāves un vardarbība un slēgšanas autors: skriešanās, lai izbeigtu skumjas un to, ko tas mums maksā, iesaistījās, lai sniegtu mums visiem norādījumus.
SheKnows: Kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem tikt galā ar šaušanu pamatskolā Ņūtaunā, Konektikutā?
Nensija Bernsa: Mēģiniet atbildēt uz viņu vecumam atbilstošiem jautājumiem un nomieriniet viņus tik bieži, cik tas viņiem nepieciešams. Esiet gatavs veltīt laiku, lai klausītos un uzdotu jautājumus dienas, nedēļas un mēnešus.
- Apskauj savus bērnus. Turiet viņus, ja viņi meklē tuvību. Nesteidzieties ar viņiem, jo viņi apstrādā savas jūtas.
- Ja iespējams, ierobežojiet to pakļaušanu plašsaziņas līdzekļiem, tostarp ziņu ziņojumiem un attēliem. Esiet uzmanīgi, cik daudz viņi dzird, ka jūs runājat ar citiem vai klausāties ziņas. Bērni savāc vairāk, nekā jūs saprotat.
- Saglabājiet savu bērnu ikdienu pēc iespējas normālāk. Tas viņiem dos drošības sajūtu.
- Ja jūsu ģimenei ir reliģiska ticība, jūs varat lūgt kopā ar saviem bērniem. Mudiniet viņus lūgt par citiem - koncentrēšanās uz palīdzību kādam var dot viņiem cerību.
- Pavadiet laiku kopā spēlējot, lasot un veicot citas aktivitātes.
Paņemiet to lēni
SK: Kādas ir dažas lietas, ko vecāki var pateikt, lai palīdzētu bērniem justies droši skolā? Un ko nevajadzētu teikt vai darīt?
NB!: Pat ja bērni nejautā par šaušanu, viņi var dzirdēt, kā citi cilvēki par to runā. Tāpēc jūs vēlaties pie viņiem pierakstīties dažādos laikos, lai noskaidrotu, vai viņiem ir jautājumi vai bažas. Jautājot, jūs dodat viņiem atļauju par to runāt. Viņi, iespējams, nezina, vai ir pareizi to apspriest, jo viņi, iespējams, uzņemsies bailes un nemiers, kad viņi dzird citus cilvēkus runājam. Ja jūs nerunājat par to ar viņiem, viņi var vēl vairāk nobīties. Jūs varat sākt ar vispārīgu paziņojumu, piemēram: “Pagājušajā nedēļā notika kaut kas skumjš. Vai esat dzirdējuši, ka kāds par to runā? ” Un tad lēnām ejiet no turienes.
Daži bērni daudz nesaka, kad ir satraukti. Jūs varat uzdot dažus tiešus jautājumus. "Vai tu esi noskumis? Vai tu esi dusmīgs?" Pat ja viņi neatbild, jūs varat viņus pārliecināt, ka ir pareizi būt skumjiem, dusmīgiem vai apjukušiem. Ļaujiet viņiem zināt, ka ir pareizi uzdot jautājumus. Jūs varat arī pateikt viņiem, ka esat skumji, lai viņi nejustos vieni. Bet nepaļaujieties uz saviem bērniem, lai saņemtu savu emocionālo atbalstu.
Esiet viņu drošā vieta
SK: Kad jūsu bērni vēlas uzzināt sīkāku informāciju par šaušanu, vai vecākiem būtu jāsniedz godīgas atbildes?
NB!: Katrs bērns uz šāda veida ziņām var reaģēt atšķirīgi. Jūs vēlaties būt godīgs pret bērniem un arī atbilstoši vecumam. Ja bērni ir pietiekami veci, lai saņemtu ziņas no interneta un sociālajiem medijiem, jūs vēlaties sniegt informāciju, lai palīdzētu viņiem pārdomāt detaļas.
Jaunākiem bērniem atbildiet uz viņu jautājumiem, bet saglabājiet informāciju ierobežotu un neskaidru. Ja viņi turpina uzdot jautājumus, mēģiniet atbildēt, jo tur kaut kas ir vajadzīgs. Atkarībā no bērna vecuma jums ir jāsaprot, cik daudz detaļu ir par daudz. Ja viņi uzdod jautājumus, uz kuriem jums ir nepatīkami atbildēt, maigi pajautājiet viņiem, kāpēc viņi par to brīnās. Varat arī jautāt, ko viņi jau ir dzirdējuši, lai uzzinātu, kādi attēli varētu būt viņu galvā. Sazinieties ar saziņas līnijām un ļaujiet viņiem redzēt jūs kā drošu vietu, kur paust bažas.
Pārāk jauns, lai saprastu?
SK: Vai vecākiem vajadzētu sagaidīt, ka viņu bērni skumst un daudz runā par nāvi?
NB!: Pētot manu grāmatu, Slēgšana: skriešanās, lai izbeigtu bēdas un cik tas mums maksā, Es atklāju, ka dažas līdzības, kas bērniem ir skumjās, atšķiras no daudziem pieaugušajiem. Bērni var ātri mainīt uzmanību un emocijas. Bērni var dzirdēt par zaudējumu, raudāt un kādu brīdi sajukt, un tad viņi iet spēlēties un smieties. Ir svarīgi neuzskatīt, ka šīs ātrās izmaiņas nozīmē, ka fotografēšana viņus netraucē. Viņi var atgriezties pie tā vēlāk tādā veidā, kādu mēs ne vienmēr uztveram.
Pieaugušie var pieņemt, ka bērniem pēc nāves viss ir kārtībā, domājot, ka “viņi ir pārāk jauni, lai saprastu”, un tad pieaugušie var nevēlēties atklāt traģēdiju. Bet, ja neviens cits par to nerunā ar bērnu, viņš vai viņa var justies vienatnē ar mulsinošajām sajūtām vai sākt domāt, ka viņam par to nevajadzētu runāt.
Bērni, visticamāk, būs skumji, nobijušies un apjukuši, un brīnās, vai tas pats var notikt ar viņiem vai viņu draugiem un ģimeni. Pārlieciniet viņus, ka jūs viņus uzmanāt un ka viņu skola ir droša. Apskauj viņus un pasaki, ka mīli viņus.
Čau, mammas
Kā jūs mierināt savus bērnus pēc Ņūtaunas skolas šaušanas? Kopīgojiet savas domas un stāstus komentāros zemāk.
Lasiet vairāk padomu par vecākiem
Vecāku guru: Vai jūs pūšat savus bērnus?
Vecāku guru: Vai jūsu bērni var sazināties starp kultūrām?
Vecāku guru: emociju apmācības priekšrocības
