Mācīt bērniem pašatbildību ir svarīgs vecāku uzdevums. Viens veids, kā veicināt neatkarību skolas vecuma bērniem, ir iemācīt viņiem iepakot pusdienas. Padarot to jautru, viņi varētu to izbaudīt vairāk un uzskatīt to par sīkāku darbu!
Māciet bērniem iepakot
Viņu pašu pusdienas
Mācīt bērniem pašatbildību ir svarīgs vecāku uzdevums. Viens veids, kā veicināt neatkarību skolas vecuma bērniem, ir iemācīt viņiem iepakot pusdienas. Padarot to jautru, viņi varētu to izbaudīt vairāk un uzskatīt to par sīkāku darbu!
Bērniem patīk justies izpalīdzīgiem, un uzdevumu sniegšana palīdz viņiem kļūt par mājsaimniecības dalībniekiem. Jūs pat varat padarīt procesu jautru! Šeit ir daži veidi, kā izklaidēties, mācot bērniem, kā iepakot pusdienas.
Pārklājiet pārtikas grupas
Mācīt bērniem par veselīga un sabalansēta uztura nozīmi ir svarīga daļa, mācot viņiem iepakot skolas pusdienas. Izveidojiet izdrukas, kas aptver galvenās pārtikas grupas, kurās tām jāiekļauj: augļi, dārzeņi, graudi un olbaltumvielas. Jaunākiem bērniem varat iekļaut attēlu no dažiem viņu iecienītākajiem ēdieniem, kas ietilpst pārtikas grupu kategorijās, lai viņi varētu izvēlēties. Vecākiem bērniem varat apspriest, kā katra no pārtikas grupām tiek izmantota mūsu ķermenī un kāpēc tās ir svarīgas.
Pārvērtiet to mākslā
Jūs varat segt gan pašatbildības, gan radošuma veicināšanu, liekot bērniem pārvērst savas pusdienas mākslā. Pinterest ir vairākas idejas, kā no viņu ēdiena izveidot šedevru. Esot radošiem, jūsu bērniem būs daudz jautrības, veicot svarīgu uzdevumu.
Ļaujiet viņiem izvēlēties pusdienu kastīti
Bērnu iekļaušana pusdienu kastes izvēlē ir vēl viens veids, kā viņus satraukt par pusdienu iesaiņošanu. Turklāt tirgū ir vairāki jautri konteineri, kas var atvieglot procesu. Padomājiet par silikona keksiņu ieliktņiem kā veidu, kā sadalīt uzkodas lielākā kastē. Ir arī dažādas bento stila kastes ar nodalījumiem, kas palīdz uzturēt pārtikas produktus atsevišķi, kā arī palīdz kontrolēt porcijas.
Ielīst kārumā
Kad esat iesaiņojuši veselīgas un sabalansētas pusdienas, ļaujiet saviem bērniem izvēlēties vienu mazu kārumu, ko iemest arī. Neatkarīgi no tā, vai tas ir šokolādes gabals vai cepums, tas var aizraut tos. Vienkārši pārliecinieties, ka porcijas izmērs ir mazs!
Viena no papildu priekšrocībām, ļaujot saviem bērniem iepakot pusdienas, ir tā, ka viņi, iespējams, tās ēdīs! Tas ir ieguvums gan vecākiem, gan bērniem!
Jums arī varētu patikt
Pārtrauciet skolas pusdienu rituālu
Foršu skolas pusdienu veidošana: karstas, aukstas vai atnestas
Mammas pārbaudīti skolas pusdienu piederumi un trauki
