Kā vecākiem mums ir tik daudz mācību, ko mācīt saviem bērniem. Viens no lielajiem ir pašdisciplīna. Īpaši vecāka gadagājuma bērnam ir svarīgi ieviest pašdisciplīnas mācību, pirms viņš dodas tālāk uz plašu pasauli. Tas ir veselīgs ēdiens pirms kārumiem, mājasdarbi un pienākumi pirms spēles - un tīrīšana pēc tam. Jūs to varat saukt par paškontroli, ja vēlaties, vai kā citādi, bet neatkarīgi no tā, kā jūs to saucat, tās ir neskaitāmas mazas lietas, kas veido dzīvi un sader kopā. Tā notiek lietas.
Cenšoties strādāt, lai dotu šīs mācības saviem dēliem, nesen pamanīju, ka neesmu bijis tik labs attiecībā uz pašdisciplīnu. Pirms vakariņām ielūkojos kārumos, pirms es spēlēju Facebook
pabeidz manu darbu un atstāj talku vēlākam laikam. Lai gan daži (DAŽI!) No tā nav obligāti briesmīgi - mums visiem ir vajadzīga neliela atpalicība mūsu dzīvē - kad es cenšos bērniem mācīt stundu,
tas nav tik labs piemērs.
Vecāku liekulība
Kamēr ir bijuši vecāki, ir bijusi zināma liekulības pakāpe. Vaimanāšanas frāze “Dari, kā es saku, nevis kā es daru”, iespējams, nāca no vecākiem. Lai gan mums, iespējams, ir lielas mācības -
runājot par to, mēs varam un varam izvairīties no mazāk svarīgām lietām, līdz tiek paveiktas lielas svarīgas lietas - mūsu bērni redz mazās lietas. Viņi zina, ka jūs uzkodat un ne vienmēr
praktizē to, ko sludini.
Visu vecumu bērni redz un absorbē vairāk, nekā mēs domājam. Uzstājot, lai jūsu dēls vienmēr sēž pie rakstāmgalda, lai veiktu mājas darbus, izklausās tukši, kad jūs darāt savu darbu (lai kāds tas būtu), sēžot uz galda
dzīvojamās istabas dīvāns televizora priekšā.
Paskaties uz sevi godīgi: vai tu to dari? Vai jūsu bērni uz to ir aicinājuši? Vai ir pienācis laiks pārskatīt šo jautājumu sevī, lai jūs varētu godīgāk to pajautāt saviem bērniem?
Atgriezieties vagonā
Gandrīz ikviens varēja laiku pa laikam izmantot atkārtotu apmeklējumu pašdisciplīnas jautājumā. Mēs neesam perfekti! Ikvienam ir apvedceļi un sliktas dienas. Dzīve notiek. Elpojiet dziļi un atgriezieties pie tā.
Viss, sākot no veselīgas ēšanas un regulāras fiziskās aktivitātes, beidzot ar vispiemērotākās vides izveidi, lai paveiktu lietas, padomājiet par mazajiem veidiem, kā jūs varat īstenot pašdisciplīnu. Tik daudz
ja jums patīk mūzika, kamēr strādājat, varbūt zināt, ka mūzika bieži novērš jūsu uzmanību. Varbūt jūs esat efektīvāks klusumā - un tāpēc tas tiek darīts ātrāk un varat atgriezties pie mūzikas!
Un nejauciet pašdisciplīnu ar pašnāvību; tie nav vienādi. Nepieciešama pašdisciplīna; ciešanas nav obligātas.
Mācieties kopā
Esiet godīgs pret saviem bērniem, ka jūs joprojām cenšaties apgūt arī pašdisciplīnas un paškontroles mācību, un dažreiz jūs varat paklupt. Ja jūs mēģināt iemācīt bērniem nodarbības par
pašdisciplīna, dariet to kopā ar viņiem. Ja vēlaties, lai jūsu dēls sēž pie rakstāmgalda mājasdarbu veikšanai, nosakiet laiku pēcpusdienā, kad visi ir plkst
strādā viņu attiecīgie galdi. Ja vēlaties, lai meita pirms vakariņām neuzkost mazāk veselīgas lietas, piekrītat paturēt
uzkodas prom no redzesloka (vai nepērciet tās vispār), pēc tam kopīgi strādājiet pie veselīgas maltītes pagatavošanas. Ja tas ir vingrinājums, tad varbūt jūs un jūsu bērni varat kopā pastaigāties. Ja tā tiek tīrīta, izveidojiet a
ikdienas grafiks. Katru dienu nelielā veidā jūs varat to darīt kopā.
Pozitīvs pastiprinājums
Neliela atzīšana-varbūt pat atlīdzība-var arī palīdzēt jums un jums bērniem saistīt pašdisciplīnu ar pozitīvām lietām. Lai gan ideālā gadījumā labs rezultāts ir tā paša atlīdzība, pastiprināšana
mazi ceļi var iet tālu. Ja mājasdarbi un darbs tiek paveikti efektīvi un ir laiks kopā spēlēt galda spēli, dariet to.
Neviens nav ideāls. Mēs visi pastāvīgi mācāmies un mācāmies no jauna dzīves mācības. Skatīšanās spogulī un kļūdu atzīšana var būt ne tik patīkama lieta, nedaudz vingrot
pašdisciplīna visu savilkt kopā-turpināt mēģināt-ir lielisks veids, kā pateikt... un darīt.
Lai iegūtu vairāk padomu vecākiem:
- Palīdzēt pusaudzim zaudēt svaru
- Sagatavojiet savus bērnus veiksmīgiem mājas darbiem
- Nomierinoši ēdieni bērniem
- 3 Iekštelpu spēles, lai bērni kustētos
