Nedēļas kūka bez glutēna-SheKnows

Elana Amsterdama ir populārā pārtikas blogere “Elana’s Pantry”, kur viņa ir dalījusies bezglutēna receptes kopš 2006. gada. Viņas jaunākā pavārgrāmata, Kūkas bez glutēna, ir piepildīta ar 50 receptēm labestībai, kas atrodama (bez glutēna) kūciņā!

Saistīts stāsts. Giada De Laurentiis bezglutēna citronu magoņu klaips ir spilgts un kaislīgs kārums pēc visām svētku cenām

Šonedēļ mēs sākam lietu sezonu un dalāmies ar Elana recepti ābolu garšvielu kūciņām. Lieliska kā pēcpusdienas uzkoda vai pasniegta ar vai bez glazūras (izmēģiniet viņu bezglutēna krējuma siera glazūra), kanēlis un āboli noteikti radīs noskaņojumu rudens sezonai. Iepazīstieties ar vairākām Elana receptēm, apmeklējot "Elana pieliekamais." Ja jums patīk šī recepte, noteikti apsveriet iespēju paņemt viņas pavārgrāmatas kopiju, "Kūkas bez glutēna!”

Ābolu garšvielu kūciņas

Sastāvdaļas:

• 1/2 tase kokosriekstu miltu
• 1 ēdamkarote bultu sakņu pulvera
• 1 tējkarote cepamā soda
• 1 ēdamkarote maltas kanēļa
• 1/2 tējkarotes zemes muskatrieksta
• 4 lielas olas
• 1/4 tase vīnogu kauliņu eļļas
• 1/2 tase agaves nektāra
• 1/2 tase rupji sagrieztu zaļo ābolu

Norādes:

1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 grādiem F. Izklāj 10 smalkmaizītes ar papīra oderējumiem.
2. Lielā bļodā apvienojiet kokosriekstu miltus, bultu saknes pulveri, cepamo soda, kanēli un muskatriekstu.
3. Vidējā traukā sakuļ olas, vīnogu kauliņu eļļu un agaves nektāru. Sajauciet mitrās sastāvdaļas kokosriekstu miltu maisījumā ar rokas mikseri, līdz tās ir rūpīgi sajauktas, un pēc tam ielieciet ābolus.
4. Ielieciet 1/4 tase mīklas katrā sagatavotajā smalkmaizītes krūzītē.
5. Cep 18–25 minūtes, līdz cupcake centrā ievietotais zobu bakstāmais iznāk ar tikai pāris mitrām drupatām. Ļaujiet kūciņām vienu stundu atdzist pannā, pēc tam sasaliet un pasniedziet.

Glutēnu var atrast daudzos dažādos pārtikas produktos un produktos, sākot no kečupu līdz sojas mērcei un beidzot ar konfektēm un garšvielām. Lai gan SheKnows.com cenšas nodrošināt, lai šīs receptes nesatur lipekli, uzmanīgi izlasiet visu šo ēdienu un pārtikas produktu sastāvdaļu etiķetes, kuras izmantojat šīm receptēm, lai pārliecinātos, ka tās ir arī nesatur glutēnu.

Vairāk bezglutēna desertu receptes!

Bezglutēna Ghirardelli pūkaini cepumi

Zemesriekstu sviesta cepumi bez lipekļa

Cepamie milti bez glutēna un šokolādes cepumi

Pateicības deserti bez lipekļa

Svētku deserti bez glutēna